#我是冬奥体验官#
美国世界冠军布里切就在社交媒体上分享了北京冬奥会的智能床板，赢得了一片赞叹。
布里切在社交媒体上发布了一段视频，她给大家分享了2022年北京冬奥会奥运村的一些家具设施，其中有关床的问题就引发了粉丝们的关注，布里切在视频当中给大家展示了北京冬奥奥运村的智能床是如何使用的，她拿起了遥控器，展示了床进行升降的过程。 https://t.cn/Evk4evd
美国世界冠军布里切就在社交媒体上分享了北京冬奥会的智能床板，赢得了一片赞叹。
布里切在社交媒体上发布了一段视频，她给大家分享了2022年北京冬奥会奥运村的一些家具设施，其中有关床的问题就引发了粉丝们的关注，布里切在视频当中给大家展示了北京冬奥奥运村的智能床是如何使用的，她拿起了遥控器，展示了床进行升降的过程。 https://t.cn/Evk4evd
34万人点赞！美国世界冠军表扬北京冬奥会大床，日本纸床颜面扫地
毛罗
6 小时前
北京时间1月30日，在冬奥会即将开战之际，众多的运动员都已经来到了中国，准备进行接下来的比赛，有意思的是，这次有关中国方面准备的硬件也引发了中国甚至是国外网友的热议。美国世界冠军撤布里切就在社交媒体上分享了北京冬奥会的智能床板，赢得了一片赞叹，怎么看到这个消息可以在下方的评论区发表你的看法，谢谢。
布里切在社交媒体上发布了一段视频，她给大家分享了2022年北京冬奥会奥运村的一些家具设施，其中有关床的问题就引发了粉丝们的关注，布里切在视频当中给大家展示了北京冬奥奥运村的智能床是如何使用的，她拿起了遥控器，展示了床进行升降的过程。据媒体透露，这个床配备有调节功能，在睡姿坐姿等不同的场景之下，为脊柱提供足够的支持，包括零压力零重力以及。按摩等等，甚至还可以设置闹钟，进行智能起降，可以说呢，对于运动员的休息是能够做到足够保护的。
另外在加装了床尾凳之后，整个床的长度能够达到2.2米到2.4米左右，毕竟很多运动员的身高都比较高，这样一来呢，她们能得到足够的休息保障。所以不少网友都拿这个床，和冬季奥运会当时使用的纸板床进行了对比。在东京奥运会上，当时中国的举重运动员李雯雯就无法睡在单薄的纸板床上，只能打地铺，这一幕也引发过网友的热议。
布里切发出相关视频之后，迅速就得到了大量网友的围观，很快就超过34万人为她点赞，其中不少都是欧美的民众。布里切出生于美国的巴尔的摩，现年27岁，她曾经拿到过青年奥运会的金牌，加冕世界冠军，在2020年索契和世锦赛上拿到过铜牌，这次她会出战雪橇项目。
有意思的是，布里切还透露此前她和北京奥组委有过一些交流，听到奥组委的人员骄傲的对她表示：我们北京的设施，怎么可能只比东京奥运会强那么一点点呢？媒体透露这一次，我们采用的设备都是中国制造！
毛罗
6 小时前
北京时间1月30日，在冬奥会即将开战之际，众多的运动员都已经来到了中国，准备进行接下来的比赛，有意思的是，这次有关中国方面准备的硬件也引发了中国甚至是国外网友的热议。美国世界冠军撤布里切就在社交媒体上分享了北京冬奥会的智能床板，赢得了一片赞叹，怎么看到这个消息可以在下方的评论区发表你的看法，谢谢。
布里切在社交媒体上发布了一段视频，她给大家分享了2022年北京冬奥会奥运村的一些家具设施，其中有关床的问题就引发了粉丝们的关注，布里切在视频当中给大家展示了北京冬奥奥运村的智能床是如何使用的，她拿起了遥控器，展示了床进行升降的过程。据媒体透露，这个床配备有调节功能，在睡姿坐姿等不同的场景之下，为脊柱提供足够的支持，包括零压力零重力以及。按摩等等，甚至还可以设置闹钟，进行智能起降，可以说呢，对于运动员的休息是能够做到足够保护的。
