#瘦到100斤需要多少天#
day23
2/40
进度：58.45/52
今天早上称了体重，之前减掉的体重基本白费，没关系，不就是重头再来嘛！
最近真的很爱吃捷森，空气炸锅烤一烤可以去掉酸味，这两甜探索了➕鸡蛋➕鸡排➕奶酪酱➕辣酱，都很好吃！
今天下午炫了3片面包，果然炫完面包之后运动都更有力气了…期待明天的成果！
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进度：58.45/52
今天早上称了体重，之前减掉的体重基本白费，没关系，不就是重头再来嘛！
最近真的很爱吃捷森，空气炸锅烤一烤可以去掉酸味，这两甜探索了➕鸡蛋➕鸡排➕奶酪酱➕辣酱，都很好吃！
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宝盖丁袜子下方领58-5叠加3件7折和京贴
枫叶袜子:https://t.cn/A66dUfTW
创意油画棉袜:https://t.cn/A66dUfnt
篮球棉袜:https://t.cn/A66dUfBe
原宿嘻哈ins https://t.cn/A66dUfFk
可复美2片 https://t.cn/A66dUsqM
可复美2片 https://t.cn/A66dUIIS
各拍1件，58.45包U，共4片可复美+16双袜子，他家袜子搭配起来也好看的
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姓名:78清风
初始体重：63.55公斤
目标体重：55公斤
初次使用时间：3月26号
敷包天数：22天
昨日斤数: 58.50公斤
今日斤数：58.45公斤
今日掉称：0.1斤
累计减重－10.2斤
昨日早餐 :馄饨
昨日午餐:鱼，生菜，蒜苗炒肉，米饭
昨日水果:甜果，人参果
昨日晚餐: 螺丝，腊肉，米饭
备注：瘦瘦包，肾包， 胶原蛋白，果粉， 酵素液
初始体重：63.55公斤
目标体重：55公斤
初次使用时间：3月26号
敷包天数：22天
昨日斤数: 58.50公斤
今日斤数：58.45公斤
今日掉称：0.1斤
累计减重－10.2斤
昨日早餐 :馄饨
昨日午餐:鱼，生菜，蒜苗炒肉，米饭
昨日水果:甜果，人参果
昨日晚餐: 螺丝，腊肉，米饭
备注：瘦瘦包，肾包， 胶原蛋白，果粉， 酵素液
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