#李现 亚特兰蒂斯# lx#21天挑战计划#
[羞嗒嗒][羞嗒嗒]李现先生
你足下生风 火急火燎的
干嘛去呢？
⛲⛲三亚风光无限好哦
[兔子][兔子]工作之余也要去游玩游玩啊 劳逸结合嘛
顺便坐坐两小时的船过来我这
[害羞][害羞]来见见你的随缘我咯
我请你们吃我们湛江的海鲜大餐啊
[偷笑][偷笑]我们这的海鲜是有名的哦 任吃管饱哈
@李现ing
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你足下生风 火急火燎的
干嘛去呢？
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顺便坐坐两小时的船过来我这
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@李现ing
慈誠提示：今日霜降，这个时节正是“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”，秋天的最后一个节气，温差变大。霜降之后可不能再秋冻了，要注意保暖，尤其是女性腰部以下，各位有颈椎病的朋友，还有老慢支的先生，心血管有问题的人士要注意了，所谓“虚邪之风，乘虚而入”，指的就是现在，我们要顺应自然变化，早睡早起，回避风、寒、湿之邪，食疗的原则是“秋要平补，冬要温补”，选择平和温性的食物，少吃坚果，重点是调养脾胃，滋补肝肾。动以养形，静以养心，不以物喜，不以己悲，各位有慢性疾病需要服药的朋友，在这个气温骤降的时节需要测量您的血压，脉搏，及时就诊或找您的私人医生咨询，调整药物。
2019年第15本：《My First Summer in the Sierra》By John Muir #读书# 约翰·谬尔 （John Muir 1838－1914），被称为“山之王国中的约翰”。John Muir是一个狂热地喜欢大自然的行走者，一生中大部份时间在山区默默地行走，他也受过爱默生的影响，爱默生部在六十七岁时陪他一起去优胜美地山行走。缪尔对自然有着宗教一般的热情，著作中前期表现出爱默生似的思考，而后期却多了梭罗似的信仰与激情，在他的身上与著作中，体现出自然那种母性般的、家园般的美丽与包容。
在美国的自然文学史上，缪尔的《My First Summer in the Sierra》是一本重要之著，其实作者并未怀着“文学创作”的目的去写作，这也是美国自然文学的一个特点：体验自然为目的，文学中是附带的产品。缪尔于一八六九年夏天，在内华达山间进行了为期四个月的考察，所记下的日记就成了这本不朽的文学名著。说是考察，其实并不是严格意义上的科考，它不具备现代意义上的大部队、重装备、科目齐全的考察形式，它只是缪尔受雇于一个牧场主，参与了一次高山牧羊。在此牧羊过程中，他可以自由自在地畅游在内华达山的天堂中，不须象个真正的牧羊人那们被羊群束缚住，雇主“德莱尼先生都对我非常关照，总在恰当的时候，伸出理解的帮助之手，仿佛他也拥有我的自然理念，我的野外漫步和考察也是他们工作”。缪尔如是写道。这位牧场主预感到缪尔会“成名”，他在缪尔最想到山中去的时候聘请缪尔，此举可以解决掉缪尔的给养问题。
缪尔在四个月的行程中，除了参与牧羊之外，考察了山脉、矿石、冰川痕迹、气候、植物、动物等，所获得的成果不亚于任何一支考察队。而他的考察是充满了激情与勇敢精神的，在考察约塞米蒂大瀑布时，他在凡人不可能落足的悬崖间探进，只要稍一失足，就会坠入万劫不复的深渊之中，非要具有无人可及的心理素质和无畏的精神，才能这样象鹰般栖足于“大约三英寸”宽的只可落住脚跟的一个岩石突起上往下观看。而要到这个位置，得经历危险的历程，“我以正常场合无法想象的谨慎，安全爬至狭窄的架状突起，并将脚跟稳稳立于其上，然后水平挪动了二十或三十英尺，移至飞流而下的溪水一侧，流淌至此的溪水已为白色，”接着，缪尔表现了他大师级的文采：“在这里，谷底一览无余，注入其间的瀑布很快碎裂为众多晶莹善歌的溪流，流星般群聚于谷底。”在山中，缪尔会经常连续几日漫步于群峰、湖泊、峡谷、草甸之中，只带着极少的面包，那种在荒野中的怡然自乐以及与自然和谐相处的态度，让人感叹，已不是今天破坏荒野的“驴友”、“背包族”们所能企及的。整本书自始至终，没有表露出一句对艰苦或原野的抱怨，荒野对他来说就是天堂，每天，他总是以极大的激情去迎接黎明的开始，去大自然中朝圣。唯一令他不适的是羊群与牧羊人，羊群踏过草地、啃食嫩枝会让他心痛、牧羊人对大自然美景的无动于衷让他感叹、印地安人的肮脏让他难过，除了人和人驯养的动物，山峰、流水、昆虫、鸟兽与植物，这一切自然中的事物在他的眼中无比洁净与完美。
