#妮问吧##高考加油# 【化解焦虑 宜与孩子“无主题”聊天】#潍坊身边事# 6月7日,全市考生迎来了2019年高考,当日进行的是语文和数学科目的考试。高考首日,记者分别来到潍坊一中、潍坊实验中学等考点,现场为广大考生家长解疑答惑。
问题1:“潍坊一中考点,孩子考完试后是从哪个门口出来啊?还是从进考场的这个门出吗?我们得提前到门口等着,要不然到时候人太多不好找。”
解答:当日,在潍坊一中考点,记者咨询了现场工作人员了解的,高考期间,考生都是从南门进,南门出。
问题2:“宝通东街上车辆比较多,有些路过的车辆鸣笛会影响到考生考试,相关部门能不能采取一些措施?”
解答:据高新公安分局交警大队副大队长孙警官介绍,为营造良好的考试环境,高新公安分局在志远路和潍安路设置了绕行指示牌。高考前也通过多种渠道宣传,提示司机经过学校门口附近尽量不要鸣笛。
问题3:“潍坊一中南门宝通东街两侧可以停车吗?听说只能停在路南,路北禁止停车。”
解答:据现场执勤交警介绍,根据规定,宝通东街路北禁止停车,考生家长可以将车停放在宝通东街惠贤路至永春路路段,呈45度排列,惠贤路辅道上也可以停放。另外,潍坊一中对面丁家社区有两处停车场,高考期间免费对考生家长开放。
问题4:“今年高考要通过两场安检,我看着学生们带的书包、课本等都被拦在第一道安检处了。我想问一下,手纸可以带进去么?”
解答:考生可以携带手纸,但必须没有任何字迹和标识。
问题5:“孩子在潍坊实验中学考试,今年安检非常严格,刷脸进考场,孩子需要提前到考场。严格的安检制度对广大考生来说是好事,更加公平。我个人有个小小的担忧,万一系统出现了故障怎么办呢?
解答:记者从潍坊实验中学了解到,考试前学校已经进行了多次调试。如果出现突发状况,学校也准备好了预案,确保考生正常有序进入考场。
问题6:“今天早上出门的时候想提醒孩子再检查一下有没有带齐物品,结果发现孩子有些不耐烦,我们也不敢再多说什么了,心里感觉很焦虑。”
解答:潍城区中小学生健康成长研究室王方说,对于大部分家庭来说,孩子高考是一件重大的事情,家长们要明白,高考的压力再大,自己也不能倒下,再多焦虑只能默默地化解。
为了将压力和焦虑通过一个最合理的通道释放出去,考生父母就必须去积极地做一些事情,将自己从“想帮,帮不上;想放,放不下”的无可奈何中解放出来。既不让孩子烦你,嫌你唠唠叨叨;又不能让孩子觉得你对他漠不关心。少教训孩子,多听孩子的倾诉。可以陪孩子聊聊天,原则是以孩子提出的话题为主,有主题地聊。例如,如何克服考试紧张,这个话题引导孩子提出,然后教孩子在考试紧张时,深呼吸放松法,先做容易的题目,增强考试信心;遇到不会的题不要慌,用转念法缓解焦虑,题太难了,也许大家都不会做等等。更多的是无主题地聊,饭桌上聊,看电视聊,散步时聊,有一个原则就是以孩子提的话题为主,目的是调节孩子紧张的情绪。
切记不要问孩子的考试成绩,不要问“你觉得你能考多少分”,除非孩子主动提起。
另外可以陪孩子锻炼。锻炼身体也是锻炼心理。陪孩子散散步,做做引体向上,这些体育活动既能保证孩子考试精力充沛,又能缓解考试的心理压力。
问题7:“考完试后,最重要的事情就是填报志愿了。前段时间我们买了一张填报志愿卡,花了将近一千元。据说卡里面有一个庞大的数据系统,往年的高考数据都在里面,考生和家长可以根据这个来填报志愿,降低风险。这种填报志愿卡很多家长都买了,不知道靠不靠谱呢?
解答:高考填报志愿卡是一种模拟志愿填报的系统,每年高考之前,很多家长都会被推荐购买这种卡,考生可利用高考填报志愿卡进入其系统,对往年的高考分数以及院校的录取分数有一个了解,可以查询自己想要报考学校及专业的分数,输入自己的分数进行查询,看看自己能不能考上这所学校。
对此,昌乐二中一高三老师表示,填报志愿卡只是一种填报志愿的依据或者说是辅助工具,在志愿填报的时候可以给考生一定的数据支撑。在往年的高考填报志愿中,有的考生确实受益了,也有考生家长纯粹浪费了金钱和精力。所以说,使用填报志愿卡时要摆正心态,并且需要掌握一定的技巧和方法。但是也不要盲目地信赖它,认为利用这个就一定可以考上理想大学。
问题8:“我是滨州邹平的,孩子在潍坊行知学校复读,考场安排在了潍坊一中,我提前过来在行知学校周边住下准备陪孩子参加高考。以前都是孩子的姐姐送他上学,我这是第一次来潍坊,对路况不熟悉,早上的时候一个热心的学生家长把我捎过来了。一会儿考完试后估计很难打到出租车,我听说潍坊高考期间有很多爱心车队,可以免费接送吗?”