另外在加装了床尾凳之后，整个床的长度能够达到2.2米到2.4米左右，毕竟很多运动员的身高都比较高，这样一来呢，她们能得到足够的休息保障。所以不少网友都拿这个床，和冬季奥运会当时使用的纸板床进行了对比。在东京奥运会上，当时中国的举重运动员李雯雯就无法睡在单薄的纸板床上，只能打地铺，这一幕也引发过网友的热议。
布里切发出相关视频之后，迅速就得到了大量网友的围观，很快就超过34万人为她点赞，其中不少都是欧美的民众。布里切出生于美国的巴尔的摩，现年27岁，她曾经拿到过青年奥运会的金牌，加冕世界冠军，在2020年索契和世锦赛上拿到过铜牌，这次她会出战雪橇项目。
有意思的是，布里切还透露此前她和北京奥组委有过一些交流，听到奥组委的人员骄傲的对她表示：我们北京的设施，怎么可能只比东京奥运会强那么一点点呢？媒体透露这一次，我们采用的设备都是中国制造！
#足球防守有哪些技术细节或意识#
足球运动，是以球队为单位的计分制运动。但是，足球的基本组成元素，是攻与防的一对一较量。
如果a1能30%以上一对一过掉b1，那么a1就是A队的进攻强点，A队需要发扬a1的优势，尽量创造a1对b1的一对一机会进行突破。反过来，如果b1在防守时，30%以上不能一对一对a1阻止其突破，那么b1就是B队的防守弱点，必须要进行协防，或者与其他防守强点换位。
意识篇
这个丢球，是切尔西的第6个丢球，当时已经溃不成军了，不过这个画面暴露很多防守问题。
1 防传球路线还是防人？
直接责任人是大卫鲁伊兹。边路被打穿，那个位置曼城队员不会选择射门的，所以中路防守的任务是阻止进攻方中路包抄射门。任你边路打出花，最终还是要靠中路的射手形成射门。野球场的边路快马很多，但是内切打门的不多，因为内切打门要逆足，右脚踢左路，左脚踢右路那种，这对于业余野球太难了。所以，边路被突破，作为中路防守人，第一时间应该是找到离自己最近的进攻球员，按紧迫程度：封堵其打门、阻止其停球、干扰其做球。大卫离斯特林那么近，但是却没有做出正确的选择。（题外话，斯特林的选位也是非常经典的“倒三角”。跑两步突然停下，把后卫甩出去。嘿嘿，不会进攻的后卫绝对不是好后卫，会进攻的后卫才懂前锋。）
同样的问题，曼联也出现。
我的经验，不一定对：多防少，盯住人；少防多，断路线（这里的路线指传球路线或射门路线，能断下来，你就中彩票了。少防多太被动了，祈祷吧）。
2 你是来踢球的还是来看球的？
可怜的大卫在这个防守过程中还犯了另外一个错误，那就是做了“场上观众”。大卫的注意力完全被突破的津琴科所吸引，下意识在“经验”的指导下退到门前准备结尾。那一刻，他肯定忘记了那句名人名言“任你边路打出花，最终还是要靠中路的射手形成射门”。津琴科离他那么远，他念念不忘；身后的斯特林刀都逃出来了，他却不理不睬。。。那你不丢球都没有天理了。
3 注意力问题——脑子别溜号，提前卡位
这个问题跟问题2类似，不过我说的是本方进攻的时候，防守人特别容易走神。这里提到一个人——长友佑都。一次国米进攻的时候，长友在30秒的时间内，观察了10余次身边的对方球员。对应的视频找不到了，来个新鲜的大家凑合看吧。
这次露脸的是于大宝，哈哈。吉尔吉斯负责对位盯防的后卫被吴曦华丽的空中舞蹈所吸引，那一刻他一定在想“这货到底能不能碰到球？”铁的事实教育了他，你管他能不能碰到球干嘛？吴曦离你那么远，他拿到拿不到球都不好说，你管他干嘛？ 身后的于大宝离你一胳膊远，卡住于大宝才是你本职工作。
估计有人说我是马后炮，嘿嘿，我说的这些以要是不理解，你就请出吧。球场上每个球员，每时每刻都在斗智斗勇。前锋不是只射门那一下，后为也不是只解围那一下。卡位是后卫的必修课，走前锋的路，让前锋苏路可走是每个后卫应尽的义务。
小结
