#肥胖# 我们今天谈谈肥胖的心理因素。肥胖代表需要保护,有时是来自内心的一种恐惧,需要被保护,避免伤害,避免轻视,避免责备。
发现很多人有安全感时,体重也会比较正常,当感到不安全和紧张时,体重也会增加。
与肥胖作斗争是最浪费时间及精力的,节食肯定没用,一旦停止节食,体重立刻反弹回来,因为我们的身体有自我保护机制。
最好的减肥方法之一,是正念饮食,以及接纳、赞同自己,你应该知道自己负面的意念、消极思想对减肥不会有帮助。
我曾经说过很多父母不管孩子饿不饿都不停的让孩子吃,不停的把食物塞进孩子嘴巴里。身边小胖子太多太多。当这些孩子长大后,不管出现什么问题,会站在冰箱前,却不知道自己要什么!
发现很多人有安全感时,体重也会比较正常,当感到不安全和紧张时,体重也会增加。
与肥胖作斗争是最浪费时间及精力的,节食肯定没用,一旦停止节食,体重立刻反弹回来,因为我们的身体有自我保护机制。
最好的减肥方法之一,是正念饮食,以及接纳、赞同自己,你应该知道自己负面的意念、消极思想对减肥不会有帮助。
我曾经说过很多父母不管孩子饿不饿都不停的让孩子吃,不停的把食物塞进孩子嘴巴里。身边小胖子太多太多。当这些孩子长大后,不管出现什么问题,会站在冰箱前,却不知道自己要什么!
#肥胖# 我们今天谈谈肥胖的心理因素。肥胖代表需要保护,有时是来自内心的一种恐惧,需要被保护,避免伤害,避免轻视,避免责备。
发现很多人有安全感时,体重也会比较正常,当感到不安全和紧张时,体重也会增加。
与肥胖作斗争是最浪费时间及精力的,节食肯定没用,一旦停止节食,体重立刻反弹回来,因为我们的身体有自我保护机制。
最好的减肥方法之一,是正念饮食,以及接纳、赞同自己,你应该知道自己负面的意念、消极思想对减肥不会有帮助。
我曾经说过很多父母不管孩子饿不饿都不停的让孩子吃,不停的把食物塞进孩子嘴巴里。身边小胖子太多太多。当这些孩子长大后,不管出现什么问题,会站在冰箱前,却不知道自己要什么!
发现很多人有安全感时,体重也会比较正常,当感到不安全和紧张时,体重也会增加。
与肥胖作斗争是最浪费时间及精力的,节食肯定没用,一旦停止节食,体重立刻反弹回来,因为我们的身体有自我保护机制。
最好的减肥方法之一,是正念饮食,以及接纳、赞同自己,你应该知道自己负面的意念、消极思想对减肥不会有帮助。
我曾经说过很多父母不管孩子饿不饿都不停的让孩子吃,不停的把食物塞进孩子嘴巴里。身边小胖子太多太多。当这些孩子长大后,不管出现什么问题,会站在冰箱前,却不知道自己要什么!
股市:股市今天持续下跌的概率很大,大跌的第一次反弹都是没用的,可能转为慢跌过程,高位的个股要小心。黄金由于上周爆涨,本周要修复技术,以盘为主或小调整,相应黄金股也受此影响,以调整为主,但长线看涨,可等调整到位再加仓,本周可追跌杀涨,赚点小的差价,其它股票没必要参加,股市太弱了。有主要的个股才有机会,目前黄金股都有机构长线在,随时都可上涨一下,其它个股多数都是机构被套或没有机构参与了,操作太难了。但上证指数下跌空间也不太大,最多到2600吧,指数机构可以控制,个股不好操作,太难。
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