解答:高考期间不少爱心人士纷纷加入助考队伍。其中,市公安局交警支队、潍坊晚报联合推出了“蓝丝带爱心助考”公益活动,为有需要的考生家长提供服务。另外,和谐雷锋车队也为高考保驾护航,免费接送考生。在记者的协助下,该家长联系到了潍坊和谐雷锋车队的师傅,免费为其提供接送服务。
记者 王叶妮
问题1:“潍坊一中考点,孩子考完试后是从哪个门口出来啊?还是从进考场的这个门出吗?我们得提前到门口等着,要不然到时候人太多不好找。”
解答:当日,在潍坊一中考点,记者咨询了现场工作人员了解的,高考期间,考生都是从南门进,南门出。
问题2:“宝通东街上车辆比较多,有些路过的车辆鸣笛会影响到考生考试,相关部门能不能采取一些措施?”
解答:据高新公安分局交警大队副大队长孙警官介绍,为营造良好的考试环境,高新公安分局在志远路和潍安路设置了绕行指示牌。高考前也通过多种渠道宣传,提示司机经过学校门口附近尽量不要鸣笛。
问题3:“潍坊一中南门宝通东街两侧可以停车吗?听说只能停在路南,路北禁止停车。”
解答:据现场执勤交警介绍,根据规定,宝通东街路北禁止停车,考生家长可以将车停放在宝通东街惠贤路至永春路路段,呈45度排列,惠贤路辅道上也可以停放。另外,潍坊一中对面丁家社区有两处停车场,高考期间免费对考生家长开放。
问题4:“今年高考要通过两场安检,我看着学生们带的书包、课本等都被拦在第一道安检处了。我想问一下,手纸可以带进去么?”
解答:考生可以携带手纸,但必须没有任何字迹和标识。
问题5:“孩子在潍坊实验中学考试,今年安检非常严格,刷脸进考场,孩子需要提前到考场。严格的安检制度对广大考生来说是好事,更加公平。我个人有个小小的担忧,万一系统出现了故障怎么办呢?
解答:记者从潍坊实验中学了解到,考试前学校已经进行了多次调试。如果出现突发状况,学校也准备好了预案,确保考生正常有序进入考场。
问题6:“今天早上出门的时候想提醒孩子再检查一下有没有带齐物品,结果发现孩子有些不耐烦,我们也不敢再多说什么了,心里感觉很焦虑。”
解答:潍城区中小学生健康成长研究室王方说,对于大部分家庭来说,孩子高考是一件重大的事情,家长们要明白,高考的压力再大,自己也不能倒下,再多焦虑只能默默地化解。
为了将压力和焦虑通过一个最合理的通道释放出去,考生父母就必须去积极地做一些事情,将自己从“想帮,帮不上;想放,放不下”的无可奈何中解放出来。既不让孩子烦你,嫌你唠唠叨叨;又不能让孩子觉得你对他漠不关心。少教训孩子,多听孩子的倾诉。可以陪孩子聊聊天,原则是以孩子提出的话题为主,有主题地聊。例如,如何克服考试紧张,这个话题引导孩子提出,然后教孩子在考试紧张时,深呼吸放松法,先做容易的题目,增强考试信心;遇到不会的题不要慌,用转念法缓解焦虑,题太难了,也许大家都不会做等等。更多的是无主题地聊,饭桌上聊,看电视聊,散步时聊,有一个原则就是以孩子提的话题为主,目的是调节孩子紧张的情绪。
切记不要问孩子的考试成绩,不要问“你觉得你能考多少分”,除非孩子主动提起。
另外可以陪孩子锻炼。锻炼身体也是锻炼心理。陪孩子散散步,做做引体向上,这些体育活动既能保证孩子考试精力充沛,又能缓解考试的心理压力。
问题7:“考完试后,最重要的事情就是填报志愿了。前段时间我们买了一张填报志愿卡,花了将近一千元。据说卡里面有一个庞大的数据系统,往年的高考数据都在里面,考生和家长可以根据这个来填报志愿,降低风险。这种填报志愿卡很多家长都买了,不知道靠不靠谱呢?
