药店1瓶基本上都要七八十块[并不简单]经常饮食不均衡的可以试试[ok]

【40】善存 复合维生素*60粒

1天1粒正好2个月，内含117种维生素➕矿物质维，主要是补充人体日常所需的微量元素的[嘻嘻]

适合睡眠质量，老熬夜、饮食不规律的~不爱吃青菜、不爱运动的姐妹，坚持吃还能够提高免疫力，有效改善身体状态[并不简单] ​​​​可以安排~ ​​​​

#西安流浪猫狗领养[超话]#
救助的小三花猫咪
去医院检查过身体超级健康
已绝育+内外驱虫✅
性格超级软糯✅
爱撒娇✅
会趴在腿上睡觉✅
爱踩奶✅

因为家里已经有三只原住民，实在无力再抚养她☹️
现求真正爱猫的好心人领养漂亮妹妹

要求需要非学生党✅
科学喂养✅
封窗✅
不喂毒粮✅
不离不弃✅
领养需经过所有家庭成员同意✅

照镜子忍不住夸自己，真好看！皮肤细腻有光泽的，小腹微平，身体轻盈飘忽……饿的感觉来了，喝了一杯柠檬蜂蜜水，好奇把好久没用的体重秤充了电，称了一下50.6

刚刚恢复饮食，喝了大概40口八宝粥，吃了五根绿菜，半根油条，一杯豆浆，一个鸡腿儿[嘻嘻]
流食荤油素搭配，让身体逐渐适应～

期间身体反应：早上很饿的时候心跳略快，昨晚双腿小脚踝处明显酸痛，可能是只喝水带来的排负反应，有些难以入眠…不抵抗不苛责，只是看着它们，默默清理，无碍。

辟谷是身心调和重启的方式——让身体有空间自行净化，没有了吃饭这个生物钟，心里对时间的概念消散，感到更自由宽广了！

这是我人生第一次辟谷，总体感觉轻松，下次可以持续7天～之前读过《人本食氣》，这个世界上就是有人不靠饮食活着的，寻常人不必至此，辟谷肯定没问题的，是净化身心的好方法！

美好的假期开始啦[嘻嘻]
#谢谢你 我爱你##aloha#