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暖心热乎乎的莓果燕窝可可燕麦粥｜低脂养颜#减肥打卡#
冬天就爱吃热乎乎的燕麦粥，超模同款，越吃越瘦，加入燕窝又可以美容养颜！随意装饰一下，仪式感满满呀
食材：燕麦｜草莓｜蓝莓｜可可粉适量｜牛奶适量｜燕窝
做法：
1⃣️2片燕窝提前放入水中泡发4小时
2⃣️放入燕窝机炖煮40分钟，可以装在瓶子里冰箱冷藏（一周燕窝）
3⃣️燕麦➕水煮开，放入牛奶、可可粉煮开至浓稠
3⃣️燕麦粥盛在碗里，将草莓、蓝莓（水果选自己喜欢）各种坚果随意摆放在燕麦粥上，倒入煮好的燕窝就可以享用啦
坚持吃燕窝对皮肤好哦，女孩子一定要学会保养，岁月一定会回馈你呀
暖呼呼的燕麦粥搭配燕窝吃起来美味又养颜
今天的分享就到这啦[米奇比心][米奇比心]
谢谢大家的喜欢

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ROHDE 洛迪 又来跟大家见面啦！
这是我分享洛迪的第几个产品了呢
今天的是《洛迪优白保湿面膜》
很服贴的一款面膜[亲亲]
精华液也很快就吸收了[爱你]
多种纯植物的萃取 高度抗氧化的效果～
保护肌肤 预防色素沉淀就靠它了！
可以改善暗沉呦～
都介绍这么多洛迪的产品了！
还不赶紧到官网逛逛

官方网站：
www.freebeauty.com.tw
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2020.12.15（2）

今天的保养day是美睫和针灸！

保养day基本上都是素颜状态去很多地方的、（笑）

（图）

我做了一种叫PARISIENNE LASHLIFT的美睫^ ^
从夏天开始就烫这款啦，非常好、、！
能保持1个月左右，化妆时间会大大缩短，比起用睫毛夹做的更漂亮！
推荐(｡･ω･｡)

针灸做的是美容针灸，以脸部为主，身体也做了一点哦～
从开始去做针灸到现在有一年半了吧！
每两三周去一次^ ^

除了美容院以外，实际上还去了其他很多地方～
这些是我的无关紧要的情报（笑）