解答:高考填报志愿卡是一种模拟志愿填报的系统,每年高考之前,很多家长都会被推荐购买这种卡,考生可利用高考填报志愿卡进入其系统,对往年的高考分数以及院校的录取分数有一个了解,可以查询自己想要报考学校及专业的分数,输入自己的分数进行查询,看看自己能不能考上这所学校。
对此,昌乐二中一高三老师表示,填报志愿卡只是一种填报志愿的依据或者说是辅助工具,在志愿填报的时候可以给考生一定的数据支撑。在往年的高考填报志愿中,有的考生确实受益了,也有考生家长纯粹浪费了金钱和精力。所以说,使用填报志愿卡时要摆正心态,并且需要掌握一定的技巧和方法。但是也不要盲目地信赖它,认为利用这个就一定可以考上理想大学。
问题8:“我是滨州邹平的,孩子在潍坊行知学校复读,考场安排在了潍坊一中,我提前过来在行知学校周边住下准备陪孩子参加高考。以前都是孩子的姐姐送他上学,我这是第一次来潍坊,对路况不熟悉,早上的时候一个热心的学生家长把我捎过来了。一会儿考完试后估计很难打到出租车,我听说潍坊高考期间有很多爱心车队,可以免费接送吗?”
解答:高考期间不少爱心人士纷纷加入助考队伍。其中,市公安局交警支队、潍坊晚报联合推出了“蓝丝带爱心助考”公益活动,为有需要的考生家长提供服务。另外,和谐雷锋车队也为高考保驾护航,免费接送考生。在记者的协助下,该家长联系到了潍坊和谐雷锋车队的师傅,免费为其提供接送服务。
记者 王叶妮
#滨州身边事#【滨州市民注意了!2018-2019采暖季热计量退费开始了。一张图带你看懂退费流程】进入5月份以来,家中使用分户计量装置的热用户比较关心的问题就是上一采暖季我们家使用热量多少啊?是否会产生退费或者补费?
热用户:我家是否产生退费或者补费了呢?我从哪里可以得知呢?
客服:本月20日以前,热力公司工作人员已经将《热计量退、补费明细表》张贴在了使用分户计量的小区内,您可以留意小区宣传栏、公示栏或者小区内微信群等。公示期为5月21日至5月30日,除四个试点小区以外的用户如无异议请在公示期内到小区物业公司签字确认,如有异议请在公示期内向热力公司提出检测申请并签订《热量表检测校验协议》;公示期内未到小区物业公司签字确认和未签订《热量表检测校验协议》的,视为对热计量数据无异议。
四个热计量退费到单户试点小区为市立医院丽园小区、龙泰花园、家和小区、育新花园,除市立医院的用户在黄十一郭集营业厅办理外,其他三个小区的热用户请前往黄五营业厅办理退费事宜。
热用户:我家是否产生退费或者补费了呢?我从哪里可以得知呢?
客服:本月20日以前,热力公司工作人员已经将《热计量退、补费明细表》张贴在了使用分户计量的小区内,您可以留意小区宣传栏、公示栏或者小区内微信群等。公示期为5月21日至5月30日,除四个试点小区以外的用户如无异议请在公示期内到小区物业公司签字确认,如有异议请在公示期内向热力公司提出检测申请并签订《热量表检测校验协议》;公示期内未到小区物业公司签字确认和未签订《热量表检测校验协议》的,视为对热计量数据无异议。
四个热计量退费到单户试点小区为市立医院丽园小区、龙泰花园、家和小区、育新花园,除市立医院的用户在黄十一郭集营业厅办理外,其他三个小区的热用户请前往黄五营业厅办理退费事宜。
#淄博身边事# 【媒体看淄图】滨州市图书馆同行来我馆进行业务交流考察
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发布日期:2019-05-13 来源:淄博市文化和旅游局
5月7日,滨州市图书馆刘丽华主任一行7人来我馆就业务建设和服务效能方面进行交流考察。市图书馆馆长刘玉湘参加座谈会,党支部书记姜艳平陪同有关活动。
在座谈会上,刘馆长介绍了我馆基本情况。淄博市图书馆新馆运行以来,服务环境、服务设施大幅改善,服务水平和服务能力不断提升,持证读者激增,图书流通册次、到馆人次、活动总量等均实现跨越式增长。
滨州市图书馆同行对我馆读者服务、宣传报道、数字化资源建设、馆藏资源建设、总分馆建设、理事会建设、人事管理、财务制度建设等方面与我馆相应部室负责同志进行了交流探讨。下午,刘主任一行前往万科城市书房,实地参观我市城市书房建设。
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发布日期:2019-05-13 来源:淄博市文化和旅游局
5月7日,滨州市图书馆刘丽华主任一行7人来我馆就业务建设和服务效能方面进行交流考察。市图书馆馆长刘玉湘参加座谈会,党支部书记姜艳平陪同有关活动。
在座谈会上,刘馆长介绍了我馆基本情况。淄博市图书馆新馆运行以来,服务环境、服务设施大幅改善,服务水平和服务能力不断提升,持证读者激增,图书流通册次、到馆人次、活动总量等均实现跨越式增长。
滨州市图书馆同行对我馆读者服务、宣传报道、数字化资源建设、馆藏资源建设、总分馆建设、理事会建设、人事管理、财务制度建设等方面与我馆相应部室负责同志进行了交流探讨。下午,刘主任一行前往万科城市书房,实地参观我市城市书房建设。
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