小基数减肥第十二天 食谱来啦
今天已经是第十一天啦～
早餐：酸奶➕香蕉➕奇亚籽（6克）➕蓝莓
午餐：三明治 好吃哭了
晚餐：自制咖啡拿铁☕️
还有就是学网球的样子吖 真的是啥也不会 姿势可能不正确哈～
经过昨天的放纵餐（吃了炸鸡和肉松小贝嘿嘿嘿）没有胖哦 体重和前一天一样呢 52.5 希望每天能够下52吧～ 和我一起加油吧 瘦起来吖！#112减到95斤需要多久[话题]##减肥[话题]##我的减肥餐里有什么[话题]##代餐[话题]##自制咖啡[话题]
今天已经是第十一天啦～
早餐：酸奶➕香蕉➕奇亚籽（6克）➕蓝莓
午餐：三明治 好吃哭了
晚餐：自制咖啡拿铁☕️
还有就是学网球的样子吖 真的是啥也不会 姿势可能不正确哈～
经过昨天的放纵餐（吃了炸鸡和肉松小贝嘿嘿嘿）没有胖哦 体重和前一天一样呢 52.5 希望每天能够下52吧～ 和我一起加油吧 瘦起来吖！#112减到95斤需要多久[话题]##减肥[话题]##我的减肥餐里有什么[话题]##代餐[话题]##自制咖啡[话题]
今日份外卖[微风][微风][微风]
马上我们就要恢复堂食了好开心嘿嘿嘿
安排了泸xi河家的麻薯和海苔肉松小贝[笑而不语]
台湾麻薯❌
这个我感觉有点踩雷！没有嚼劲[衰]，就很酸很松的感觉，我不知道是不是冷了的原因，可能加热一下会好吃？但是加热后感觉有点偏酸[失望]总之不太ok
海苔肉松小贝✅
我可以一口炫一个，沙拉酱里貌似加了点酸奶？感觉有点微酸，会解腻一点，个头不大方便一口一个，肉松也很脆，这个我还是很不错滴！！
#plog##原来茶叶还能这样吃#
马上我们就要恢复堂食了好开心嘿嘿嘿
安排了泸xi河家的麻薯和海苔肉松小贝[笑而不语]
台湾麻薯❌
这个我感觉有点踩雷！没有嚼劲[衰]，就很酸很松的感觉，我不知道是不是冷了的原因，可能加热一下会好吃？但是加热后感觉有点偏酸[失望]总之不太ok
海苔肉松小贝✅
我可以一口炫一个，沙拉酱里貌似加了点酸奶？感觉有点微酸，会解腻一点，个头不大方便一口一个，肉松也很脆，这个我还是很不错滴！！
#plog##原来茶叶还能这样吃#
以后都是单休了，为了早早放假，从这一周开始每周日要补课啦，只有周六一天可以休息了
今天和朋友点了炸串，披萨，薯条，奶茶，吃了朋友做的肉松小贝，好好吃。中午洗了澡，买了三双袜子，然后买了水果捞，嘿嘿嘿
又做了一次核酸，呜呜呜呜呜，老王说，我现在已经做核酸做的，被捅了以后都不会呕了
今天一天都有和老王视频耶，耶耶耶耶耶，好开心，好幸福。我去做核酸，他也要陪着我，不让我挂电话，路上我和朋友聊天，他干他的事情，偶尔说几句话
今天和朋友点了炸串，披萨，薯条，奶茶，吃了朋友做的肉松小贝，好好吃。中午洗了澡，买了三双袜子，然后买了水果捞，嘿嘿嘿
又做了一次核酸，呜呜呜呜呜，老王说，我现在已经做核酸做的，被捅了以后都不会呕了
今天一天都有和老王视频耶，耶耶耶耶耶，好开心，好幸福。我去做核酸，他也要陪着我，不让我挂电话，路上我和朋友聊天，他干他的事情，偶尔说几句话
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