42022.4.30
2018.11.19
宁愿演坏人，因为演坏人过瘾（4）
所以我想说的什么呢，就是无论我yan什么角se，希望大家这个不要把我认为成ju qing里的人，你可以在看的内一刻入xi，但不要见到我的时候，骂我，“你怎么这么怂”？
你可能会感觉这个卫乘风这个人真的是特别怂，但不要见到我面说，“宁哥太怂了”。那就很尴尬了，那就很尴尬了是吧。
谢谢，艾米啊，爱丽米，还有小狐狸，感谢感谢。感谢指尖的灵犀。谢谢依琳姐啊，谢谢我们依琳姐。
摩登兄弟刘宇宁。刘宇宁。lyn 棚主。宁哥。
@摩登兄弟刘宇宁
#刘宇宁直播# 。
#摩登兄弟[超话]#
https://t.cn/A6J7vKdf
2018.11.19
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俗语说得好：“女人干得好，不如嫁的好”。在这么复杂的娱乐圈中，不少长得好又有能力的女星也嫁给了优秀的好男人。在这纷纷扰扰的名利场，有些人非常幸运，找到了对的人，成为了娱乐圈内大家认可的模范夫妻。那么今天我们就来聊一聊娱乐圈中哪些女星嫁得最成功呢？
第一位：谢娜
谢娜自从嫁给张杰后，她的脸上都是发着光的，每天笑容挂在了脸上，从她的眼神中，我们看到了一个嫁给爱情的女人是一个怎样的状态，那轻松自在，快乐并感染着身边的每一个人。 2018年4月1日，谢娜产下了与张杰的一对双胞胎女儿。就在2022年的4月，谢娜又发出怀二胎的喜讯。现在的谢娜真的是喜上加喜，之前有一对双胞胎女儿，下一胎如果是一对双胞胎儿子，那么他们今后的日子更加美好了！
第二位：刘诗诗
刘诗诗与吴奇隆相差16岁，而且吴奇隆是有前科的，刘诗诗不但不嫌弃，而且还嫁了他。有前科的男人不一定不好，而是会更加疼爱人。吴奇隆和刘诗诗就是一个很好的例子，他们结婚后，吴奇隆把刘诗诗宠成公主，气死前妻。听说前妻嫁给了老外，有了两个孩子了。不过两边各过各的，没有任何干涉。2022年4月，刘诗诗为吴奇隆生下一个大胖小子，他们现在过着幸福快乐的日子。
第三位：贾静雯
贾静雯曾经有段失败婚姻，她幸运的遇到了比自己小几岁的修泽楷，终于收获到了幸福的爱情。在这段婚姻中，贾静雯一直是被宠爱的那个，只要修泽楷在家，他都会体贴的照顾老婆孩子的生活，细致又暖心的陪伴在他们身边，对于贾静雯的过去他也并不在意，并把她的孩子也视如己出，这些都让贾静雯很有安全感。如今的她又活成了女王的样子。
第四位：孙俪
孙俪和邓超两人从小都是在单亲家庭长大，都明白家对彼此的重要性。邓超的出现，让孙俪摆脱了对婚姻的恐惧，两人因拍《幸福像花儿一样》相识相恋，邓超幽默风趣，积极乐观的性格也感染了孙俪，夫妻两口子经常会在平台上晒搞怪互怼的生活日常，好多网友都是孙俪被邓超同化了，两人也是越来越有夫妻相。
第五位：唐艺昕
唐艺昕和张若昀的爱情故事这么很甜，两个人因为一点小的事故而认识，之后就有了大家看到了解的故事，张若昀在备忘录里面写到，她是一个爱笑的女孩，而且很爱吃车厘子，所以张若昀就为她种下了车厘子树，最终娶了备忘录里面的女孩，如今两个人升级成为三口之家，一切都是刚刚好，这样的爱情怎么能不让人羡慕呢！
第六位：应采儿
我想很多人都被陈小春演唱会和应采儿隔空秀恩爱甜哭了，本来酷酷山鸡哥正一脸严肃唱《相依为命》，突然，坐在观众席的妻子应采儿起身与他搞怪互动。陈小春忍不住笑了出来，一脸宠溺。爱情最美好的样子大概是我在闹，你也会跟着我闹吧！他们的大儿子陈胤捷懂事乖巧，2022年4月，应采儿生下二胎，由三口之家变成四口之家，日子过得很幸福！
