『力扬•普拉提工作室』
——颈椎反弓康复案例之一
她是二胎娃的妈妈、也是独立女性。是一个孩子、事业都没有缺失的现代女性。
长期工作及怀宝宝等因素导致颈椎反弓、脊椎微侧等症状，多年颈椎疼痛的困扰及寻找适合的康复方法。最后选择在我们力扬普拉提工作室进行长期康复训练计划。
通过按照教练专业指导的方案进行训练，再次拍片检查，医学数据显示，她的训练效果非常明显，每节课都有改善，都有进步。
愿意为改善付出时间及精力，也需要选择适合的康复教练及团队。
——颈椎反弓康复案例之一
她是二胎娃的妈妈、也是独立女性。是一个孩子、事业都没有缺失的现代女性。
长期工作及怀宝宝等因素导致颈椎反弓、脊椎微侧等症状，多年颈椎疼痛的困扰及寻找适合的康复方法。最后选择在我们力扬普拉提工作室进行长期康复训练计划。
通过按照教练专业指导的方案进行训练，再次拍片检查，医学数据显示，她的训练效果非常明显，每节课都有改善，都有进步。
愿意为改善付出时间及精力，也需要选择适合的康复教练及团队。
妹妹7个月+，有时姐姐会突然灵魂拷问我:妈妈你为什么要生二胎啊，都不能陪我玩了。于是我就问她要不把妹妹卖给开超市的吧这样可以换好多玩具。姐姐大喊不要啊不行啊，我还是爱小宝的，虽然她现在还小，但她长大就能陪我玩啦！我反复试了几次她都不同意送走妹妹。
姐姐是个温暖善良的孩子啊，经常帮我逗妹妹，妹妹也很喜欢看话多表情丰富的姐姐，常常激动的手脚乱飞，她们已经建立了一些情感，再过一两年，妹妹会是姐姐的小尾巴，再过一二十年她们会分享一些小心事，再过三四十年，她们还能一起逛街旅游……
这就是我现在辛苦的意义了
姐姐是个温暖善良的孩子啊，经常帮我逗妹妹，妹妹也很喜欢看话多表情丰富的姐姐，常常激动的手脚乱飞，她们已经建立了一些情感，再过一两年，妹妹会是姐姐的小尾巴，再过一二十年她们会分享一些小心事，再过三四十年，她们还能一起逛街旅游……
这就是我现在辛苦的意义了
香蕉奶酪脆️
准备食材：
香蕉半根捣泥，蛋清一个，云吞皮数张切半，小圆奶酪一个切丁
1、用切半的云吞皮，放入少许香蕉泥和奶酪丁，用叉子在四周下压，压紧不掉馅就行
2、全部包好后，放入烤盘，刷上蛋清液
3、放入烤箱，200度15分钟，中间翻一次面
⚠️原本上面还要撒芝麻的，看起来会好看一点，樱桃不喜欢，就没放了，吃起来挺好吃的
.
给宝宝做这样的小零食小点心挺方便[坏笑]
#宝宝辅食##职场二胎妈妈的日常##宝宝零食#
准备食材：
香蕉半根捣泥，蛋清一个，云吞皮数张切半，小圆奶酪一个切丁
1、用切半的云吞皮，放入少许香蕉泥和奶酪丁，用叉子在四周下压，压紧不掉馅就行
2、全部包好后，放入烤盘，刷上蛋清液
3、放入烤箱，200度15分钟，中间翻一次面
⚠️原本上面还要撒芝麻的，看起来会好看一点，樱桃不喜欢，就没放了，吃起来挺好吃的
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给宝宝做这样的小零食小点心挺方便[坏笑]
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