今天走了三万多步，半环紫金山，看了两个大的峡谷，因为昨日雨水充沛，今天瀑布成河很是壮观，又发现了新物种，一，木耳，二，野莓，三，灵芝，又走了一条无名小道，我都分不清东西南北[允悲]，跟着友友们走就好啦，她们说我缺乏锻炼，以后要多拉练一下[微笑]
回来的路上偶遇一个46年的老先生，他带我们从王家湾山道走向蒋王庙，老先生看不出年龄，身体健康耳聪目明，每天盘山，我们都说服气的[赞]，有五几年，六几年的姐姐们各个都神采飞扬，走的比我快，帮助我，鼓励我，在户外运动中奇迹总是在发生，人的潜能超出自己的想像[赞]
每一天的突破自己，感觉到生气勃勃的力量，沉浸在绿油油的天然氧吧里，治愈一切的负能量[赞]谢谢友友每一次的召唤，勤能补拙，每一份美景，每一份心里的充沛都需要自律，强化，没有坚持，没有坚信，走不到现在，相信自己[鲜花][鲜花][给力][给力][威武][威武]

【清远一公园蛇出没！】“南岸公园绿道上有蛇，差一点就踩到了！”4月24日下午约5时，市民黄先生在南岸公园跑步，在过了洲心大榕树、接近篮球场的一段绿道上，看到一条长约1米多、灰褐色的蛇。“幸好马上把腿抬高跨了过去，好险！”黄先生猜测，此蛇看起来像南蛇，但跑步回来就不见了。

专家提醒，随着气温升高，加上近日雨多，蛇类活动开始频繁。在公园、野外游玩的市民千万要小心防范，若遇到蛇，不要慌张，要保持冷静，且不要盲目抓捕，最好绕道而行。公园、野外或者居民区遇到蛇，要在安全地方拨打“119”，由专业人士来处理。#毒蛇进入活跃期# #夏季远离这些地方#https://t.cn/A6Xv8SlX

萃的花瓶太大，买了干花插上省的换水，好像还行。园里的花前赴后继的开了一个春天，我以为是樱花的竟然是海棠，这么多种傻傻分不清楚。猪先生用菊花水蛇羹的方法做了鱼，解锁顺德菜功能。河边不知道什么时候改造了一条美食街，环境意外的好，带驻唱的小自在，懒懒散散的仿佛到了大理。如果不是疫情，来这边吃吃喝喝玩玩应该是很红火的，可惜疫情之下冷冷清清，别倒闭哈，夏天还要常来。