遇到很多都是很好很好的人耶 我还是觉得所有的好人善良的人都会得偿所愿 都会有好结果的
适度的浪漫主义也不会淹死人的 人们心中不应该永远有月亮吗？我还是不觉得当理想主义者有什么不好 别人觉得幼稚就幼稚呗 自己的人生嘛 自己和自己在意的人们觉得好就够啦
晚安 还是要认真成为脚踏实地的理想主义者呀[航天员]我永远相信爱 永远相信所有美好的事物 永远爱我的人生爱自己爱世界爱万物生灵
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「自我认同」和「他人评价」的5个底层逻辑——
11、过分看重别人的评价、其实是对自己的不满、
谷爱凌的成才之路上，受外婆和妈妈影响很大。
她的外婆是交通运输部的退休高级工程师，妈妈是北大高材生，后赴美留学，在科研和投资方面都展露出独特的天赋和才能，还是滑雪教练。
影响谷爱凌最大的两位女性，都是有文化有主见又有强韧自我的人。她们自幼就教育谷爱凌：「你很棒，你做得很好，你值得拥有最好的一切。」
这种「我很好」的认知，不断内化到谷爱凌的心里。她自己也在不断努力中，在学业和滑雪上取得骄人成绩，考上斯坦福，又拿到奥运冠军。
这种「努力+奖赏」的荣誉感，让她对自己有客观而稳固的认知，外界质疑根本撼动不了她。
我接触到的不少孩子，虽然没有谷爱凌那么优秀，但他们也都有自己的闪光点。只是，他们特别在乎别人的评价。老师的一句批评，同学的一句嘲笑，偶然事件的一次伤害，他们很久都无法释怀。
我和他们深入沟通后，发现他们内心里始终有个声音在回响：「你不行，你不好，你不配，你不可以。」
这个声音来自谁？
来自他们成长中，抚养者的驯化和打击。
在不知不觉中，这些孩子把养育者的要求，变成了自己对自己的要求，自己对自己的攻击。
一旦他们听到外界的不良评价，马上就在自动化处理中，陷入惯性自卑和难堪里：「果然，我不行。果然，没有人喜欢我。」
所以，心理学上有句话：
所有不满，都是对自己的攻击。 什么意思？
意思就是，我们对自己不满，所以才会格外看重他人的评价。如果你对自己足够认同，足够满意，足够相信，就没有人能摧毁你。为人父母，我们也要俯下身子，伸出双手，给予孩子接纳和肯定。
我们搭建的不仅有亲情的桥梁，还有孩子自信的根系。
22、真正优秀的人、都有适度的自大、
我们很多家长和老师信奉：「谦虚使人进步，骄傲使人落后，棍棒底下出孝子。」所以，一旦看到我们的孩子表现出自信，就大喝一声：收起你骄傲的尾巴，你和那个谁谁谁比，差得还很远！别考了第一名，就不知道自己是谁了！然后，看到孩子灰溜溜地不吭声了，家长还大言不惭：「要让他一小知道什么是敬畏！」这样的教育方法，培育出来的孩子，就算考上了名牌大学，内心里也是分裂苦涩的：总觉得自己不够好。在这种自我贬损中，长期内心揪作一团，变得紧张又拧巴。
适度的自大，是自爱的必然，也是优秀者的特质。学会爱自己，喜欢自己，认同自己。
这样，面对他人不合理的怀疑和质疑，你才不会陷入过度反思。
33、和傻子论长短、辩赢了你也是输、
相信不少朋友，都听过「三七二十八」的故事：
一个人在街上，听到另一个人在大谈三七二十八，就上前告诉说三七等于二十一，不是二十八。
两人发生了争论，三七二十八恼羞成怒，咬了三七二十一一口。三七二十一非常生气，拉着对方到了衙门告状。县太爷在上面问：怎么回事？三七二十一说：大人，对方不仅说三七二十八，还咬了我一口，请大人为我做主。县太爷听后，一拍惊堂木：三七二十八可以走了。来人呀，把三七二十一拉出去，打十板子。三七二十一被打个鲜血淋沥，心里越想越不服气。 他又回到县衙，击鼓鸣冤。
县官看见又是他，就问：「这回你告谁？」
