想浅减个小肥[污]

近几个月的我长期沉迷于一些短暂的快乐
觉得自己体重没变就是没长胖[泪]

其实也有点迷茫。上个月我花了七个小时跑步五十公里，但是体脂并没有下降肚子还是那么大，我现在都觉得我100斤跟我108斤的时候没有什么区别。
我应该走出我的运动舒适圈了！不要老是跑步，也可以跳跳绳爬爬山做做帕梅拉老师的操…还是得有计划的运动和饮食。

最近化妆技术小有进步（自我感觉良好
今年第三次化妆[猪头][猪头]我发现我已经到了和素颜和解的年纪了，我还记得高中的时候，成老师教育那些班里涂口红的女生，他说在十六七岁的年纪不需要任何东西来修饰。每次回到龙泉，就不自觉的想起我的中学时代[羞嗒嗒][好爱哦][求关注][好喜欢][笑哈哈]

我每天都会来微博打我的饮食卡和运动卡的！！！

这个夏天我们一起赢！！！[开学季][开学季][开学季]
#这个夏天我一定要赢# [彩虹屁]

#NBA[超话]##塔图姆#凯尔特人前锋杰森-塔特姆近日做客勇士前锋德雷蒙德-格林的播客节目。

“在这个联盟我学到了，在你真正拿到冠军前，每个人都会说你根本夺不了冠。直到一个人真正做到之前，没有人能够成功，没人能完成些事情，除非你真正拿到了。所以我想说的是，在我们一起拿到冠军之前，人们这些话语就不会停止。除非我们夺冠了，人们才会说噢他们可以一起赢球。这就是我们周围的世界，一旦你领悟了这些，也就释怀了。”塔特姆说道。#凯尔特人#

#关注俄乌局势最新进展##俄乌局势最新进展# Наша нація сильна та велика. Навіть діти активно хочуть підтримати наших воїнів.
Ще два малюнки про війну в Україні очима 8-ми річної Лізи з Київщини.
Дякуємо дитинко, ці малюнки та віра в нас дає сили йти вперед до нашої перемоги! ❤️
Переможемо разом!
#Ukraine #stoprussianagression
我们的国家强大而伟大。 连小孩都积极地想支持我们的士兵。
通过来自基辅地区的8岁丽萨的眼睛,还有两幅关于乌克兰战争的绘画。
谢谢你宝贝,这些绘画和对我们的信心给了我们力量,让我们走向胜利! ❤️
让我们一起赢!
#Ukraine #stoprussianagression