第七位：叶一茜
叶一茜和田亮的婚姻很长，在娱乐圈中能保持这么长而甜美的婚姻是少之又少的。出道不久的她意外结识了“跳水王子”田亮，两人从欢喜冤家成为了恋人，田亮还在他最爱的跳水台当众求婚，实在太浪漫了。虽然叶一茜在娱乐圈一直处于不温不火的状态，可她和田亮的婚姻生活给她带来了不少的关注度，田亮带着女儿和儿子参加《爸爸去哪儿》之后，这对明星家庭的人气也是爆棚，经常一家四口出席活动，叶一茜也从歌手转型当起了老板娘，打造了属于自己的商业蓝图。
第八位：霍思燕
霍思燕简直就是人生的大赢家了。杜江把她完全宠成了公主，有了儿子嗯哼之后，霍思燕还对了份儿子对她的宠爱。杜江真是个特别好的男人，无论是霍思燕拍戏到多晚回来，他都会为她做吃的，怀孕那会，担心霍思燕会长妊娠纹，每天都给她按摩抹油。每次霍思燕看杜江的眼神都是充满着爱意，嫁给爱情的样子真让人羡慕。他们家真的是颜值很高的一家人！
第九位：孙莉
二十年如初见的爱情，完美的家庭，两个乖巧懂事的女儿，又得一子。网友都觉得孙莉上辈子一定拯救了银河系，说她是嫁的最成功的女星不为过。老公黄磊完全是个豪华大暖男，智商情商双高，事业又不错，还很喜欢做饭，只要有时间在家，就变着法子给一家老小做好吃的，上得厅堂下得厨房。他们结婚多年来恩爱如初，看到他们就看到了幸福该有的模样，让很多人都羡慕不已。
第十位：张馨予
张馨予曾经是被全网喷得很厉害的一个女演员，也不知道为什么，反正就是骂声一片，自从参加了节目认识了兵哥哥何捷之后，两个人很快就坠入爱河。何捷在军营的时候亲手剪了张馨予的头发，而后用自己的一辈子去偿还她。从此之后张馨予成为了一名军嫂，也洗白了自己，可见张馨予真的是嫁对人了。现在的张馨予安心的做一名军嫂，很少出来工作了，就在家里面种种花，种种菜，钻研钻研美食，等着自己的老公何捷，这样的生活很让人羡慕！
每个女生想要的不一样，对嫁得成功的定义也不同。那么大家认为这10位女明星中，谁嫁得最成功呢？
第一位：谢娜
谢娜自从嫁给张杰后，她的脸上都是发着光的，每天笑容挂在了脸上，从她的眼神中，我们看到了一个嫁给爱情的女人是一个怎样的状态，那轻松自在，快乐并感染着身边的每一个人。 2018年4月1日，谢娜产下了与张杰的一对双胞胎女儿。就在2022年的4月，谢娜又发出怀二胎的喜讯。现在的谢娜真的是喜上加喜，之前有一对双胞胎女儿，下一胎如果是一对双胞胎儿子，那么他们今后的日子更加美好了！
第二位：刘诗诗
刘诗诗与吴奇隆相差16岁，而且吴奇隆是有前科的，刘诗诗不但不嫌弃，而且还嫁了他。有前科的男人不一定不好，而是会更加疼爱人。吴奇隆和刘诗诗就是一个很好的例子，他们结婚后，吴奇隆把刘诗诗宠成公主，气死前妻。听说前妻嫁给了老外，有了两个孩子了。不过两边各过各的，没有任何干涉。2022年4月，刘诗诗为吴奇隆生下一个大胖小子，他们现在过着幸福快乐的日子。
第三位：贾静雯
贾静雯曾经有段失败婚姻，她幸运的遇到了比自己小几岁的修泽楷，终于收获到了幸福的爱情。在这段婚姻中，贾静雯一直是被宠爱的那个，只要修泽楷在家，他都会体贴的照顾老婆孩子的生活，细致又暖心的陪伴在他们身边，对于贾静雯的过去他也并不在意，并把她的孩子也视如己出，这些都让贾静雯很有安全感。如今的她又活成了女王的样子。
第四位：孙俪
孙俪和邓超两人从小都是在单亲家庭长大，都明白家对彼此的重要性。邓超的出现，让孙俪摆脱了对婚姻的恐惧，两人因拍《幸福像花儿一样》相识相恋，邓超幽默风趣，积极乐观的性格也感染了孙俪，夫妻两口子经常会在平台上晒搞怪互怼的生活日常，好多网友都是孙俪被邓超同化了，两人也是越来越有夫妻相。
