想练腹肌和马甲线
连着练了两天发现真的是完全一点变化都没有
突然就想起来中考那会儿也想练腹肌来着
当时年轻身体好得很还啥毛病都没有
每天练体育运动量巨大
而且顿顿饭都是我爹在家做的有营养还好吃
我妈为了让我长个儿还每天逼我喝牛奶和蛋白粉
而且当时非常中二总希望自己是男孩子
顶着锅盖头每天穿着T裇大裤衩到处跑
练腹肌的欲望和决心也前所未有的坚决
那时候一分钟能做76个仰卧起坐还天天练腰腹
……
然后就是在这种情况下连着加练了两个月
每天晚上40分钟练完只喝水不敢吃东西
还是除了肚子小了一圈之外一点肌肉轮廓都没有
所以我难道这辈子跟腹肌无缘了吗[泪]
连着练了两天发现真的是完全一点变化都没有
突然就想起来中考那会儿也想练腹肌来着
当时年轻身体好得很还啥毛病都没有
每天练体育运动量巨大
而且顿顿饭都是我爹在家做的有营养还好吃
我妈为了让我长个儿还每天逼我喝牛奶和蛋白粉
而且当时非常中二总希望自己是男孩子
顶着锅盖头每天穿着T裇大裤衩到处跑
练腹肌的欲望和决心也前所未有的坚决
那时候一分钟能做76个仰卧起坐还天天练腰腹
……
然后就是在这种情况下连着加练了两个月
每天晚上40分钟练完只喝水不敢吃东西
还是除了肚子小了一圈之外一点肌肉轮廓都没有
所以我难道这辈子跟腹肌无缘了吗[泪]
#今日贴纸打卡# [送花花]
起码在昨晚我还在唉声叹气,3月对我也就那样,还能期盼4月对我好点儿?
然后,今早用海鲜市场收的壶第一次这么正式的冲了咖啡[赢牛奶],吃了好吃的面包。午睡醒了看到中奖的消息[许愿虎],下午把“歪脖子”换了柱子,有点希望它别再长个儿了[交税],流水账结束四月开始[虎爪比心]
起码在昨晚我还在唉声叹气,3月对我也就那样,还能期盼4月对我好点儿?
然后,今早用海鲜市场收的壶第一次这么正式的冲了咖啡[赢牛奶],吃了好吃的面包。午睡醒了看到中奖的消息[许愿虎],下午把“歪脖子”换了柱子,有点希望它别再长个儿了[交税],流水账结束四月开始[虎爪比心]
从收到月季后就一直在整理小院,今天天气好,感觉春天马上就要来了[打call]
整个院子最喜欢的设计就是这个小房子,终于把风车茉莉盘上来了,希望它可以好好长个儿。过年吃的海螺也刚好排上用场[太开心]
杂货大多都是自己DIY做的已经摆不下了。还有这个小鸟笼,配上绿叶植物还挺好看的[馋嘴]
本来是打算靠墙做小花坛的,但因为这两年打算翻新重建,再加上这边光照确实不好,就放弃了花坛,挖了几个坑种了两颗月季两颗绣球,过几天暖和了再撒上草坪种子先凑合吧。
最后一张图是我辛辛苦苦从小爪子养的花毛茛,大多都烂了,又因为冬天太冷没怎么打理,长的一点也不好,前几天换了盆,希望能看到花[笑cry]
同时发誓以后再也不播种了[拜拜]
整个院子最喜欢的设计就是这个小房子,终于把风车茉莉盘上来了,希望它可以好好长个儿。过年吃的海螺也刚好排上用场[太开心]
杂货大多都是自己DIY做的已经摆不下了。还有这个小鸟笼,配上绿叶植物还挺好看的[馋嘴]
本来是打算靠墙做小花坛的,但因为这两年打算翻新重建,再加上这边光照确实不好,就放弃了花坛,挖了几个坑种了两颗月季两颗绣球,过几天暖和了再撒上草坪种子先凑合吧。
最后一张图是我辛辛苦苦从小爪子养的花毛茛,大多都烂了,又因为冬天太冷没怎么打理,长的一点也不好,前几天换了盆,希望能看到花[笑cry]
同时发誓以后再也不播种了[拜拜]
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