辟谷日记：2022年5月1日，辟谷第10天。人生苦短，向死而生。珍惜时间，每天精进，理则顿悟，事须渐消。实践检验一切，做好身心灵管理。身体管理，一是辟谷排毒，二是站桩养气，三是静坐禅修。道家说“炼精化气，炼神返虚，返璞归真。”“跳出三界外，不在五行中”。佛家则是“觉醒觉知、觉察觉悟”，“脱离六道轮回”。

《太一生水》云:太一生水，水反辅太一，是以成天。天反辅太一，是以成地。天地复相辅也，是以成神明。神明复相辅也，是以成阴阳。阴阳复相辅也，是以成四时。四时复相辅也，是以成寒热。寒热复相辅也，是以成湿燥。湿燥复相辅也，成岁而止。故岁者，湿燥之所生也，湿燥者，寒热之所生也，寒热者，四时之所生也，四时者，阴阳之所生也，阴阳者，神明之所生也，神明者，天地之所生也，天地者，太一之所生也。是故太一藏于水，行于时。周而又始，以己为万物母;一缺一盈，以己为万物经。此天之所不能杀，地之所不能埋，阴阳之所不能成。天道贵弱，削成者以益生者;伐于强，责于……下，土也，而谓之地。上，气也，而谓之天。道亦其字也，青昏其名。以道从事者必托其名，故事成而身长;圣人之从事也，亦托其名，故功成而身不伤。

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