#恋爱中的沟通道歉
举例：
你让我在客厅里，等待你去录完视频的这个过程，
让我觉得自己非常不受重视和关心
我希望你可以安排好，自己花在视频上的时间和我们关系中的时间，这样在我们仅剩不多在一起的时间 可以更加有效的沟通和做一些有意义的事情

例子：
对不起，很抱歉，我不应该让你一个人在客厅里，等待我录制视频
我自己刚才换位思考，如果我是你的话，我都完全不会接受这样子的想法的，让你感觉到没有被关心，没有被在乎，做视频的这段时间呢，其实我有些被冲昏头脑了，我经常会忽略到生活中 对于我来说真正重要的东西，谢谢你的坦诚和抱怨，我觉得这对一个人来说，都是非常难得的
我希望你可以原谅我，让我在之后的时间里面，可以用自己的行动来证明我是可以安排好自己的时间，并且照顾好这份感情

虽然说很多人来的时候说一个月的时间来挽回，但是这一个月的时间，需要你很强的执行力，需要你把我们说的每一句话都执行到位，尤其是需要把你的自己的心态调整好。

挽回可能是一个短暂的过程，但是你和一个人长期的相处过程，这真的是长期作战。其实说心理关系，就是在平衡的爱下断断续续的一种尝试做的。你一定要明白这句话。不要着急。

要是我是你的话，我着急的是什么。我着急的是为什么我遇到分手这件事情了之后，我还没有比之前变得更好，变得更漂亮，变得更有魅力，变得更会聊天，变得更有吸引力，变得更独立，变得没有对他的依赖感这么强。如果是我的话，我会着急这些因素，而不是说着急一个男人是不是在秒回我

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一连四五天梦到你，你在梦里总是置身危险中，类似做一些走在悬崖边的举动。
昨天凌晨我突然醒了，梦里你被一群人骑马追赶，我在一旁大声呼喊，你听不到，追你的那些人也不为所动，眼看你就要被他们抓住了，我奋力奔跑，想抢在他们之前跑到你身边。下一秒我就醒了，因为被子被我蹬掉了。摸了摸胳肢窝，出了好些汗，像经历了一场逃亡。
看了看表，四点多，窗帘拉得紧，屋子里黢黑；外面很久都没有过车，很静，有种巨大的空虚感。想起了去宏村，第二晚住在村中央水塘旁的丘园，后窗对着一道巷子，前窗是那户人家的内厅，遥远的相似性让我把这两个夜晚联系在了一起。
然后我觉得，必须得给你发个短信了，就想说一句话：姐姐，我想你了。
短信输入框里的字被我打上又删掉，删掉又打上，停留犹豫了很久，没发。我想了一下第二天早上你起床看到短信的反应：皱眉头→厌恶→无奈→叹一口气，然后回复我：已经结束了/我已经开始新生活了/我不会再回头了/不要折磨自己了/忘了以前的事情吧……
当我去年有时间重新去想之前的事情，并终于捋清之后，我已经想到了你会如何回答，事实上跟我想的大差不差。
唯一的不同的是，去年我认为已经不可能有机会了，其实还是有一线生机的。今年我不顾一切以为会绝处逢生，却几乎已经丧失了可能。
你一直说回不去了，我特别想问，回去哪呢？回去2020年秋天继续争吵吗？对吧，我们为什么要回去呢，我们一起往前走不行吗。更好的你和更好的我，为什么就不能共同拥有更好的未来呢。
“因为更好的我不是你一起陪我重塑的，你放弃了我。”
在你成为更好的你之前，我努力陪你走过了很长一段路，那段路一样的艰难，唯结果论，那段路就不算陪伴了吗？
爱情具有独占性，必须是彼此唯一，这没问题。但爱的方式不是索取，是付出。那段时间我累了受伤了，想歇一会儿。如果你真懂得爱，是不是应该付出一点辛苦，自己去努力，给我一点喘息休息的空间呢。
这是到现在，我们仍旧存在的分歧。
换位思考一下：不用想你是我会怎么做。你去想当时我是你的话，我会怎么做！我会斩钉截铁地离开，痛定思痛做出成绩向爱的人证明，我会为了我们的未来努力变好。而且一点不会觉得你会放弃我，毕竟你之前已经陪我走了那么长的路了，我绝对相信你不会放弃，你只是累了，需要一点空间。那么我没有给你足够的确定性，是我的问题，证明自己是我必须要做到的。

PS:那天跟朋友聊天，她最后两句简直太扎心了，让我的自我麻痹自我安慰显得那么苍白无力！对呀，凭什么呀！凭什么我栽了树，后来者乘凉！这个比喻可能让人不太舒服，但就是这个道理啊。
遗憾和不甘心，是有本质区别的！遗憾一定是带着愧疚的，是有过错的，那我到底做错了什么呢？我迟迟没去找你？我也不想的呀，我碰上事了，生死大事，何况那是我这辈子最重要的人。在那样的时刻，不说我没心思想别的，就算我找你，那么低落的状态，我给你的也只有负能量。即便这是个错误，也只能说是造化弄人，不是我主观造成的错误啊。不甘心是什么，是按正常逻辑，我们足够相爱，你能足够理解我的话，不该是这样的结局啊。