三七二十一说：「这回告大人，我三七二十一，一点儿没错。大人不打三七二十八，反而要打我。大人判的不公。」县官一听，摒退其他人，悄悄对三七二十一说：他都三七二十八了，你与这种糊涂人辨理，你能辩得清吗？
说明你更糊涂，不打你打谁。
和恶狗纠缠，容易拉低自己的档次。
和歹人纠缠，会弄丢自己的性命。
和三观不同的人辩论，就是凝视深渊。
道不同不相为谋。
同一个班级里、宿舍里，同一个单位里、集体里，总有那么一两个刺头，爱到处挑刺找事儿。
碰见这样的人，不要把自己的时间和精力，浪费在他们身上。
正确的做法是，闭嘴，远之。
你的时间宝贵，喷子不配。
44、别人怎么对你、都是你允许的、
别人越忽略我，越诋毁我，越看不起我，越故意伤害我，我越要证明给他看，越要讨好他，越要在意他的评价，越要和他日日纠缠。
年少读书时，和同学的关系，形成这样的恶循环。
长大恋爱后，和恋人的关系，形成这样的循环。
工作走向社会，和同事的关系，又形成这样的循环。
然后，这样的人在创伤成瘾中，还一边受伤一边追问：
为什么受伤的总是我？
为什么？
因为，你在熟悉的味道里，总是把刀子一次次递到别人手中，然后纵容他人：「你来扎我啊，往我最疼的地方扎啊。」 你越在乎他人的看法，他人就越用恶意控制你。 你在控制和被控制中，弄丢了真实的自己。
打破这样的困局，有两条路可走：
第一，反抗，大声说出「不」，捍卫自己的感受和边界，让那些总是羞辱你、否定你的人「滚远点」。
第二，忽视，不在乎他人的评价，专心做好自己的事情，在越来越好中，把那些咬舌根的人甩得远远的。
别人怎么对你，都是你允许的。
因为，你潜意识里对自己的态度，正是别人对你的态度。
55、共情不足是他人的事、边界不清却是你的责任、
一个16岁的少年，因为苦于他人的评价和恶意，而去拜访一位智者。
「我怎么才能变成一个受欢迎的人？」少年问。
智者笑着说：
我的孩子，你变得再好，也总有人不欢迎你。
很多看起来比你年长的人，他们会莫名其妙地讨厌你。因为，他们讨厌的不是你，而是他们自己的烦恼和焦虑。如果你要讨他们的欢迎，那注定自讨苦吃。少年又问：「那么，既然这样，我要怎么样才能修行自己？」智者说：孩子，我送你四句话。
第一句，是把自己当别人。
这样，你痛苦或得意时，才会平和，因为众生皆苦，你不是一个人在受苦。
第二句，把别人当自己。
这样，看待别人时，你才不妄加评判，恶意揣度，而是心怀客观和慈悲。
第三句，把别人当别人。
这样，你才能对别人的问题果断放手，从别人的纠缠中果断抽身。
不试图改变他人适应自己，也不试图改变自己适应他人。
第四句，把自己当自己。
这样，你遇到自己的困境，才会勇敢面对；遇到自己的难题，才会负责担当。
这一路努力中，你也遇见了更好的自己。
把自己当他人，把他人当自己，这是共情。
把他人当他人，把自己当自己，这是边界。
共情不足，会陷入贪念和自私。
边界不够，会陷入纠缠和战争。
对于共情不够的人，善良的你要捍卫自己的边界。
对于边界不清的人，勇敢的你不必过分地共情。
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她的外婆是交通运输部的退休高级工程师，妈妈是北大高材生，后赴美留学，在科研和投资方面都展露出独特的天赋和才能，还是滑雪教练。
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在不知不觉中，这些孩子把养育者的要求，变成了自己对自己的要求，自己对自己的攻击。
一旦他们听到外界的不良评价，马上就在自动化处理中，陷入惯性自卑和难堪里：「果然，我不行。果然，没有人喜欢我。」
所以，心理学上有句话：
所有不满，都是对自己的攻击。 什么意思？
意思就是，我们对自己不满，所以才会格外看重他人的评价。如果你对自己足够认同，足够满意，足够相信，就没有人能摧毁你。为人父母，我们也要俯下身子，伸出双手，给予孩子接纳和肯定。
