3岁10个月6天，熊猫妹妹，厨师‍小朋友，今天在幼儿园做了山楂罐头带回家！我就问：还～有～～谁～～～从入园开学第二周（应该在当时也是有生以来第1⃣️次自己亲自独立制作手动研磨咖啡☕️）开始就会不定期的“时常”（其实截止到现在至少有两次了哈）收到手动研磨咖啡☕️（虽然一开始妈妈并没有研究明白此粉末状为何物），今天却带回有生以来第1⃣️次自己亲自独立制作的山楂罐头，Yummy……幸福的味道，幸福的小人儿，幸福的爸妈✌～

#养生#吃梨养生你了解多少？你适合吃梨吗？

第一、梨可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可以用来酿酒、制醋。

第二、梨还有很高的药用价值，可助消化，润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮，还有利尿、润肠的作用。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风、风湿病、关节炎。

第三、是“全方位的健康水果”或“全科医生”，秋季每天吃一两个梨可以缓解秋燥。播音员、歌手经常食用煮好的梨，可以有效的保护嗓子。吃较多梨的人比不吃或少吃梨的人感冒几率要低。

第四、可以助消化，增长食欲，由于梨含有能促进蛋白质消化的酶，因此，可以帮助消化肉类，饭后吃梨可以促进胃酸分泌，助消化，增长食欲。也可以经常在食用肉类菜肴后把梨当做甜点。梨可以有效缓解中毒和宿醉，其性凉，能清热镇静，常食后可降低血压，改善头晕目眩的症状，梨含有天冬氨酸，这种物质能提升身体对疲劳的抵抗力，是增强体力的有效成分。

第五、适合吃梨的人群:梨尤其适合咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核、高血压、心脏病、肝炎、肝硬化、饮酒和宿醉未醒者食用。

第六、不适合吃梨的人群:慢性肠炎，胃寒病，糖尿病患者忌食生梨。

#若然禅居#

吃梨解秋燥。梨果鲜美，香脆多汁，是解渴润喉的好选择。

梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。
☞梨的功效

生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

民间对其有"生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴"的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。 https://t.cn/RXnNCnF