#漯河身边事#【明天！漯河郾城区全员核酸检测】近期，全国本土聚集性疫情呈现点多、面广、频发等特点，国内新冠肺炎疫情防控形势复杂严峻，为切实保障人民群众生命安全和身体健康，营造全区平安稳定的发展局面。

经区疫情防控工作指挥部研究，决定在全区范围内开展全员核酸检测。现将相关事项通告如下:

一、检测时间

2022年3月27日上午8点开始，下午2点前完成核酸检测采样工作。

二、检测对象

郾城辖区所有居民（包含常住人口、临时人口和外来流动人口）。

三、不参加本次核酸检测的人员

（一）24小时内做过核酸检测的人员。

（二）48小时内接种新冠疫苗的人员。

（三）居家隔离或居家健康监测的人员，仍按管控规定和渠道进行检测。

（四）其他不需要参加本次区域核酸检测的人员，具体由区新冠肺炎疫情防控工作指挥部办公室统筹协调、统一解释。

四、组织形式

以采样点为单位，分区分类有序组织，具体工作由镇(街道)统筹安排。

五、注意事项

1.对无故不参加本次全员核酸检测的居民，健康码一律标记为黄码，同时按照《中华人民共和国传染病防治法》等规定，造成疫情传播风险的，将追究相应法律责任。

2.所有采样人员，携带个人身份证或提前申报的个人二维码，主动出示本人“健康码”“行程码”，做好个人防护，全程佩戴口罩，按现场指引有序排队，保持1米以上安全距离，坚决避免扎堆、拥挤，确保本次核酸检测工作圆满完成。

3.采样检测期间，各镇(街道)、村(社区)“敲门行动”工作人员，要入户了解核酸检测情况，对高龄老人、孕妇、幼儿、残障人士等特殊困难群体，安排“上门服务”采样小组上门进行采样检测，请广大居民积极配合。