我们搭建的不仅有亲情的桥梁，还有孩子自信的根系。
22、真正优秀的人、都有适度的自大、
我们很多家长和老师信奉：「谦虚使人进步，骄傲使人落后，棍棒底下出孝子。」所以，一旦看到我们的孩子表现出自信，就大喝一声：收起你骄傲的尾巴，你和那个谁谁谁比，差得还很远！别考了第一名，就不知道自己是谁了！然后，看到孩子灰溜溜地不吭声了，家长还大言不惭：「要让他一小知道什么是敬畏！」这样的教育方法，培育出来的孩子，就算考上了名牌大学，内心里也是分裂苦涩的：总觉得自己不够好。在这种自我贬损中，长期内心揪作一团，变得紧张又拧巴。
适度的自大，是自爱的必然，也是优秀者的特质。学会爱自己，喜欢自己，认同自己。
这样，面对他人不合理的怀疑和质疑，你才不会陷入过度反思。
33、和傻子论长短、辩赢了你也是输、
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一个人在街上，听到另一个人在大谈三七二十八，就上前告诉说三七等于二十一，不是二十八。
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第一句，是把自己当别人。
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第三句，把别人当别人。
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第四句，把自己当自己。
这样，你遇到自己的困境，才会勇敢面对；遇到自己的难题，才会负责担当。
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把他人当他人，把自己当自己，这是边界。
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十二星座希望和怎样的人白头到老？ #新星V计划# #星座趣事#
白羊座：说到未来最希望的是与温柔型的伴侣一起白头到老
白羊座的人，其实从现在到未来，在心中要找的伴侣，都是温柔型的。白羊座自己的个性，的确是自己也有些不能接受，甚至做事有时候也会后悔。
那么对白羊座来说，未来最希望做的事情，就是要与温柔型的伴侣在一起，如果可以理解并提醒自己，让自己也可以享尽自己的幸福，当然这样的温柔型伴侣，如果可以一起白头到老的话，那就会更值得期待，也会觉得特别的幸福。白羊座说到未来的，最希望的就可以有一个温柔型的伴侣相伴白头。
金牛座：说到未来最希望的是与外向阳光帅气的人一起白头到老
金牛座的人，在任何的时候，都在心中有一种小资的情结，而说到自己的未来，面对自己的未来，可以找一个阳光帅气的伴侣，如果相守在一起的感觉，当然也喜欢可以找一个让自己赏心悦目的对象，相守一生，白头到老。
金牛座可以在很小的时候，就确定了自己未来事业的美好，而享受着自己拥有未来的感受与体验，当然这个外向表现阳光帅气的伴侣，也会是他们心动的理由和毕生的追求。而金牛座的人们，遇到这样的伴侣相守一生，才能白头到老。
双子座：说到未来最希望的是与永远都充满活力并且专一的人白头
双子座的人，在很多时候想法颇多，可是说到对未来的规划，也希望有一个可以相依相守的人，也愿意为此去做出更多的努力，也为最终自己可以在事业的发展中有所表现，提供更好的机会。
双子希望永远都充满活力，也希望可以找一个和自己玩得到一起，也可以活到老开心到才，充满活力又非常专一的伴侣，对双子座来说，会特别充满着期待，也当然可以让未来的生活，可以有更多幸福的感觉。未来的希望努力就可以实现，双子座总是很有信心。
巨蟹座：说到未来最希望的是与有点情趣有点作的人在一起白头到老
