114/365 2022.04.24
起床时间：5：50
睡觉时间：23：15

去食堂吃中饭的路上，看到新教学楼在蓝天的映衬下格外好看～

因为值周，没有去接女儿，她在家着急地等我。听到我到门口，兴奋地说“我来开”，然后热情地喊妈妈，还说“我还以为你不回来了呢”。

睡太晚终究是吃不消，不但大脑转不动，还累得浑身没劲儿了。

早睡早起，早睡早起，宁可早起别晚睡。

周末文案
01.不负好时光 缓存周末的温柔与可爱

02.难得的周末不要把时光浪费在被窝里鸭

03.明朗可爱 快乐无边 又是逛街小片段嘻嘻

04.是被食物治愈的一天

05.别太晚睡 梦会变短

06.美好的时候最好卡住

07.宇宙里恰好相遇的浪漫

08.吃吃吃的日常

09.忙着可爱的假期要结束了

10.闪现的阳光抓紧咔嚓

11.拥有愉快生活 存储十吨热爱

12.享受快乐时光的一些证据

13.懂我奇奇怪怪 陪我可可爱爱

14.周末美食日记

15.开启我可爱的一天

16.卡路里充值成功

17.出来混总是要胖的

18.春光无限好 来组自拍好不好

19.我频繁记录着 因为我觉得生活值得

20.享受这份放慢时间的惬意

21.短暂且美好的时光

22.没心没肺 快乐加倍

23.这是我攒了很多天的快落

24.趁年轻 多和一些有趣的人玩耍

25.你是生活扑面而来的温柔

26.捕捉一些美好时刻

27.今日份快乐也正常营业啦

28.出去散散心 拍拍照 走到哪都是快乐

29.又是一个吃吃喝喝的九宫格

30.周末生活#文案[超话]##图片[超话]#

養生保健知識：睡前敲膽經：活血排毒，清除垃圾
按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，血液循環快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會去除。
如何敲膽經？
膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間。有個很容易找到的標誌，就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側面處，主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。
太晚睡的話(晚上11點之後)就別敲了。因為肝膽是表裡臟腑，晚上11點後敲膽經容易造成肝臟上火的現象。