#阿莹的一日三餐#day810
早餐:三明治(玫瑰冻芝士➕雪梨银耳奶酪酱➕奥利奥酸奶砖➕斑斓吐司)|新鸳鸯红茶拿铁
午餐:肉圆|莴苣拌胡萝卜|水芹炒腐皮|米饭
加餐:喜茶的多肉奇异果➕红柚粒
晚餐:鸡胸肉炒胡萝卜|炒包菜|茶叶蛋蛋白|三丁烧卖(香菇达咩!!!)
加餐:一杯牛奶
运动:0033运动了一天[doge]一会骑车一会步行
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赞不绝口的网红菜等你来挑战,即刻解锁美味新境界!#微博厨房大赛#之#网红菜挑战赛#今日盘点,快来看看这些爆火网红菜吧!
@上班族的便当饭饭 虾扯蛋 https://t.cn/A66ejFhp
@freesiaa-made 马赛克蛋糕 https://t.cn/A66gKDQr
@思小姐Scarlett 红酒歌海娜 https://t.cn/A66ejFhO
@宋宋宋不甜 低卡甜品安利 https://t.cn/A66ejFh0
@小谭切又 宽粉火锅鸡 https://t.cn/A66ejFhC
@吃饭啦-光小强 鸭脚鱼饼锅 https://t.cn/A66d01H8
@呀哈刘英杰 淀粉肠自由 https://t.cn/A66ejFh9
@夏一味 龙井茶叶蛋 https://t.cn/A66goCBt
@阿莫莎 喜茶多肉奇异果 https://t.cn/A66ejFhN
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今天不上班,睡个懒觉也就八点多起来了,早餐两个馒头夹了点辣酱,看神医喜来乐,中午两个茶叶蛋煮点面条,不是没材料,而是烧饭炒菜刷锅洗碗太麻烦,给鱼缸的加热器去掉了,估计往后也没什么冷天了,小蓝鲨因该没问题,给几个下了葫芦籽的花盆浇了点水,能不能发芽知不道,总之就是无聊,无聊,无聊[允悲] https://t.cn/RuiC9vv
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