巨蟹座的人，在很多的时候，都有自己的优势与特色，而成就自己的梦想，一生都在为此为不断的努力，也算是可以让自己的生活里，有目标去努力。说到未来，巨蟹座的心中，希望找一个有情趣的人，可以带着自己去享受未来。哪怕是有点作的也没有关系，只有这样，巨蟹座的心里，才会有一种幸福感。
而天生有些受虐的情结，巨蟹座也往往特别容易遇到虐他们的那个人，只要在适度的范围内，巨蟹座都能接受，甚至愿意与你相守到老。
狮子座：说到未来最希望的是与美丽魅力到老都有感觉的人在一起白头
说到自己的未来，狮子座最有希望的目标，一定是外在形象非常好，内在气质佳，就成为狮子座最喜欢的感觉。未来希望可以显得更有魅力，也往往希望可以找到一个一直到老，都会觉得有所感觉的地方。
可是狮子座的人们，想要找一个一直到都对自己有吸引力的伴侣，这样相伴到老的感觉，会有一种非常享受非常幸福的效果，也会觉得非常的幸福。
处女座：说到未来最希望的是与小资有情调懂浪漫的人一起到白头
处女座的人，在任何的情况下，都有着自我的感觉与希望，而说到未来，说到小资，处女座的情调与心情，几乎是没有人可以比得了。而说到未来最有希望的就是与一个小资情调的人，讲着浪漫去享受未来的幸福。
处女座的追求，希望可以让自己的小资情结也有处去倾诉，当然在浪漫的感觉当中，有一个可以白头到老又很有感觉的人在一起，这样的幸福情趣性，当然也会是最大的人生梦想，并且因为这个梦想，去不断的努力，去做到用心。
天秤座：说到未来最希望的是与爱玩又顾家型的人一起白头到老
天秤座的人，其实人缘好，性格好，长得好，心性好，的确是人见人爱的好人，可是喜欢他们的人很多，他们也很懂得处理人际关系，但是要说到未来，想找一个白头到老的对象，天秤座的人们，最希望的就是找一个爱玩又顾家型的人，这样不仅可以让自己非常的喜欢开心，同时也可以让天秤座觉得顾家的感觉，可以让自己也变得非常的快乐。
当然天秤座的这种希望并不难找得到，因为他们的聪明，往往可以更容易遇到自己知心之人。
天蝎座：说到未来最希望的是与一个专一忠心包容自己的人一起到白头
天蝎座的人，其实对于自己的人生规划往往会受到很多外因的影响，因为在意的很多，又有一种较劲的心情，而最初想要的，却往往因为遇到了一些偏差，反倒让天蝎座觉得自己其实真心很需要一个包容自己的人。
说到对未来的规划，天蝎座有着太多的希望。而选择一个专一忠心，又可以包容自己的人，这样白头到老，心里也会觉得非常的享受与幸福。天蝎座的人们，喜欢找一个拥有很好未来的事业，也希望有一个包容自己的爱人相伴到老。
射手座：说到未来最希望的是与一个博爱可依赖可信任的人在一起到白头
射手座的人，在任何的时候，都有自己的梦想，而没有什么决断的能力，也往往让他们在任何的时候，都有自己的目标与希望，甚至还会对于一个可依赖的对象，所以感觉得非常不错。说到未来最希望的就是有一个可以博爱得让自己可以依赖，又可容忍纵容自己的伴侣，这样自己即有家的感觉可以依靠，也可以做得随心所欲。
射手座的人们，希望找一个值得信任与依赖的对象，这时候白头到老有依靠的感觉，就是他们心中觉得的最大幸福。
摩羯座：说到未来最希望的是与一个真诚稳重的人在一起直到白头
摩羯座的人，在很多的情况下，都有自己的主见与想法，也不会与别人在一起，有着很特别的想法与印象，而说到未来，有明确的规划，有太多的详尽的内容，也是对于摩羯座的自我感觉当中，最值得期待的地方。
说到白头到老，其实真诚而稳重的人，可以让他们心里非常的塌实，而且这样的人，也让自己一起白头到老会更容易有幸福的感觉。摩羯座的未来规划，是非常的明确而且专业，当然在真诚稳重的特点方面，白头到老才更幸福。
水瓶座：说到未来最希望的是与一个独立阳光不依赖的人一起到白头