第五位：唐艺昕
唐艺昕和张若昀的爱情故事这么很甜，两个人因为一点小的事故而认识，之后就有了大家看到了解的故事，张若昀在备忘录里面写到，她是一个爱笑的女孩，而且很爱吃车厘子，所以张若昀就为她种下了车厘子树，最终娶了备忘录里面的女孩，如今两个人升级成为三口之家，一切都是刚刚好，这样的爱情怎么能不让人羡慕呢！
第六位：应采儿
我想很多人都被陈小春演唱会和应采儿隔空秀恩爱甜哭了，本来酷酷山鸡哥正一脸严肃唱《相依为命》，突然，坐在观众席的妻子应采儿起身与他搞怪互动。陈小春忍不住笑了出来，一脸宠溺。爱情最美好的样子大概是我在闹，你也会跟着我闹吧！他们的大儿子陈胤捷懂事乖巧，2022年4月，应采儿生下二胎，由三口之家变成四口之家，日子过得很幸福！
第七位：叶一茜
叶一茜和田亮的婚姻很长，在娱乐圈中能保持这么长而甜美的婚姻是少之又少的。出道不久的她意外结识了“跳水王子”田亮，两人从欢喜冤家成为了恋人，田亮还在他最爱的跳水台当众求婚，实在太浪漫了。虽然叶一茜在娱乐圈一直处于不温不火的状态，可她和田亮的婚姻生活给她带来了不少的关注度，田亮带着女儿和儿子参加《爸爸去哪儿》之后，这对明星家庭的人气也是爆棚，经常一家四口出席活动，叶一茜也从歌手转型当起了老板娘，打造了属于自己的商业蓝图。
第八位：霍思燕
霍思燕简直就是人生的大赢家了。杜江把她完全宠成了公主，有了儿子嗯哼之后，霍思燕还对了份儿子对她的宠爱。杜江真是个特别好的男人，无论是霍思燕拍戏到多晚回来，他都会为她做吃的，怀孕那会，担心霍思燕会长妊娠纹，每天都给她按摩抹油。每次霍思燕看杜江的眼神都是充满着爱意，嫁给爱情的样子真让人羡慕。他们家真的是颜值很高的一家人！
第九位：孙莉
二十年如初见的爱情，完美的家庭，两个乖巧懂事的女儿，又得一子。网友都觉得孙莉上辈子一定拯救了银河系，说她是嫁的最成功的女星不为过。老公黄磊完全是个豪华大暖男，智商情商双高，事业又不错，还很喜欢做饭，只要有时间在家，就变着法子给一家老小做好吃的，上得厅堂下得厨房。他们结婚多年来恩爱如初，看到他们就看到了幸福该有的模样，让很多人都羡慕不已。
第十位：张馨予
张馨予曾经是被全网喷得很厉害的一个女演员，也不知道为什么，反正就是骂声一片，自从参加了节目认识了兵哥哥何捷之后，两个人很快就坠入爱河。何捷在军营的时候亲手剪了张馨予的头发，而后用自己的一辈子去偿还她。从此之后张馨予成为了一名军嫂，也洗白了自己，可见张馨予真的是嫁对人了。现在的张馨予安心的做一名军嫂，很少出来工作了，就在家里面种种花，种种菜，钻研钻研美食，等着自己的老公何捷，这样的生活很让人羡慕！
每个女生想要的不一样，对嫁得成功的定义也不同。那么大家认为这10位女明星中，谁嫁得最成功呢？
♀️好好读书—《幸福之路》-罗素
✨爱因斯坦说“阅读罗素的作品，给我带来了无数快乐的时光“。
✨如果你想寻找一本关于如何实现人生幸福感的书，那就是它了。
✨这本已经出版近百年的幸福生活指南，是我们人人都能读懂的日常生活哲学，它像一面镜子，照见了你自己的问题的同时提供了相应具体、实用的解决方案。这本书用上下两个部分清晰的逻辑结构分别讲述了造成我们不幸福的原因和带给我们幸福的原因。揭露了带来不幸福感的消极心理的干扰与阻碍，同时也道出了关于幸福的真谛，还有提升幸福感的建议。它教我们站在“自我”之外的视角，从一份追求平衡的生活理念中，寻找清醒又恬静的幸福感。
