不正经上班的礼拜天,中午去熊萌萌家吃烧烤,烤鱼孜然土豆片烤鸡翅蒜蓉辣椒四季豆,最后用火辣辣的烤脑花结尾。从十一点半吃到三点钟,话痨小盆友我们说什么都能接得上话,拍照一直很配合镜头张牙舞爪。七点半开始拿出尘封许久的瑜伽垫开始“腰间的肥肉卡卡掉,人鱼线马甲线我想”,永瘦宫的两位可以监督打卡了。
可怕的trouble two,话痨,手快脚快,逆反,说什么都拒绝,让干什么都抗拒,看你吃什么都馋,大蒜大葱辣椒也要尝尝,不吃的饭菜就往地上倒,吃完饭的油手就往头发上抹,见谁东西喜欢的都要抢,无限捡小石头,装一口袋树叶等等垃圾,掐我打我拿屁股坐我,出去了没一会就妈妈抱我……啊啊啊啊啊真的是……我要赶快适应[裂开] 越大越可爱越大越气人[苦涩]
100天倒计时打卡Day45/100
运动:
热身1km
哑铃背部训练初级
有氧爬坡2km
饮食:
早:2个鸡蛋+牛奶
午:米饭+土豆牛腩+炒豆芽+豆干炒辣椒
晚:粉丝娃娃菜+土豆牛腩+西红柿豆腐
加:1个橙子+曲奇
喝水:2L
话痨碎碎念:
我看爬坡走不比跑步轻松多少[泪]最近每天都在被奥运会上的各种精神鼓舞着~
运动:
热身1km
哑铃背部训练初级
有氧爬坡2km
饮食:
早:2个鸡蛋+牛奶
午:米饭+土豆牛腩+炒豆芽+豆干炒辣椒
晚:粉丝娃娃菜+土豆牛腩+西红柿豆腐
加:1个橙子+曲奇
喝水:2L
话痨碎碎念:
我看爬坡走不比跑步轻松多少[泪]最近每天都在被奥运会上的各种精神鼓舞着~
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