#减肥[超话]# 在校减肥DAY2
身高160 现96.4 目标90
黄金玉米的口号是「好好吃饭,好好生活!」
早餐:三分之一的玉米➕鸡蛋➕拿铁
加餐:芝麻丸➕蓝莓水➕紫苏油
午晚餐:龙利鱼沙拉➕鸡胸肉➕剩下的玉米
喝水:3.0L➕
♀️步数9000
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