✨当下的生活，好似充斥的只有任务压力对比竞争嫉妒和恐惧大家都在谈内卷竞争搞钱，仿佛只有在无数场比较中胜出、有花不完的钱、纸醉灯谜的欲望、高人一等的名利与地位，才能让人感到满足与幸福；我们大家各自背负着沉重的压力，孜孜不倦的向着与幸福感完全相反的方向奋力奔跑，可幸福的终点是哪里呢？用罗素在书中一针见血的话语来说，这场奔跑与竞赛的终点，是坟墓。
✨到底是什么，让我们在这个看似丰腴的世界依然感觉到不幸福呢？怎样用一颗简单有开阔的心去分辨可以带来幸福感的生活方式？
✨读完这本书的三个思考：
第一，也许我们应该将过多关注在自身上的目光撤离。
✨因为我们过度的关注自己，并将自己摆放在一个很重要的位置，当我们的内心得不到满足的时候，那些负面情绪油然而生。但其实我们对于这个世界来说实在是太渺小了，即便是我们的内心再难过再痛苦，这个世界都不会发生任何变化，新的一天太阳会照常升起，所以我们将自己困于这种不能带来任何改变的消极之中毫无意义。也许，只要我们把眼光从自己的身上撤离，真正的去看一看我们身边的这个世界，路边盛开的小黄花，被夏天的丰吹得左右摇摆的像跳舞一样的树叶，从早餐铺子里传来的阵阵香气，哪一样不是安宁又美好呢？
✨我相信如果我们可以用微笑去面对这个世界，这个世界就会回馈你更多的美好。我们友善的和陌生人打招呼，和外卖小哥说一声谢谢，这一份温暖看似传递给了别人，实际上是治愈和滋养了你自己。一个人能看到多大的世界，他的内心就有多宽阔，也就有多么不容易受困于那个渺小的自我。
第二，努力的用思维认知去觉察无意识。
罗素在书中说“心理学家们乐此不疲的研究着无意识怎样作用于有意识，但反过来意识怎样作用于无意识却少有人涉及”。我们大部分人在日常生活中很难控制自己的思维和情绪。当我们受困于某件事情的时候，我们将深深的陷入情绪陷阱里，将对这件事情的认知及幻想当真相，而没有思考这件事情是否真实？没有思考如何积极解决？只是食不能寝，夜不能寐，还严重影响日常工作。
✨其实，我们完全可以在除了必须要面对这个困难的时间之外，将这个它抛在脑后，天要塌下来的事情就等天真的塌下来的时候再说，别让你的无意识里面那种焦躁的情绪来控制你的有意识和你的白天黑夜。
✨当我们结束了那些我们必须要完成的事项后，我们可以清醒的思考这些问题。比如这件事情最坏的结果是什么？如果最坏结果发生了对我的影响是什么？我可以采取的解决办法有哪些？也许，当我们清晰的直面困境时，会很惊喜的发现原本的焦虑感已经减轻了很多，说不定还会多一份事情好像也没有那么严重的愉悦。
第三，成为你自己。
✨我们现在所有人都有一种通病就是不会做自己。效仿、跟风无处不在的充斥着生活的每个角落。稍微特立独行一点，都会成为很多人茶余饭后的谈资。
✨我不知道从什么时候开始，我们变得必须要按照别人眼中的好与不好来选择自己的生活了呢？我们在不知不觉的中被这个社会贴上了很多标签，仿佛我们必须得按照这个标签里的角色去做所谓该做的事情，但每个人的生命，终究是为了活出精彩的自己。所以我认为我们可以大胆的追随我们内心真实的，做不伤大雅而又特例独行的自己，这个世界正是因为有了这些可爱有趣又不寻常的人才多了许多乐趣和色彩。
✨愿我们都可以突破自己的“无意识”，真真切切的的感受幸福，迎接幸福吧～
加油！
✨爱因斯坦说“阅读罗素的作品，给我带来了无数快乐的时光“。
✨如果你想寻找一本关于如何实现人生幸福感的书，那就是它了。
✨这本已经出版近百年的幸福生活指南，是我们人人都能读懂的日常生活哲学，它像一面镜子，照见了你自己的问题的同时提供了相应具体、实用的解决方案。这本书用上下两个部分清晰的逻辑结构分别讲述了造成我们不幸福的原因和带给我们幸福的原因。揭露了带来不幸福感的消极心理的干扰与阻碍，同时也道出了关于幸福的真谛，还有提升幸福感的建议。它教我们站在“自我”之外的视角，从一份追求平衡的生活理念中，寻找清醒又恬静的幸福感。
