20来度,天高云淡,海风微拂,胶质跑道,这是跑步者的天堂。我只敢在心率90-110之间用快碎步跑热身体,不敢过度使用我的老膝盖。活动关节,做一套中医师张宝旬教的童子功。一身轻松,路边采一束小花,回到家插瓶子里,把出门前准备好的早餐做好,通知小爱同学给我随意播放钢琴曲,坐定,享用我的Sea View 早餐。
自制酸奶特别好吃,是吃,不是喝。
生活待我不薄。 https://t.cn/A6y8EKAy
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#小南聚焦#【今天,愿你山河锦绣,繁荣富强!祝福你,中国】
72年前的今天,第一面五星红旗冉冉升起。从此,共和国一路披荆斩棘、一路凯歌前行,亿万人民当家作主,神州大地换了人间!#新中国成立72周年#,中国人民意气风发,中华民族朝气蓬勃。此刻,把最美好的祝福都给你:我爱你,中国! (via@人民日报)
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#烟丝儿微分享# 【今天,愿你山河锦绣,繁荣富强!祝福你,中国】72年前的今天,第一面五星红旗冉冉升起。从此,共和国一路披荆斩棘、一路凯歌前行,亿万人民当家作主,神州大地换了人间!新中国成立72周年,中国人民意气风发,中华民族朝气蓬勃。此刻,把最美好的祝福都给你:我爱你,中国! via人民日报
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