4️30日周六
早上起来天不是很好（本来打算晒被子的[哼]）希望明天能是个好天气！
早上跑了三公里➕减脂操➕沙漏腰➕拉伸
早上吃了三角饼➕纯奶➕鸡蛋
中午和敏敏子吃了酸菜鱼加肉
中午还吃了两块榴莲[汗][汗]热量好高！！！
下午吃了好多零食[泪]
晚上三公里➕尊巴舞（太久不跳手脚都不灵活了）[汗]
五月中旬希望可以练出马甲线⛽️
早上起来天不是很好（本来打算晒被子的[哼]）希望明天能是个好天气！
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中午还吃了两块榴莲[汗][汗]热量好高！！！
下午吃了好多零食[泪]
晚上三公里➕尊巴舞（太久不跳手脚都不灵活了）[汗]
五月中旬希望可以练出马甲线⛽️
关了一个月了，体验到了这么多年心理成长的成果：
不焦虑，不反复琢磨啥时候解封，完全就是活在当下，练出马甲线，开了几次冥想课，准备了未来要开的情绪梳理课、金钱能量冥想课、还有个催眠减肥课[笑cry] 看了几本书，认真每天做饭。保持手不欠不打开负面新闻[666]
Live the moment [兔子]
#上海疫情# https://t.cn/RVJk9aF
不焦虑，不反复琢磨啥时候解封，完全就是活在当下，练出马甲线，开了几次冥想课，准备了未来要开的情绪梳理课、金钱能量冥想课、还有个催眠减肥课[笑cry] 看了几本书，认真每天做饭。保持手不欠不打开负面新闻[666]
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#黑马风暴 大V来袭# 在人生的道路上，我们或多或少都会遇到一些挫折，当面对挫折的时候有的人放弃了；有的人坚持了。当然，坚持的也不一定都会成功，但是我可以肯定，如果没有坚持，你就一点机会都没有了。就拿我自己来说吧，我喜欢体育运动，有一次就偶然看到王霜的腹肌，说出来你们可能不信，就在几秒钟的时间里，我做了一个决定，我一定要练出马甲线，无论如何艰苦！很高兴，通过几个月的努力，我做到了。那些汗水没有白流[赢牛奶]
东风日产启辰大V黑马版全黑车身动感个性是与生俱来的，我们只要通过自己的努力，每个人都有资格做自己的大V[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
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