#日弥生酮菁小主[超话]#
✎﹏咨询的很多客户都会和我说,“我喜欢吃面包,面条,蛋糕,奶茶”“不吃主食,太难了~我管不住我自己,怎么办”。
真的,任何跟欲望抗衡的行为我都知道,不容易,很不容易!毕竟我也是这么过来的[偷笑]
但是想想结果,看看缓慢,以及持续下降的体重数据!这是支撑你走下去的动力
#新加坡禁高糖饮料广告#
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我真是好喜歡吃碳水[坏笑].吃肉包喜欢吃白皮包...肉不爱(有次有人自作聪明..把包都吃完了剩下肉..献媚一样来邀功...然后就被打了一顿还觉得好委屈[怒])...吃烤鸭我喜欢吃那些饼皮....吃蛋挞也是爱吃酥皮....什么粉丝扇贝就喜欢吃粉丝..什么龙虾伊面就喜欢吃面.......[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]日常减少碳水摄入有点痛苦[泪]
果然在家吃了睡睡了吃很长肉啊,此时体重比早上称重了4斤???!!!早上6点饿醒了煮了一大碗面,又光顾着吃肉没怎么吃面,吃完回床上继续瘫着,中午饿了点了鸡煲外卖,点的爆辣真的也太好吃了!辣的我喜欢,还点了一杯奶茶嘻嘻,吃完又继续回床上躺着,睡了3h的午觉,一觉醒来不饿嘿嘿晚上不吃了,现在买完凉茶慢悠悠荡回去冲凉继续躺着,凉茶就要一口闷!!!!
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