瘀血内阻型高血压，常头部刺痛，疼痛部位固定，还常伴有胸闷、心悸、手脚麻木等症，夜间因为喝水少，血的浓度增加，血流减慢，血压会比白天高。可以喝山楂丹参茶。用法：山楂、丹参各15克，水煎取汁，代茶饮用，每日1剂，分数次服用。功效活血通经，祛瘀降压，健脾胃，降低血脂。
___摘自《国医大师的养生茶》 https://t.cn/R2WxgYu
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#万书筒[超话]#
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书名：《不如吃茶去》
作者：林清玄
作者从茶道中悟生活之道，从品茶中话禅意人生。
“茶”这个字，其实是非常有意思的：“艹”“人”“木”——人在草木之间。
唐朝的茶文化高度是我们无法企及的，法门寺的大唐茶具精美绝伦。
《大观茶论》宋徽宗是除了不能当个好皇帝，别的什么都数一数二的人才。
国医大师路志正著有《国医大师的养生茶》，皆为养生祛病茶方，可看。
年纪轻轻想那么多干嘛，不如吃茶去。以茶，品人间百味。
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书名：《不如吃茶去》
作者：林清玄
作者从茶道中悟生活之道，从品茶中话禅意人生。
“茶”这个字，其实是非常有意思的：“艹”“人”“木”——人在草木之间。
唐朝的茶文化高度是我们无法企及的，法门寺的大唐茶具精美绝伦。
《大观茶论》宋徽宗是除了不能当个好皇帝，别的什么都数一数二的人才。
国医大师路志正著有《国医大师的养生茶》，皆为养生祛病茶方，可看。
年纪轻轻想那么多干嘛，不如吃茶去。以茶，品人间百味。
菠萝苦瓜汤，通便排毒。材料：苦瓜半根，新鲜菠萝半个，排骨250克，盐、料酒各少许。做法：1.排骨氽烫去血水后，加料酒1大勺及适量清水，煮约20分钟。2.苦瓜洗净后去籽切块，菠萝去皮去心，切块备用。3.将苦瓜和菠萝放入煮好的排骨汤中，大火煮沸后改小火炖约20分钟，最后加盐调味即可。
___摘自《国医大师的养生茶》 https://t.cn/R2WxgYu
___摘自《国医大师的养生茶》 https://t.cn/R2WxgYu
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