缪尔的这部日记描写的对象中，不管是冷杉、云彩、石头还是溪水，在每一天的笔下都绝不相同，不象许多散文家那样在每天描写相同对象时力所不逮，他表现出精确的观察能力和丰富的运笔能力，可谓文采飞扬，毫不枯燥。诸如他这样写山峰：“盆地南部，一座伟岸的山峰从水边拔地而起，高达三千英尺有余，其上装饰着芹叶钩吻和松树。东部绵延着闪亮的巨大圆顶山，将它们塑造成形的冰川曾在上面碾磨，仿佛今山拂过山顶的风。”而在另一上他如是写圆顶峰：“远处挺立着南圆顶峰，虽然它的基座位于营地下方四千英尺，冠顶却远高于营地。这块高贵至极的岩石仿佛充满了思想，其上光彩流动，令人丝毫不觉得它是一块没有生气的石头，而是灵气四溢，既不笨重，也不虚浮，神祗般宁静而坚定。”
美国国家公园版《瓦尔登湖》！[可爱]
在美国的自然文学史上，缪尔的《My First Summer in the Sierra》是一本重要之著，其实作者并未怀着“文学创作”的目的去写作，这也是美国自然文学的一个特点：体验自然为目的，文学中是附带的产品。缪尔于一八六九年夏天，在内华达山间进行了为期四个月的考察，所记下的日记就成了这本不朽的文学名著。说是考察，其实并不是严格意义上的科考，它不具备现代意义上的大部队、重装备、科目齐全的考察形式，它只是缪尔受雇于一个牧场主，参与了一次高山牧羊。在此牧羊过程中，他可以自由自在地畅游在内华达山的天堂中，不须象个真正的牧羊人那们被羊群束缚住，雇主“德莱尼先生都对我非常关照，总在恰当的时候，伸出理解的帮助之手，仿佛他也拥有我的自然理念，我的野外漫步和考察也是他们工作”。缪尔如是写道。这位牧场主预感到缪尔会“成名”，他在缪尔最想到山中去的时候聘请缪尔，此举可以解决掉缪尔的给养问题。
缪尔在四个月的行程中，除了参与牧羊之外，考察了山脉、矿石、冰川痕迹、气候、植物、动物等，所获得的成果不亚于任何一支考察队。而他的考察是充满了激情与勇敢精神的，在考察约塞米蒂大瀑布时，他在凡人不可能落足的悬崖间探进，只要稍一失足，就会坠入万劫不复的深渊之中，非要具有无人可及的心理素质和无畏的精神，才能这样象鹰般栖足于“大约三英寸”宽的只可落住脚跟的一个岩石突起上往下观看。而要到这个位置，得经历危险的历程，“我以正常场合无法想象的谨慎，安全爬至狭窄的架状突起，并将脚跟稳稳立于其上，然后水平挪动了二十或三十英尺，移至飞流而下的溪水一侧，流淌至此的溪水已为白色，”接着，缪尔表现了他大师级的文采：“在这里，谷底一览无余，注入其间的瀑布很快碎裂为众多晶莹善歌的溪流，流星般群聚于谷底。”在山中，缪尔会经常连续几日漫步于群峰、湖泊、峡谷、草甸之中，只带着极少的面包，那种在荒野中的怡然自乐以及与自然和谐相处的态度，让人感叹，已不是今天破坏荒野的“驴友”、“背包族”们所能企及的。整本书自始至终，没有表露出一句对艰苦或原野的抱怨，荒野对他来说就是天堂，每天，他总是以极大的激情去迎接黎明的开始，去大自然中朝圣。唯一令他不适的是羊群与牧羊人，羊群踏过草地、啃食嫩枝会让他心痛、牧羊人对大自然美景的无动于衷让他感叹、印地安人的肮脏让他难过，除了人和人驯养的动物，山峰、流水、昆虫、鸟兽与植物，这一切自然中的事物在他的眼中无比洁净与完美。
缪尔的这部日记描写的对象中，不管是冷杉、云彩、石头还是溪水，在每一天的笔下都绝不相同，不象许多散文家那样在每天描写相同对象时力所不逮，他表现出精确的观察能力和丰富的运笔能力，可谓文采飞扬，毫不枯燥。诸如他这样写山峰：“盆地南部，一座伟岸的山峰从水边拔地而起，高达三千英尺有余，其上装饰着芹叶钩吻和松树。东部绵延着闪亮的巨大圆顶山，将它们塑造成形的冰川曾在上面碾磨，仿佛今山拂过山顶的风。”而在另一上他如是写圆顶峰：“远处挺立着南圆顶峰，虽然它的基座位于营地下方四千英尺，冠顶却远高于营地。这块高贵至极的岩石仿佛充满了思想，其上光彩流动，令人丝毫不觉得它是一块没有生气的石头，而是灵气四溢，既不笨重，也不虚浮，神祗般宁静而坚定。”
美国国家公园版《瓦尔登湖》！[可爱]
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