春季病多见于头部,邪气从颈后部侵入,春季肝病多见,抑郁症多发季节,多出现鼽衄之病。

​夏季常见心病,病从胸胁侵入,多见于内脏

​秋季常见肺部病,病邪从肩背侵入,病变多见于肩背,容易患上风疟。

​冬季多见肾的病变,病邪从腰股侵入,容易患上痹厥之症、飧泄、虚汗。

​长夏多见脾病,病邪常从背脊侵入,出现洞泄等里寒的病症。



#关注孩子心理健康#
这是我自从转行后第一次踏进抢救室
秋季是抑郁症复发的高峰期
不管是自己班上还是其他班
或多或少都有患抑郁症的孩子
内心也深深觉得
我们国家的心理健康教育任重而道远
可是心理健康教育光靠学校是不够的
也希望各位家长引起重视
家庭教育是非常重要的一部分
抑郁症是一种病
需要寻求专业的治疗
而不是像很多家长想的那样
“这小孩就是想的多,性格敏感”
“没事找事”“吃药没用”“心理治疗都是骗人的”
如果孩子经常厌食,失眠
对周围事情都失去兴趣
不知怎么就哭,心情经常很沮丧
请您尽快带孩子去寻求专业医生的帮助
平时生活中也请尽量多多关注孩子心理状态的变化