4.有发热、咳嗽等症状的人员，请提前报告所在行政村和单位，及时前往就近的医疗机构发热门诊就诊。

5.本次核酸检测免费。凡采样后24小时内未接到通知的，检测结果即为阴性，不再出具书面报告。

6.由于天气降温寒冷，请广大居民加穿厚衣，预防感冒。

疫情防控，人人有责。为了您和他人的健康安全，请各位居民朋友做好自我防护，支持配合全员核酸检测工作，共同筑牢防疫屏障。

郾城区新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部
2022年3月26日#漯河抗疫日记#

前列腺炎是分类型的，因此不同类型的前列腺炎、在不同的时期需要注意的内容也是不同的。但是总体的原则就是如果需要用药物治疗，那么平时就应该按时服用药物，但是不管需不需要用药物治疗，前列腺炎的患者平时都应该保持一个健康向上的生活方式。各种类型前列腺炎的特点不同类型的前列腺炎有不同的特点，在治疗过程中或者平时护理的时候，侧重点会有一些不同。
Ⅰ型前列腺炎：Ⅰ型前列腺炎属于急性前列腺炎，急性前列腺炎的主要特点就是，其病因是急性细菌感染，起病比较急，急性感染的症状比较明显，往往伴有发热、寒颤等全身症状。这种前列腺炎的治疗方案主要就是合理的使用抗生素，在发病期间需要注意遵医嘱按时定量的服用药物、不要吃辛辣刺激的食物、不要喝酒、尽量的休息、保暖、避免感冒。Ⅱ型前列腺炎：Ⅱ型前列腺炎属于慢性前列腺炎了，这种前列腺炎也是由于病原菌的感染所致，但是它只占到全部慢性前列腺炎的5%~8%左右。
这种类型的前列腺炎在治疗过程中就需要选用抗生素，其他药物根据具体的症状不同，选择不同的药物，比如尿频比较明显，可以选择盐酸坦索罗辛，假如疼痛比较明显，可以适当的选用止痛药。
Ⅲ型前列腺炎：Ⅲ型前列腺炎也属于慢性前列腺炎，它和Ⅱ型前列腺炎不同的是，这种类型的前列腺炎病因并不是很明确，而且占到了慢性前列腺炎的90%以上，在治疗的时候一般不选用抗生素，主要以对症治疗为主。Ⅳ型前列腺炎：Ⅳ型前列腺炎为无症状前列腺炎，这种前列腺炎的特点就是没有任何症状，但是在做前列腺相关检查的时候会出现一些阳性指标。而这种前列腺炎是不需要特殊治疗的，只需要平时保持一个良好的生活状态即可。慢性前列腺炎日常生活需要注意什么？前文在叙述急性前列腺炎在发病过程中提到需要多休息、不要喝酒、避免吃辛辣刺激的食物和饮料等，而慢性前列腺炎患者也需要做这些工作，而且需要做的更多，也需要坚持更长的时间，详情如下：避免久坐：我们知道，司机和长期坐办公室的人属于前列腺炎高发人群，因为他们的工作要求必须长期坐着，因此前列腺会长期处于压迫状态，因而影响前列腺的血液循环等 正常功能，因此对于慢性前列腺炎患者来说，避免久坐.是必须要做到的。这里想和大家说一下，很多人以为用了一些减压的坐垫就可以避免久坐的害处，其实这是不对的，因为避免久坐不管是要是减少对前列腺的压力，还需要站立活动，促进前列腺周围的血液循环。
避免辛辣刺激的食物和饮料：辛辣刺激的食物不仅仅包含辣椒、孜然、胡椒和大蒜等这些我们比较熟悉的调料，还包括一些我们并不是很熟悉的，熟比如，八角、桂肉等也属于辛辣刺激的食物。而饮料方面就更多了，含酒精的饮料都是具有一定刺激性，咖啡以及一些碳酸饮料也具有一定的刺激性，对于前列腺炎的患者最好的饮料就是白开水，对于一些爱喝茶的朋友，也可以适当的喝一些清热解火的茶饮品。多饮水、多吃新鲜的蔬菜和水果：饮水的目的是为了加快血液循环，增加排尿量，这样对前列腺来说具有一定的好处。
虽然前列腺炎的患者可能就有一些尿频的症状，但是还是应该多喝水排尿，因为排尿能够对尿道的前列腺部以及整个尿道进行冲洗，减少感染的风险，并且喝水多了也会增加上厕所的次数，减少久坐。新鲜的蔬菜和水果含有大量的维生素，对于调节人体健康是非常有帮助的。适当且规律的性生活：关于这一点很多人有误区，认为前列腺炎患者不能有性生活，其实这是不对的，对于慢性前列腺炎来说，适当且规律的性生活，对于改善前列腺炎是很有帮助的，但是前提是需要做好防护，避免交叉感染，而且不能太过于频繁，要有一定的规律性。在性生活的时候，人的精神和身体都能得到一定的放松，而且前列腺会收缩，将前列腺内的一些炎性介质等有害物质排出，这对前列腺来说是有一定好处的。
调整好心态：有一些前列腺炎的患者后期会合并一定的精神症状，这种症状来源于长期对慢性前列腺炎的控制不佳，对这个疾病的认知不够而产生过于焦虑的情绪。面对慢性前列腺炎，不能让慢性前列腺炎成为一种心理负担，不能有很大的心理压力，但是平时该注意的一定要注意。既不能放任这种疾病不管，也不能过于担心，产生多余的压力。调整心态一定要与身体的行为相结合，比如定期的社交性活动、运动、散步以及冥想等，这些活动都是有助于减轻精神压力的。适当的体育锻炼：体育锻炼不一定强度越高、时间越长越好，而是要制定出适合自己的运动。如果你体重比较大，平时活动又少，那么这个时候应该从一些简单且强度较低的运动开始，经过一段时间的锻炼，然后逐步的加量。如果你平时的运动量比较大，但是对于前列腺炎的帮助不是很明显，这种情况可以适当的改变运动方式，比如说以前运动主要以健身为主，现在可以改为以游泳等有氧运动为主。
适当的体育锻炼对人体的好处不用多说，运动本身就可以调节整个人体的机能，增强体质，而且对于减缓精神压力有一定的帮助。注意保暖，避免过度劳累：如果平时不注意保暖，与过度劳累会降低人体的免疫力，让病原菌有更大的机会感染人体的尿路，也会增加得前列腺炎的机会。而且平时如果过于劳累，也会加重慢性前列腺炎的症状，因此保持一个良好的身体状态，对于改善慢性前列腺炎来说是非常重要的。不要乱吃药：有些情况下慢性前列腺炎患者需要用一些药物来改善症状，但是对于大多数慢性前列腺炎的患者来说，是没有必要长期服用一些药物的。假如少数患者确定是由于细菌感染所引起的慢性前列腺炎，那么可以服用4~6周的抗生素进行治疗，但是也不建议长期的使用抗生素。对于非细菌性前列腺炎来说，根据症状选择不同的药物，比如有的患者尿频很明显，那么就可以选用哈乐这种药物，如果疼痛非常明显，那么可以适当的选择止痛药。
我个人的意见是患者本人不要擅自选用药物，一定要去正规的医院看医生以后再选择合适的药物，在服药期间一定要听从医生的意见，不能擅自的停药或者减少药量。为什么我不主张患者自己去服用药物呢？因为在中国抗生素管理的不是很严格，很多人提到炎症就会想到抗生素，会导致抗生素滥用，再者如果服用的药物不对症，那么药物本身对身体是有害的。​总结​对于慢性前列腺炎的患者来说，平时需要注意的就是要保持一个良好且健康的生活状态，避免做一些会加重前列腺炎症状的事情，比如久坐、吃辛辣刺激的食物，与此同时还需要增加身体的锻炼，并且多吃一些新鲜的蔬菜和水果来增强体质，让自己的身体保持在一个很健康的状态。关于心态方面，需要积极的调节，不要有过多的心理压力，对这个疾病要有一定的信心。

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今天的联动真的很感动！看到小狐狸开心的跑跑跳跳，真的爆哭[泪]
思考了一下为什么会喜欢luxiem以及en的大家，可能是因为，虽然二次元皮见人，但是，它是基于本人特点的表达，不像一般的纸片人，大家是活生生的，每个人都有自己独特的地方，不同于一般存在于动漫游戏漫画里的角色的被赋予的性格，是更加真实的性格。我不好奇中之人，但是我喜欢他们分享他们自己，这让我感觉真诚，更感觉到，我们是同样生活在这个世界上的。
很高兴可以发现这些宝藏，这激发了我对于生活的热情，也给我带来很多快乐幸福，感谢你们❤️