✨当下的生活，好似充斥的只有任务压力对比竞争嫉妒和恐惧大家都在谈内卷竞争搞钱，仿佛只有在无数场比较中胜出、有花不完的钱、纸醉灯谜的欲望、高人一等的名利与地位，才能让人感到满足与幸福；我们大家各自背负着沉重的压力，孜孜不倦的向着与幸福感完全相反的方向奋力奔跑，可幸福的终点是哪里呢？用罗素在书中一针见血的话语来说，这场奔跑与竞赛的终点，是坟墓。
✨到底是什么，让我们在这个看似丰腴的世界依然感觉到不幸福呢？怎样用一颗简单有开阔的心去分辨可以带来幸福感的生活方式？
✨读完这本书的三个思考：
第一，也许我们应该将过多关注在自身上的目光撤离。
✨因为我们过度的关注自己，并将自己摆放在一个很重要的位置，当我们的内心得不到满足的时候，那些负面情绪油然而生。但其实我们对于这个世界来说实在是太渺小了，即便是我们的内心再难过再痛苦，这个世界都不会发生任何变化，新的一天太阳会照常升起，所以我们将自己困于这种不能带来任何改变的消极之中毫无意义。也许，只要我们把眼光从自己的身上撤离，真正的去看一看我们身边的这个世界，路边盛开的小黄花，被夏天的丰吹得左右摇摆的像跳舞一样的树叶，从早餐铺子里传来的阵阵香气，哪一样不是安宁又美好呢？
✨我相信如果我们可以用微笑去面对这个世界，这个世界就会回馈你更多的美好。我们友善的和陌生人打招呼，和外卖小哥说一声谢谢，这一份温暖看似传递给了别人，实际上是治愈和滋养了你自己。一个人能看到多大的世界，他的内心就有多宽阔，也就有多么不容易受困于那个渺小的自我。
第二，努力的用思维认知去觉察无意识。
罗素在书中说“心理学家们乐此不疲的研究着无意识怎样作用于有意识，但反过来意识怎样作用于无意识却少有人涉及”。我们大部分人在日常生活中很难控制自己的思维和情绪。当我们受困于某件事情的时候，我们将深深的陷入情绪陷阱里，将对这件事情的认知及幻想当真相，而没有思考这件事情是否真实？没有思考如何积极解决？只是食不能寝，夜不能寐，还严重影响日常工作。
✨其实，我们完全可以在除了必须要面对这个困难的时间之外，将这个它抛在脑后，天要塌下来的事情就等天真的塌下来的时候再说，别让你的无意识里面那种焦躁的情绪来控制你的有意识和你的白天黑夜。
✨当我们结束了那些我们必须要完成的事项后，我们可以清醒的思考这些问题。比如这件事情最坏的结果是什么？如果最坏结果发生了对我的影响是什么？我可以采取的解决办法有哪些？也许，当我们清晰的直面困境时，会很惊喜的发现原本的焦虑感已经减轻了很多，说不定还会多一份事情好像也没有那么严重的愉悦。
第三，成为你自己。
✨我们现在所有人都有一种通病就是不会做自己。效仿、跟风无处不在的充斥着生活的每个角落。稍微特立独行一点，都会成为很多人茶余饭后的谈资。
✨我不知道从什么时候开始，我们变得必须要按照别人眼中的好与不好来选择自己的生活了呢？我们在不知不觉的中被这个社会贴上了很多标签，仿佛我们必须得按照这个标签里的角色去做所谓该做的事情，但每个人的生命，终究是为了活出精彩的自己。所以我认为我们可以大胆的追随我们内心真实的，做不伤大雅而又特例独行的自己，这个世界正是因为有了这些可爱有趣又不寻常的人才多了许多乐趣和色彩。
✨愿我们都可以突破自己的“无意识”，真真切切的的感受幸福，迎接幸福吧～
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