分手之后，人的情绪通常会经历三个阶段。#失恋分手复合异地恋挽回# ​

第一是排斥期。

这时候因为你们在感情中有一些矛盾。在一起时间长了，容易把对方的缺点放大。所以分手的时候，总是记起的是对方坏的那个部分。

这个阶段男生的情绪多半是对关系的无奈、愤怒、难过、甚至是绝望。这时候，我们可能做什么都是不对的，只能和建立一个舒适的关系——那就是暂时按对方的想法来。比如，对方说没事不要联系，就暂时不联系对方。
排斥期后就会进入一个反思期。在反思期中，因为时间的关系，正常情况下，人往往会从分手那种比较激烈的情绪中慢慢地走出来，开始正常认知之前的那段感情。

人本身会给自己的记忆修正解释，再产生合理化的心理机制，以确保每个人给自己一个相对积极的情绪，继续生活下去。所以，在这个过程中，那些曾经美好的回忆可能不经意地浮现在脑海里。

接下来，从反思期，进入到下一个阶段怀恋期。进入怀恋期，对方更多想到在一起时好的感觉。如果在怀恋期做挽回的切入，这会大大提高我们挽回的成功率。

很多人在被分手之后，会采用眼泪攻势，或者毫无保留的展示自己脆弱的情绪想让对方心软，从而唤回对方的感情。#失恋分手复合异地恋挽回# ​

但这是一个行之有效的挽回方式吗？

我可以明确的告诉你，永远不要在前任面前过于情绪化。

是，你可能用眼泪和示弱换来了一些感情，但那也仅仅是同情而已，用同情来维系一段关系，得是多么可悲？

用对方的同情来安抚你被分手后的失落和孤单，无异于饮鸩止渴。

一次两次，或许会有点作用，但发展到最后，就会变成一种道德绑架，对方最后对你也只剩厌烦。

而且这种眼泪和软弱也是降低你在对方眼中价值的表现之一。

你每情绪化一次，就会让对方再次想起来你之前在感情里面的糟糕表现。

“他就是这样的人了，估计以后也改不好哪里去，跟他分手真是正确的选择。”

你可以把分手后的挽回想象成另一次从零到一的追求过程，有谁在追求一个人的时候会哭哭啼啼求对方跟自己好呢？只会想要远离你的污染，对你敬而远之。

在挽回的过程中，要时刻考虑自己的言行会给对方或者自己带来怎样的价值增长，而情绪化的表现，绝对是一个下下策。

有很多朋友，在挽回中也是希望自己能够一直保持高位的，这样的朋友往往把面子看得很重，羞于服软，希望自己永远在一段感情中掌握绝对的主动，以期得到对方更多的爱。

这样的人在恋爱的时候往往会显得非常任性，经常会因为一点点的小事发脾气，然后等着对方来哄，也会故意做出一些不合时宜的事情来，让对方为自己吃醋，她们渴望在感情中处于主导地位，希望对方付出的比自己多，希望对方用他们的包容和耐心来迁就自己，以此证明对方是更爱自己的。

但脾气再好的人的容忍度也是有极限的，超出了这个承受的极限，结果就是分手。如果这个时候还是不愿意拉下脸面，认为服软低头就是失去了高位，连挽回都说的像是威胁，那也离彻底失去这段感情不远了。

所以挽回的其中一个误区就是：认为，服软挽回会失去爱情中的高位。首先要明白一点，爱情里是没有绝对的高位低位一说的，付出的多不代表处于低位，拥有被人宠爱的资本也不代表处于高位。

更多的时候，在一段感情中表现的更强势的一方恰恰是心理上弱势的一方，人总是越没有什么，就越想要炫耀什么，所以很多人爱“作”，并非是因为她们拥有的更多爱，而恰恰是因为她们缺爱，并没有安全感。

所以时候付出更多的一方，才是这场爱情中的主导者，因为一旦他们停止付出，也就意味着另一方一无所有了。

在明确了这样的观点后，服软也就变得容易接受了起来，挽回的过程中，学着控制自己的小脾气小任性，学会体谅，包容。这样做并没有使你失去高位，反而能使对方感受到自己得到了尊重。

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