水瓶座的人，其实很多时候，不喜欢被束缚的感觉，也当然在未来的希望方面，会有一种独立阳光而相互不依赖的对象。水瓶座的人们，其实相信未来可以简单自由的生活，可以有一相亲相爱的感觉，也让自己的事业，可以感觉到最幸福的就是去享受着生活。
当然独立阳光又不喜欢依赖的伴侣其实并没有那么好找，而一起白头到老的希望，就不是那么容易实现。水瓶座的人享受生活的能力，一般人都比不了，与他们在一起，反倒也可以享受得好。
双鱼座：说到未来最希望的是与一个相依相爱有感觉的人在一起到白头
双鱼座的人，任何的时候都有自己的想法，而注重情感，心地善良，思维情绪化，都是双鱼座最主要的特质。说到对未来的想像，双鱼座有着自己最真实的想法，同时说到未来的时候，双鱼座最希望的感觉，也会很用心的去希望得到自己最想得到的机会。
与一个相亲相爱的人找到感觉，相伴终生，白头到老，也算是最大的希望。双鱼座的人们，喜欢这样的感觉，也会为些去不断的努力，当然找到白头到老的对象，也有自己的幸福感觉。
白羊座：说到未来最希望的是与温柔型的伴侣一起白头到老
白羊座的人，其实从现在到未来，在心中要找的伴侣，都是温柔型的。白羊座自己的个性，的确是自己也有些不能接受，甚至做事有时候也会后悔。
那么对白羊座来说，未来最希望做的事情，就是要与温柔型的伴侣在一起，如果可以理解并提醒自己，让自己也可以享尽自己的幸福，当然这样的温柔型伴侣，如果可以一起白头到老的话，那就会更值得期待，也会觉得特别的幸福。白羊座说到未来的，最希望的就可以有一个温柔型的伴侣相伴白头。
金牛座：说到未来最希望的是与外向阳光帅气的人一起白头到老
金牛座的人，在任何的时候，都在心中有一种小资的情结，而说到自己的未来，面对自己的未来，可以找一个阳光帅气的伴侣，如果相守在一起的感觉，当然也喜欢可以找一个让自己赏心悦目的对象，相守一生，白头到老。
金牛座可以在很小的时候，就确定了自己未来事业的美好，而享受着自己拥有未来的感受与体验，当然这个外向表现阳光帅气的伴侣，也会是他们心动的理由和毕生的追求。而金牛座的人们，遇到这样的伴侣相守一生，才能白头到老。
双子座：说到未来最希望的是与永远都充满活力并且专一的人白头
双子座的人，在很多时候想法颇多，可是说到对未来的规划，也希望有一个可以相依相守的人，也愿意为此去做出更多的努力，也为最终自己可以在事业的发展中有所表现，提供更好的机会。
双子希望永远都充满活力，也希望可以找一个和自己玩得到一起，也可以活到老开心到才，充满活力又非常专一的伴侣，对双子座来说，会特别充满着期待，也当然可以让未来的生活，可以有更多幸福的感觉。未来的希望努力就可以实现，双子座总是很有信心。
巨蟹座：说到未来最希望的是与有点情趣有点作的人在一起白头到老
巨蟹座的人，在很多的时候，都有自己的优势与特色，而成就自己的梦想，一生都在为此为不断的努力，也算是可以让自己的生活里，有目标去努力。说到未来，巨蟹座的心中，希望找一个有情趣的人，可以带着自己去享受未来。哪怕是有点作的也没有关系，只有这样，巨蟹座的心里，才会有一种幸福感。
而天生有些受虐的情结，巨蟹座也往往特别容易遇到虐他们的那个人，只要在适度的范围内，巨蟹座都能接受，甚至愿意与你相守到老。
狮子座：说到未来最希望的是与美丽魅力到老都有感觉的人在一起白头
说到自己的未来，狮子座最有希望的目标，一定是外在形象非常好，内在气质佳，就成为狮子座最喜欢的感觉。未来希望可以显得更有魅力，也往往希望可以找到一个一直到老，都会觉得有所感觉的地方。
可是狮子座的人们，想要找一个一直到都对自己有吸引力的伴侣，这样相伴到老的感觉，会有一种非常享受非常幸福的效果，也会觉得非常的幸福。
处女座：说到未来最希望的是与小资有情调懂浪漫的人一起到白头
