梦想是念念不忘的回响,青春是努力奋斗的年华。太阳不是时时升起,月亮也不是夜夜圆满,可只要脚步不停,https://t.cn/A6znotdH一定能迎来最圆满的结局。当一个人具有健康的身体和青春年华时,坚强是一桩非常简单和容易的事;当一个人的生命被铁环紧紧箍起来的时候,能坚强地挺住才是一桩光荣的事。 “正值青春年华的我们,总会一次次不知觉望向远方,对远方的道路充满憧憬,尽管忽隐忽现,充满迷茫。有时候身边就像被浓雾紧紧包围,那种迷茫和无助只有自己能懂,尽管有些孤独,尽管带着迷茫和无奈,但我依然勇敢的面对,因为这就是我的青春,不是别人的,只属于我的。”#重庆婚纱照#
#肥胖是一种疾病#【怎样才算胖?#全球近四分之一成年人超重#![话筒]】我们需要了解的是,当以“对健康构成威胁的异常或过量的脂肪堆积”为标准时,什么是“胖”。这个时候,我们会选择一些可以测量的指标,并确定其分别正常或异常的界定值。我们最先想到的一个判断方式一定是体重。但是仅靠体重就够了吗?一个很高的人,很可能体重会越重,但这并不意味着他“胖”。所以,我们需要把身高也纳入考虑。
这时,就需要体重指数(body mass index,BMI)这个指标。体重指数(BMI)=体重(公斤)÷[身高(米)]²(kg/m²);《中国成人肥胖指南》根据BMI制定了中国成年人的健康体重范围:18.5-23.9。
体重指数是一个应用非常广泛的指标,但是它也有一个短板,它只能反映身体的总重量,并不能分辨过度蓄积的脂肪在我们身体里的分布位置。此时,就需要腰围这个指标来帮忙。腰围是指放松站立、不收腹或屏气时肚脐上1厘米水平轻轻缠绕一圈的长度。男性与女性的判断标准并不相同,男性应将腰围保持在小于90厘米,女性则应小于85厘米。
世界卫生组织早已明确指出:肥胖本身就是一种疾病。2016年,在全球成年人中,有近四分之一是超重,超过十分之一为肥胖。与体重过低相比,超重/肥胖在世界范围内会导致更多的死亡人数。(科普中国,泽塔)
这时,就需要体重指数(body mass index,BMI)这个指标。体重指数(BMI)=体重(公斤)÷[身高(米)]²(kg/m²);《中国成人肥胖指南》根据BMI制定了中国成年人的健康体重范围:18.5-23.9。
体重指数是一个应用非常广泛的指标,但是它也有一个短板,它只能反映身体的总重量,并不能分辨过度蓄积的脂肪在我们身体里的分布位置。此时,就需要腰围这个指标来帮忙。腰围是指放松站立、不收腹或屏气时肚脐上1厘米水平轻轻缠绕一圈的长度。男性与女性的判断标准并不相同,男性应将腰围保持在小于90厘米,女性则应小于85厘米。
世界卫生组织早已明确指出:肥胖本身就是一种疾病。2016年,在全球成年人中,有近四分之一是超重,超过十分之一为肥胖。与体重过低相比,超重/肥胖在世界范围内会导致更多的死亡人数。(科普中国,泽塔)
前晚發夢見朋友生BB,結果昨天我就執到個BB啦⋯⋯❤️已經半年沒在急症室看到BB出世,同BB磅重包被仔抱抱佢的時候覺得好幸福及好開心,差點想喊⋯⋯他們母子平安,BB肥嘟嘟白雪雪,大家都好開心祝BB健康快樂聰明伶俐快高長大❤️~
BB好可愛~BB好Q啊⋯⋯這次是我在這個疫情中看到的第一點光❤️希望所有一切回復正常❤️希望大家都平安健康❤️
由12月中開始,我哋一直非常忙碌及苦苦撐足4個月,每天上班前就不能喝太多水因為知道可能會一直忙到放工,八小時內中途幾乎沒去廁所或者喝水,有時候可能飯也沒吃,一百多天的日子里真係好攰⋯⋯好彩都見到光明啦⋯⋯加油 #同心携手共抗疫情#
BB好可愛~BB好Q啊⋯⋯這次是我在這個疫情中看到的第一點光❤️希望所有一切回復正常❤️希望大家都平安健康❤️
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