足球的基本组成元素，是攻与防的一对一较量。当一名后卫身边没有了对手，那你就游离于战场之外了（这是围棋常用的语言），是球场上的一枚废子，还占据了防守位置。此刻，如果没有你，其他队友弥补你的位置，情况比有你要好。所以，时刻找到对方进攻的关键任务——能射门的那个，看住他！
技术篇
在意识篇里，我们谈到了时刻盯防你的对位。那么如何形成有效的干扰呢？分情况吧。
只说一个最重要的：如何不被轻松过掉——减少相对速度
很多人喜欢盘带。对于职业球员来说，让他突起来是很可怕的。因为职业球员不光带球速度快，而且每一步的带球都是自身的调整过程，越带越舒服，越带你越不好破坏。所以很多时候，会利用犯规战术，阻止进攻方的球员启动突破。这点上业余足球跟职业足球有很大的区别。
由于业余足球，大家没有基本功，带起球来深一脚浅一脚，很容易就趟大了。所以，正面防守对方突破时，只要对方不够打门，可以适当后退，一方面减少相对速度，阻止其一个变向过掉你（上抢就是赌博），另一方面找到对方趟大的那一下，果断破坏掉。
上图是经典的“插肩”防守。侧面防守也一样。
差点忘了！正面防守，也不要正面面对对方站着。正面站着，两个脚垂直于来球方向，人家随便两边过你，你转身来不及。脚要一前一后，注意看上两个图！
跟上节奏，不要贸然断球，且战且退，曹赟定也不是每次都能过人。谁逞英雄，八成就要丢脸。猥琐，只有猥琐才能立于不败之地！你只要保证你在进攻队员和球门之间，他就不能起脚打门。你就完成你的任务了。即使他像图1那样传球你不要怕，因为到时候背锅的是大卫路易兹，不是你，哈哈。——一会记得把这句一会删了，别让队友看见。
回顾下重点：让他带球，只要他不射门，你就不着急抢断。按照优先级，后卫的第一任务是封堵对方射门，第二是延阻对方进攻。至于抢断，最好等队友回来，像上面那个图一样，业余足球，两个抢一个，不要太容易。因为大家都没有基本功，自己带球都拌蒜呢。
什么？你说总被对方速度硬吃？那是因为你没贴紧他，没有形成有效的防（骚）守（扰），请参考意识篇。当然，如果是下图的局面
算我没说！
足球运动，有其规律，顺之者昌，逆之者亡。哪怕他荣誉等身，世界冠军。弱对强，永远是拼防守，找反击，拖时间，等点球。弱对强还打压迫，打对攻，那就等着对手生吃你吧。
我说的是苏亚雷斯！
足球运动，是以球队为单位的计分制运动。但是，足球的基本组成元素，是攻与防的一对一较量。
如果a1能30%以上一对一过掉b1，那么a1就是A队的进攻强点，A队需要发扬a1的优势，尽量创造a1对b1的一对一机会进行突破。反过来，如果b1在防守时，30%以上不能一对一对a1阻止其突破，那么b1就是B队的防守弱点，必须要进行协防，或者与其他防守强点换位。
意识篇
这个丢球，是切尔西的第6个丢球，当时已经溃不成军了，不过这个画面暴露很多防守问题。
1 防传球路线还是防人？
直接责任人是大卫鲁伊兹。边路被打穿，那个位置曼城队员不会选择射门的，所以中路防守的任务是阻止进攻方中路包抄射门。任你边路打出花，最终还是要靠中路的射手形成射门。野球场的边路快马很多，但是内切打门的不多，因为内切打门要逆足，右脚踢左路，左脚踢右路那种，这对于业余野球太难了。所以，边路被突破，作为中路防守人，第一时间应该是找到离自己最近的进攻球员，按紧迫程度：封堵其打门、阻止其停球、干扰其做球。大卫离斯特林那么近，但是却没有做出正确的选择。（题外话，斯特林的选位也是非常经典的“倒三角”。跑两步突然停下，把后卫甩出去。嘿嘿，不会进攻的后卫绝对不是好后卫，会进攻的后卫才懂前锋。）
同样的问题，曼联也出现。
我的经验，不一定对：多防少，盯住人；少防多，断路线（这里的路线指传球路线或射门路线，能断下来，你就中彩票了。少防多太被动了，祈祷吧）。