处女座的人，在任何的情况下，都有着自我的感觉与希望，而说到未来，说到小资，处女座的情调与心情，几乎是没有人可以比得了。而说到未来最有希望的就是与一个小资情调的人，讲着浪漫去享受未来的幸福。
处女座的追求，希望可以让自己的小资情结也有处去倾诉，当然在浪漫的感觉当中，有一个可以白头到老又很有感觉的人在一起，这样的幸福情趣性，当然也会是最大的人生梦想，并且因为这个梦想，去不断的努力，去做到用心。
天秤座：说到未来最希望的是与爱玩又顾家型的人一起白头到老
天秤座的人，其实人缘好，性格好，长得好，心性好，的确是人见人爱的好人，可是喜欢他们的人很多，他们也很懂得处理人际关系，但是要说到未来，想找一个白头到老的对象，天秤座的人们，最希望的就是找一个爱玩又顾家型的人，这样不仅可以让自己非常的喜欢开心，同时也可以让天秤座觉得顾家的感觉，可以让自己也变得非常的快乐。
当然天秤座的这种希望并不难找得到，因为他们的聪明，往往可以更容易遇到自己知心之人。
天蝎座：说到未来最希望的是与一个专一忠心包容自己的人一起到白头
天蝎座的人，其实对于自己的人生规划往往会受到很多外因的影响，因为在意的很多，又有一种较劲的心情，而最初想要的，却往往因为遇到了一些偏差，反倒让天蝎座觉得自己其实真心很需要一个包容自己的人。
说到对未来的规划，天蝎座有着太多的希望。而选择一个专一忠心，又可以包容自己的人，这样白头到老，心里也会觉得非常的享受与幸福。天蝎座的人们，喜欢找一个拥有很好未来的事业，也希望有一个包容自己的爱人相伴到老。
射手座：说到未来最希望的是与一个博爱可依赖可信任的人在一起到白头
射手座的人，在任何的时候，都有自己的梦想，而没有什么决断的能力，也往往让他们在任何的时候，都有自己的目标与希望，甚至还会对于一个可依赖的对象，所以感觉得非常不错。说到未来最希望的就是有一个可以博爱得让自己可以依赖，又可容忍纵容自己的伴侣，这样自己即有家的感觉可以依靠，也可以做得随心所欲。
射手座的人们，希望找一个值得信任与依赖的对象，这时候白头到老有依靠的感觉，就是他们心中觉得的最大幸福。
摩羯座：说到未来最希望的是与一个真诚稳重的人在一起直到白头
摩羯座的人，在很多的情况下，都有自己的主见与想法，也不会与别人在一起，有着很特别的想法与印象，而说到未来，有明确的规划，有太多的详尽的内容，也是对于摩羯座的自我感觉当中，最值得期待的地方。
说到白头到老，其实真诚而稳重的人，可以让他们心里非常的塌实，而且这样的人，也让自己一起白头到老会更容易有幸福的感觉。摩羯座的未来规划，是非常的明确而且专业，当然在真诚稳重的特点方面，白头到老才更幸福。
水瓶座：说到未来最希望的是与一个独立阳光不依赖的人一起到白头
水瓶座的人，其实很多时候，不喜欢被束缚的感觉，也当然在未来的希望方面，会有一种独立阳光而相互不依赖的对象。水瓶座的人们，其实相信未来可以简单自由的生活，可以有一相亲相爱的感觉，也让自己的事业，可以感觉到最幸福的就是去享受着生活。
当然独立阳光又不喜欢依赖的伴侣其实并没有那么好找，而一起白头到老的希望，就不是那么容易实现。水瓶座的人享受生活的能力，一般人都比不了，与他们在一起，反倒也可以享受得好。
双鱼座：说到未来最希望的是与一个相依相爱有感觉的人在一起到白头
双鱼座的人，任何的时候都有自己的想法，而注重情感，心地善良，思维情绪化，都是双鱼座最主要的特质。说到对未来的想像，双鱼座有着自己最真实的想法，同时说到未来的时候，双鱼座最希望的感觉，也会很用心的去希望得到自己最想得到的机会。
与一个相亲相爱的人找到感觉，相伴终生，白头到老，也算是最大的希望。双鱼座的人们，喜欢这样的感觉，也会为些去不断的努力，当然找到白头到老的对象，也有自己的幸福感觉。
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