与美食相遇后，
依然做刘畊宏女孩[耶]～
大概最好的心态是：
“随着年龄增长，身体、脸蛋都会留下岁月的痕迹，而运动不是为了追求大众眼中的审美(变瘦、变漂亮)，而是能让我们能够以更平和的心态、更健康的体态去接受世间更多的美食，去尽可能稍微迟点遇到衰老的自己，去在年老后比自己想象的状态好就已经是人生赢家了[心]。”
依然做刘畊宏女孩[耶]～
大概最好的心态是：
“随着年龄增长，身体、脸蛋都会留下岁月的痕迹，而运动不是为了追求大众眼中的审美(变瘦、变漂亮)，而是能让我们能够以更平和的心态、更健康的体态去接受世间更多的美食，去尽可能稍微迟点遇到衰老的自己，去在年老后比自己想象的状态好就已经是人生赢家了[心]。”
现在年青人猝死的人特别多。
核心的问题都是心脏的问题。
熬夜焦虑颈椎各方面的原因。
对于心脏不好的同学，我教给大家一个康复功法，它能够很好的缓解心绞痛，平时坐哪能够保证自己的心脏健康。
平躺在床上，用一个鼻孔缓慢呼吸，闭嘴，而且另个鼻孔不能用。
做10分钟。
第2天换一个鼻孔呼吸。
能够感到气向下行，脚底发麻，这个功法就练通了。
核心的问题都是心脏的问题。
熬夜焦虑颈椎各方面的原因。
对于心脏不好的同学，我教给大家一个康复功法，它能够很好的缓解心绞痛，平时坐哪能够保证自己的心脏健康。
平躺在床上，用一个鼻孔缓慢呼吸，闭嘴，而且另个鼻孔不能用。
做10分钟。
第2天换一个鼻孔呼吸。
能够感到气向下行，脚底发麻，这个功法就练通了。
现在年青人猝死的人特别多。核心的问题都是心脏的问题。熬夜焦虑颈椎各方面的原因。对于心脏不好的同学，我教给大家一个康复功法，它能够很好的缓解心绞痛，平时坐哪能够保证自己的心脏健康。
平躺在床上，用一个鼻孔缓慢呼吸，闭嘴，而且另个鼻孔不能用。做10分钟。第2天换一个鼻孔呼吸。能够感到气向下行，脚底发麻，这个功法就练通了。
……张宝旬
平躺在床上，用一个鼻孔缓慢呼吸，闭嘴，而且另个鼻孔不能用。做10分钟。第2天换一个鼻孔呼吸。能够感到气向下行，脚底发麻，这个功法就练通了。
……张宝旬
✋热门推荐