2 你是来踢球的还是来看球的？
可怜的大卫在这个防守过程中还犯了另外一个错误，那就是做了“场上观众”。大卫的注意力完全被突破的津琴科所吸引，下意识在“经验”的指导下退到门前准备结尾。那一刻，他肯定忘记了那句名人名言“任你边路打出花，最终还是要靠中路的射手形成射门”。津琴科离他那么远，他念念不忘；身后的斯特林刀都逃出来了，他却不理不睬。。。那你不丢球都没有天理了。
3 注意力问题——脑子别溜号，提前卡位
这个问题跟问题2类似，不过我说的是本方进攻的时候，防守人特别容易走神。这里提到一个人——长友佑都。一次国米进攻的时候，长友在30秒的时间内，观察了10余次身边的对方球员。对应的视频找不到了，来个新鲜的大家凑合看吧。
这次露脸的是于大宝，哈哈。吉尔吉斯负责对位盯防的后卫被吴曦华丽的空中舞蹈所吸引，那一刻他一定在想“这货到底能不能碰到球？”铁的事实教育了他，你管他能不能碰到球干嘛？吴曦离你那么远，他拿到拿不到球都不好说，你管他干嘛？ 身后的于大宝离你一胳膊远，卡住于大宝才是你本职工作。
估计有人说我是马后炮，嘿嘿，我说的这些以要是不理解，你就请出吧。球场上每个球员，每时每刻都在斗智斗勇。前锋不是只射门那一下，后为也不是只解围那一下。卡位是后卫的必修课，走前锋的路，让前锋苏路可走是每个后卫应尽的义务。
小结
足球的基本组成元素，是攻与防的一对一较量。当一名后卫身边没有了对手，那你就游离于战场之外了（这是围棋常用的语言），是球场上的一枚废子，还占据了防守位置。此刻，如果没有你，其他队友弥补你的位置，情况比有你要好。所以，时刻找到对方进攻的关键任务——能射门的那个，看住他！
技术篇
在意识篇里，我们谈到了时刻盯防你的对位。那么如何形成有效的干扰呢？分情况吧。
只说一个最重要的：如何不被轻松过掉——减少相对速度
很多人喜欢盘带。对于职业球员来说，让他突起来是很可怕的。因为职业球员不光带球速度快，而且每一步的带球都是自身的调整过程，越带越舒服，越带你越不好破坏。所以很多时候，会利用犯规战术，阻止进攻方的球员启动突破。这点上业余足球跟职业足球有很大的区别。
由于业余足球，大家没有基本功，带起球来深一脚浅一脚，很容易就趟大了。所以，正面防守对方突破时，只要对方不够打门，可以适当后退，一方面减少相对速度，阻止其一个变向过掉你（上抢就是赌博），另一方面找到对方趟大的那一下，果断破坏掉。
上图是经典的“插肩”防守。侧面防守也一样。
差点忘了！正面防守，也不要正面面对对方站着。正面站着，两个脚垂直于来球方向，人家随便两边过你，你转身来不及。脚要一前一后，注意看上两个图！
跟上节奏，不要贸然断球，且战且退，曹赟定也不是每次都能过人。谁逞英雄，八成就要丢脸。猥琐，只有猥琐才能立于不败之地！你只要保证你在进攻队员和球门之间，他就不能起脚打门。你就完成你的任务了。即使他像图1那样传球你不要怕，因为到时候背锅的是大卫路易兹，不是你，哈哈。——一会记得把这句一会删了，别让队友看见。
回顾下重点：让他带球，只要他不射门，你就不着急抢断。按照优先级，后卫的第一任务是封堵对方射门，第二是延阻对方进攻。至于抢断，最好等队友回来，像上面那个图一样，业余足球，两个抢一个，不要太容易。因为大家都没有基本功，自己带球都拌蒜呢。
什么？你说总被对方速度硬吃？那是因为你没贴紧他，没有形成有效的防（骚）守（扰），请参考意识篇。当然，如果是下图的局面
算我没说！
足球运动，有其规律，顺之者昌，逆之者亡。哪怕他荣誉等身，世界冠军。弱对强，永远是拼防守，找反击，拖时间，等点球。弱对强还打压迫，打对攻，那就等着对手生吃你吧。
我说的是苏亚雷斯！
✋热门推荐