网络为获取信息提供了一个方便快捷的途径，一些靠谱的内容，解决了很多人心中的困惑，这也是医学科普的意义所在。

但现在网络信息也已经是浩如烟海且泥沙俱下，搜索一个疾病，得到的可能不是正确的医学知识，而是一些医药广告。

有的是伪装成科普的广告，甚至利用你的恐惧心理，把你一步步引入医疗陷阱里，就像之前的“魏则西事件”。

所以，网络信息获取虽然方便，但要到找到靠谱的育儿信息却并不那么容易，如何才能做到呢？

现代医学发源于西方，就当前而言，在医学领域里，更新更可靠的信息，还是英语的居多。同一个问题，用英文关键词搜到的和中文关键词到的，结果会是云泥之别，所以如果你英语好，会方便很多。

如果你的检索能力更强，而且对证据质量有辨别能力，也可以直接上美国国立医学图书馆的Pubmed（https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed）检索，医学方面的论文这里找到的几乎是最全面的，你还可以找到很多针对这个问题的研究综述，可以对这个问题的事实层面有全面的了解。

但Pubmed的搜索结果仍然很庞杂，对于绝大部分家长来说并没有这个能力，也没有这个必要去了解到那么深入。

就医学知识，尤其是育儿知识而言，以下几家机构的内容会比较可靠。

1.美国儿科学会的育儿网站：https://www.healthychil‍dren.org

2.加拿大儿科学会的育儿网站：https://www.caringforkids.cps.ca

首推的还是healthychildren.org， 里面既有按年龄和阶段列出的问题，也有按疾病部位和名称列出的病症，当然也可以用关键词在搜索栏里搜索，而且这些文章是面对家长的，用简单易懂的语言表述得很清晰，而且内容可靠，在上面找到了答案不需要再去别处反复考证，是最值得推荐的。

对于想深入学习某个疾病的，美国儿科学会（AAP）的官网：https://www.aap.org 用疾病的关键词可以搜索到很多相关信息，包括一些疾病的指南，基本都是全文免费的。这些知识对于儿科医生来说很有针对性，家长们如果觉得自己有能力读懂也可以去看。

如果英语不太好，读这些网站仍然有困难，那就需要在中文世界里寻找了，中文的好处是阅读方便，但坏处是靠谱的内容比较贫乏，香港卫生署的家庭健康服务（https://www.fhs.gov.hk）里有一些，但内容偏少。

因为虚假宣传的广告太多，而且防不胜防，搜到的信息还需要仔细甄别，所以不建议使用百度这些搜索引擎去查找，我会更建议买一些靠谱的书籍。

首推的还是《美国儿科学会育儿百科》，这是我很多年前就推荐过的，这本书的好处是育儿知识全面，系统，涵盖0-5岁养育过程中绝大部分问题，既有喂养、发育这些问题，也有常见疾病知识，而且内容都是由美国儿科学会的医生写的，专业会很可靠。

缺点是里面有的场景不适合国内，而且对国内一些常见的育儿误区的针对性不那么强。但如果在所有的育儿书里要只推荐一本，我依然是推荐这一本，因为同样一个问题，在这里找到了答案后基本不需要去其它地方找了。

最近怡禾也和这本书的出版社联系，给怡禾的用户申请了一个特别的优惠价格，3人组团可以享受 59.4元/本 的特别价格，应该是市面上的最低价，有需要的可以通过下面链接进去购买，当然如果你在其它渠道找到更便宜的，也可以在其它地方买。

（注：由出版社直接发货，目前因为疫情发货可能会有所推迟）

再过来，虽然有王婆卖瓜之嫌，但我写过的那本书《在孩子下次生病前（增订版）》，有孩子的家庭也都用得上。因为是自己写的，对知识的可靠程度我还是很有信心，而且很多问题不只是讲结论，还有讲证据和逻辑，能帮助建立一些科学思维方式，内容也很丰富，而且里面有很多中国特色的育儿问题的讲解，包括把便、穿衣、国内滥用的儿科药物等等。

缺点是这本书的内容是从这个公众号推送过的文章里整理的，为照顾推送的需求，关注度不够的问题就没涉及，关注度高的问题写得有点多，所以内容不够体系，而且有问题表述得有点重复。

但如果是有孩子的家庭，这本书放在家里，让家人都一起读一下，也一定会让孩子受益的。

这本书出版以来的整体销量，包括读者的评价也是很不错的，有需要的可以通过上面购买，当然这些书里的内容基本都可以在文章合集里找到。（文章合集：一个儿科医生8年写成的「育儿宝典」，值得每位中国父母收藏）

再过来，就是怡禾过去几年组织医生们一起撰写的科普内容库，包括文章、问答、视频，总共有几万条了，绝大部分的问题都可以在里面找到答案。

因为撰写这些内容的医生都是有循证理念的医生，而且内容有经过其它医生或者编辑审核，在中文互联网里应该也很难找到比这些更可靠的内容了，通过下面小程序进去就可以搜索。

现在怡禾的内容小组还在把这些内容按月龄进行分类整理，在怡禾App里实现让孩子在不同年龄阶段可以看到这个月龄所需要的知识，目前已经完成了0-24月的内容整理，还可以配合免费的生长曲线使用，有需要的可以下载怡禾App，然后通过：星球-育儿 的路径使用。

以上是我个人认为解决找到靠谱育儿信息的途径，虽然不一定足够全面，但对家长来说足够用了，而且再多的话也是一个负担。

当然大家也要知道我和我的书以及怡禾是利益相关者，虽然我自己认为真心值得推荐，还是需要大家自己判断。

而且，不管是哪个机构的，哪家平台的，谁写的内容，都有可能出错，也都可能出现知识过时的情况，保持自己的思辨能力，多看看证据，多想想逻辑，会让你吸收到知识更可靠。（本文首发于2015年，有更新）