10ml—200ml✌️7天追奶成功时间表⏰快收好❣️
从没想过我会变成大奶牛
产后3天才来奶 前几天是一滴都没有
主要都感谢我的月嫂
从双边10ml到单边200ml我竟然追奶成功了
经验分享给大家
️追奶时间(见图)
追奶最主要的就是多吸多排,月子期间zui容易追奶,zui好2-3小时一次。白天可以2小时一次,晚上太困起不来可以2小时一次。一定要定时吸!
️追奶饮食
医院建议前2周不要喝任何下奶汤,不然堵奶得乳腺炎是非常严重的。但我是属于刚开始没什么奶的,月嫂还是给我准备一点汤(大家根据自己情况喝)
✅五红汤(红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖)
✅冬瓜排骨汤
✅鲫鱼汤
✅每天2000ml水
❗️如果感觉奶量太大,暂时不要喝汤!千万不要堵奶!
️吸奶技巧
每次吸奶前先用手按摩一下
吸奶器期间多喝温水
每次尽量排空
️吸奶步骤
早上小高峰:
先【按摩催乳模式】按摩1-2分钟
再【智 能变频模式】刺激奶阵,慢慢加档28分钟

中午及下午:
先【按摩催乳模式】按摩1-2分钟
再【仿生吮吸模式】慢慢加档28分钟

夜间泌乳高峰:
先【泌乳/按摩催乳模式】按摩1-2分钟
再【吸乳模式】慢慢加档28分钟
我一般会吸30分钟 彻 底排空


希望每个想要母乳的妈妈都能追奶成功
感谢曾果粒麻麻的分享~
#宝妈分享##母婴好物大赏##追奶日记#

#雨东小邵的日常!#
周四啦周四啦周四啦!
今天上完课溜去打了九价,
下午课后延时的时候小姑娘突然跑过来送了我一杯真果粒
下班回家给自己和麻麻买了学校门口特供的炸年糕和炸淀粉肠,味道真是不错,4.5元的开心
明天,又是周末啦!
周末要剧本杀,要和闺蜜去看房,要把自己的毛线围巾给打完,要备课,哎呀好忙好忙呀![兔子]

1:去奶奶家吃排骨焖面 刚吃完一大碗 马上要下桌 奶奶紧接着撑上来排骨
2:妈妈我要吃火锅 妈妈大晚上现去买材料 买我爱吃的虾滑 辣白菜 丸子 我不吃羊肉 全家人陪我一起吃肥牛
3:去姥姥家 大家都在打扑克 打的很大 姥姥不会玩 说陪我玩 故意把钱输给我让我高兴 常去 然后凑不到两桌 我怕输钱不玩了 姥姥干脆把她的钱给我让我输
4:我说我最近胖了再减肥 奶奶把我骗去了之后 打开了全聚德烤鸭 烙了皮薄馅大的馅饼 没low住 又吃个肚饱歪
5:临走前 奶奶硬塞给我钱 每次走奶奶都不关防盗门 看我走到看不到我的视角再关门
6:我和麻麻说我的窗帘不遮光 费好大的劲给我弄的窗帘 弄了 好几天(大工程)
7:姑姑知道我爱吃蓝莓 每隔两天给我送一桶蓝莓 真的好吃 加糖 拌p9的酸奶
8:奶奶说我上厕所费劲 给我买的骆驼粉 益生菌 全家人都知道我便秘了[泪]
9:有一次发火和麻麻 为什么每天做好吃的 我要喝酸奶减肥 于是麻麻 一去超市就给我买大果粒酸奶
没发的亲人不代表不爱我 大家都在默默爱我 比如爸爸 不会表达 但不代表不爱我 我真的像一个公主一样 全家人都惯着我 都让着我
一定要好好记录 开心小记 https://t.cn/RyhpqKp


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