【秋季防抑郁症】唐代诗人刘禹锡有诗云:“自古逢秋悲寂寥。”秋季常和落叶、萧瑟、寂寞、悲凉联系在一起,容易使人变的忧伤低落。此时,如果遇到不称心的事,就更容易导致心情抑郁。因此,秋季中老年人要谨慎预防抑郁。
1.吃快乐食物:香蕉含有生物碱、色氨酸、B族维生素,有良好的振奋精神的作用;葡萄柚的香气使人感觉舒适,还能缓解疲劳、净化思绪;樱桃中含有花青素,不仅能抗衰养颜,还有神奇的制造快乐的作用;经常吃点核桃,有助缓解抑郁情绪;没有经过精细加工的粗粮,保留了大部分的B族维生素,有助维护神经系统健康,改善不良情绪。
2.到户外走走:秋季,由于天气转凉,许多人减少了户外活动,室内活动的时间延长。研究发现,经常窝在家里的人,尤其是体质较弱、很少参加体育锻炼的人,比一般人更容易抑郁。因此,秋季不妨多到户外走走。
3.适时宣泄不满:心理学家指出,一味压抑情绪容易导致抑郁。因此,当心情不佳时,不妨找朋友倾诉,在交流中释放抑郁;运动出汗也是不错的宣泄方式。
4.转移注意力:当遭遇不愉快的生活琐事,或很难解决的问题,就不要将精力全部放在这些事情上,因为越是想这些不愉快的事,心情就会越沮丧。这时要学会转移自己的注意力,把注意力放在能使自己身心愉悦的事情上去,如逛逛街、看一场电影、烹饪几道美食等。
心理学家发现,当心情郁闷时,不妨听听舒缓优美的音乐,如轻音乐、古典音乐、瑜伽冥想音乐等。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #宜昌约拍##少女写真##约拍##彭彭的猪猪女孩们#写在回国7天前(失眠惹[单身青蛙])爱宝的九月快要结束辽 常常感慨遇到的每一位朋友都善良又温柔 看海和看日
  • 乙木没有根,乙木落在酉上代表移根换叶,所以这个日子生人很容易从小就离开父母生活,喜欢母亲但和父亲关系好的不多,日坐七杀,第一次婚姻或者感情很难成功,因为配偶就是
  • 留学人员企业实缴注册资金在申请时应已实际到账,不少于50万元人民币,其中企业负责人实缴部分不低于30%。#高冷师姐帮帮帮# #英国留学申请# #英国留学生# #
  • [二哈]咱就说,现在的狗仔连爆料都有了新方式,先透露白敬亭和杨超越组成的“白月光”cp并不是真的,本以为这就完事了,没想到,重点却在后面。[二哈]咱就说,现在的
  • [鲜花][鲜花][微风][微风]#情感##一路感悟,一路铭记#好久没有发日常博了今天先祝我的两个心头宝贝 冬至快乐❤️.真的很幸运陪你们走过两夏两冬 也得以窥见
  • 今天去给舍友拍照 路过麦当劳的时候一位老奶奶坐在阶梯那里卖水果 是挑着扁担的那种 然后手上拿着一桶泡面在吃[泪](我还寻思着哪里扑面而来的泡面味) 那个时候已经
  • 晚安前面我被好多人打,最开始墨子来我这里帮我了,我被钟馗勾住死了,我死了一次后他就走了。今天又是被爱的一天,我也更要好好爱身边的朋友。
  • 【菠萝菠萝哒自译】週プレNEWS上刊载了一篇佐藤康惠的访谈(2022.09.07),这篇访谈不长,但非常“奈克瑟斯”,也提到了幕后小故事,所以想分享一下(之后会
  • 那些久久驻足在心里的诗词句子[抱一抱] 1、把酒祝东风,且共从容。 2、我有一壶酒,足以慰风尘。 3、往事不知多少梦,夜来和酒一时醒。 4、情不敢至深恐
  • 简约的水晶的瓶身瓶身放射状的日光纹时尚大气瓶盖是玫瑰金色,但摸起来是类皮质触感这款酒度数是40.9度喝起来,入口超舒适口感纯净,酒体绵柔、醇甜馥郁好的酒就应该有
  • ”梁小龙思考了片刻说:“我是因为陈真出名的,很多人都不知道我叫梁小龙,却都叫我陈真,所以我一直都很在意自己的形象,生怕自己给前辈抹了黑。”梁小龙思考了片刻说:“
  • 제가 젤로 힘들어하는 시간 중 하나가 미용실에 앉아 있는 시간입니다. 미용실 갔다가 기다려야되면 그냥 나오는게 일이구요.근데 머리는 점점 더 흰
  • 但从2010年后国三之后,国内就真正迎来了康明斯的时代,欧马可与福康这对最佳CP深耕国内市场,定制化的产品更符合国内用户持续运营的需求,为用户创造更多的利润收益
  • 这也反映出,特斯拉逐步回收维修权限,并做出“4S模式”的实践。看懂特斯拉背后的成本与风险账,也就看懂了特斯拉在直营与4S模式之间摇摆的核心诉求。
  • 음..메디컬 드라마 덕분에 새로운 창작 영감이 또 떠올랐네. 드라마 속 수간호사의 약혼자 장면이 진짜 재미있다. 그는 다른 간호사들에게 부탁해
  • 少年的书桌上,没有虚度的光阴,十年磨一剑,那些看似不起波澜的日复一日,终会让你看到坚持的意义,希君生羽翼,一化北冥鱼,愿你乘风起,扶摇直上九万里,愿你执笔为剑,
  • 非常时期,记得扫码测温#我要上同城精选# 【网传自来水加大氯气注入,需静置两小时以上再用?四川内江市水务公司:假的】#四川云辟谣# 近日,四川内江,有人通过微信
  • 自从富贵小朋友得了尿道炎,我们家就开始全员吃泌尿处方粮,再后来换成泌尿功能粮,之前一直吃冠能,因为医院给开的就是这个,最近经宠物店老板推荐了比瑞吉,入手一包掺和
  • 乐观地面对困难,多一些快乐,少一些烦恼,利用充满阳光的心灵,轻松地去面对困难,就能让自己保持心灵的和谐,也会让自己成为一个更优秀、完美的人。 【vlog征集 |
  • #勇敢追求自己想要的生活方式#之前在美国生活期间 总觉得非洲族裔穿衣过于艳丽且复杂对于这一行为没办法完全解读而当我了解到萨普人的时尚精神之后依稀明白了其中的道理