当代打工人の沙雕语录
❶
是哪个大怨种今天还在上班
❷
今日小雨 而我无雨
❸
只要我足够拼命努力的工作，就能让老板过上他想要的生活
❹
我们要悄悄打工，从此走上人生巅峰
❺
很喜欢打工人的一句话：打工赚不了几个钱，但是多打几份工，可以让你没时间花钱
❻
说是双休 每月双休
❼
打工人还在努力工作中✅
❽
只要给够加班费，当牛做马无所谓
❾
厕所是打工人的天堂
❶⓿
不是工作需要我，而是我需要工作，我打工，我快乐。早安，打工人！
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❺
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❾
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#努力自律的阿欣#
4.23
DAY5⃣4⃣
饮食
✅中 ：内酯豆腐蒸蛋/芹菜鸡胸肉
✅晚 ：黄瓜/金针菇/蛋白3
运动
✅燃脂派对mini015⃣
✅安小雨嗨燃脂
✅尊巴舞30分钟
✅帕梅拉3分钟热身/3分钟啦啦歌/15分钟快乐舞蹈/12分钟欢乐有氧/10分钟HIIT/15分钟复古有氧/12分钟臀腿/6分钟快速拉伸/10分钟全身拉伸
✅韩小四8分钟瘦手臂/8分钟站立瘦小腹/假胯宽/骨盆前倾/瘦小腿/瘦大腿
✅欧阳春晓肩背/沙漏腰/泡沫轴按摩
✅吉尼超强瘦背2⃣/最强瘦背
✅5分钟瘦手臂
✅臀桥100个
✅体态大师小腿外翻5⃣
✅KEEP泡沫轴腿部按摩
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