20220415
～- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)～ ෆ. 〰ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈~⏳
52.75（晨起）～54.3（睡前）
=͟͟͞͞( ﾟ皿ﾟ‧̣̥̇)=͟͟͞͞(Ŏ◊Ŏ ‧̣̥̇)❎
……✨…2⃣
0856～馒头，粘豆包，玉米
12～龙骨，五花肉焖豆腐，番茄锅，海苔碎拌饭
1911～番茄锅，五花肉焖豆腐，海苔碎拌饭
…
平板支撐1分30秒*3組
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52.75（晨起）～54.3（睡前）
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0856～馒头，粘豆包，玉米
12～龙骨，五花肉焖豆腐，番茄锅，海苔碎拌饭
1911～番茄锅，五花肉焖豆腐，海苔碎拌饭
…
平板支撐1分30秒*3組
20220412
～- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)～ ෆ. 〰ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈~⏳
52.75（晨起）～54.15（睡前）
=͟͟͞͞( ﾟ皿ﾟ‧̣̥̇)=͟͟͞͞(Ŏ◊Ŏ ‧̣̥̇)
……✨…
0916～芝士肉松面包
11～速溶咖啡，地瓜干
1310～拌面
1515～巧克力威化
⏱1717～桃子
1830～芭乐，西梅
…
平板支撐1分30秒*組
7分鐘跳繩*組
踏步機15分钟*次
一直在控制，一直在循环(҂⌣̀_⌣́)
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52.75（晨起）～54.15（睡前）
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11～速溶咖啡，地瓜干
1310～拌面
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1830～芭乐，西梅
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平板支撐1分30秒*組
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#龚俊经纪公司声明#
大晚上，闲的没事干了吗？非要带上龚老师，这热搜买的可真不起眼啊！！！生怕别人不知道被人花钱买热搜了( ﾟ皿ﾟ)！既然提到了龚老师！那就宣传一下安乐传吧！！！期待韩烨太子！！！！！！好想快点看到韩烨！！！对了！沉睡花园也好看哦！！没有看过的朋友可以去看一看哦[抱一抱]
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