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【《遇见未知的自己》--张德芬】

人的一生中，会有迷茫，困惑，难过，伤心，生病，开心等。很多时候，可能也会偶尔焦虑，自我怀疑，甚至不了解真正的自己。

推荐这本书，试试找到自己的内心，认清自己的内在。本书主人公偶然遇见了一位长者，带着她从身体到情绪，再到思想，重新看待困难，以及改变的过程。

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Day 13 好书推荐
《遇见未知的自己》--张德芬

人的一生中，会有迷茫，困惑，难过，伤心，生病，开心等。很多时候，可能也会偶尔焦虑，自我怀疑，甚至不了解真正的自己。

推荐这本书，试试找到自己的内心，认清自己的内在。本书主人公偶然遇见了一位长者，带着她从身体到情绪，再到思想，重新看待困难，以及改变的过程。

为什么我们常常感到不快乐，因为快乐是需要从外在获取的，而真实的自我中的喜悦则是需要从内在感知的，不需要借助任何外在条件。

我们每个人都是不完美的，但是我们每个人都在努力成就更好的自己。

[微风]亲爱的，外面没有别人，所有外在的事物都是你内在投射出来的结果。

[微风]我们人类所有的受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西。

[微风]凡是你抗拒的都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。

#每日一善[超话]##阳光信用#
真正的爱，应当超越生命的长度心灵的宽度灵魂的深度。
世界上那些最容易的事情中，拖延时刻最不费力。
拥有的，要珍惜，要知足；做人必须要有一颗平常心，肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自我整天活在他人的影子里面。我们应当认清自我，找到属于自我的位置，走自我的道路，过自我的生活。