#晚餐[超话]##晚餐记录#

2022.4.29

[浮云]

星期五

14℃~26℃

#今日菜单# 酸酸面、枇杷

特别想吃酸酸的东西，下班路上顺道买了一小盒枇杷，回家自己给自己煮了一碗酸酸辣辣的素面，明天开启#五一小长假# 啦（可是一点也不期待…）。
说到这，这个五一准备怎么过？#你五一的原计划是什么# 我本来准备去重庆的，可是…疫情原因，算了，不出省，就呆在家吧！ https://t.cn/R2Wx3py

已瘦16斤！轻食店老板亲自告诉你秘方！

今天和大家分享一个超级适合夏天的轻食！超级低卡的一碗魔芋凉面！

小约吃了无数次还是百吃不厌，加上酱料酸酸辣辣的很开胃，重点是超级超级低卡，而且饱腹感强！既能解决掉嘴巴经常寂寞的问题，又能美美过个小夏天~减脂的姐妹赶紧get起来！

敲重点！！
热量：132.9cal
食材：0脂魔芋面、鸡胸肉丝、蛋丝、虫草花、丰富的时令蔬菜

重点要和大家说的就是魔芋面！请注意！是真的完全0脂肪0碳水！很多想减肥的姐妹觉得自己明明吃的很少了，但是体重还是怎么也降不下来！大家知道为什么吗？

元凶其实就是糖分！这款轻食替代掉传统的主食，减少大家的碳水摄入，所以血糖就不会随之而升高，那么这个时候身体就开始消耗脂肪啦！

夏天想瘦的姐妹，听我的，吃起来！

（最后一个小tip，酸辣酱是官配哦~）

#投闽状[超话]#突然想吃酸辣粉，一下子就想到了『敢秀』家，好吃的酸辣粉，辣度是可以调节，没有特别说明就是微麻辣哒，酸酸辣辣的美食，搭配一碗百香果冰粉，爽歪歪了[送花花]

冰粉里面的百香果特别香甜，冰粉餐后吃很解腻~他家凉面也不错，放了青瓜丝好清新呐~主食面类吃出各种花样：红烧肥肠小面、干溜杂酱小面、招牌牛肉酸辣粉！