过去的，就像梦一样
贤二如是说
紧张
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
——《菜根谭》
紧张，是害怕自己

表现不够好。

太在意结果，就会紧张。

当众说话紧张，

试试对大家坦言

“我现在很紧张”。

紧张的根源无非是为了

维护自我的形象，

当把它看淡一些，

把身段放低一些，

接受自己不完美，

容许自己出错时，

紧张感就会减轻。

放下自我保护的心，

多去想想自己要表达的内容

如何能够利益听众，

紧张的心情就会慢慢平复。

一考试就紧张，

是因为我们内心

附加了太多东西，

成功了会如何，失败了会如何，

这次考试、比赛有多重要？

总是幻想后果，

却没有把心放在当下。

这些东西要在事先去想、

准备的时候想，

用于激励自己努力，

但真正去做的时候，

就不能再想了，

而要把注意力放在要做的事情上。

要开阔自己的人生格局，
提升自己看待世界的境界，
一时一事的成败
就不会那么放在心上了。
再重大的事情，
时间一到它就来了，
然后它就过去了，
过去之后回头再看，就像梦一样。
我们不必附加很多情绪和幻想上去，
而是要重在这个过程，
把握好每时每刻的心念和行为。
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#你好大学#
【济医·光影印象】

“漫随济医天外云卷云舒”

大学生活可谓有时晴空万里，有时阴雨交加，复杂事情一大堆，但每一段人生都有每一段人生的境况，我们无法阻止麻烦事的到来，但可以保持“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的淡定与从容。

光影工作室 ​ https://t.cn/z8Ll9rV

【紧张】～贤二如是说
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

——《菜根谭》
紧张，是害怕自己
表现不够好。
太在意结果，就会紧张。

当众说话紧张，
试试对大家坦言
“我现在很紧张”。
紧张的根源无非是为了
维护自我的形象，
当把它看淡一些，
把身段放低一些，
接受自己不完美，
容许自己出错时，
紧张感就会减轻。

放下自我保护的心，
多去想想自己要表达的内容
如何能够利益听众，
紧张的心情就会慢慢平复。

一考试就紧张，
是因为我们内心
附加了太多东西，
成功了会如何，失败了会如何，
这次考试、比赛有多重要？
总是幻想后果，
却没有把心放在当下。
这些东西要在事先去想、
准备的时候想，
用于激励自己努力，
但真正去做的时候，
就不能再想了，
而要把注意力放在要做的事情上。

要开阔自己的人生格局，
提升自己看待世界的境界，
一时一事的成败
就不会那么放在心上了。
再重大的事情，
时间一到它就来了，
然后它就过去了，
过去之后回头再看，就像梦一样。
我们不必附加很多情绪和幻想上去，
而是要重在这个过程，
把握好每时每刻的心念和行为。 https://t.cn/RyhHQ82