我们常常看到别人能轻松做到某些事就会不禁羡慕不已，但是我们常常忘记“台上10分钟，台下10年功”的道理，看似轻松简单的状态，离不开日复一日努力的基本功。我也常被问到有没有什么秘诀可以让自己更轻松的自律，但其实没有什么秘诀，就是“去做，坚持反复做，直到它做起来变得轻松了”保持身材是这样，保持肌肤好状态也是如此#焕亮肌本功#

#你的肌本功稳了吗#打好皮肤的肌本功非常重要，娇兰25X蜂皇水采用微囊科技封存浓萃蜂皇浆，可以为肌肤补充稳定能量，深层补水抗老修护，给肌肤喝饱水的好状态。清爽的精华水质地，上脸非常治愈，吸收也很快，皮肤因为熬夜或者换季容易过敏，睡前用它湿敷，第二天皮肤变得细嫩透亮，感觉自己的皮肤状态也更加稳定了。

生活的每一个影子都有迹可循，无论是身体还是肌肤，都要用心对待，现在就开始坚持，一步一步地打好基础吧。
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#被只此青绿的演出服惊艳到了# 果然是台上一分钟，台下十年功！谁春晚的时候看《只此青绿》不为漂亮的舞者小姐姐孟庆旸心动呢？但其实比青绿腰更应该被看到的是青绿脚，为了练功每周就要练坏一双舞鞋，还有伤痕累累的那双脚，看着真的好心疼啊 [泪] 酷的“有为·无畏”主题展好真实，期待5月2号酷子的“有为·无畏”短片！

粤语歌王李克勤，等下班的画面太真实了！ 被李克勤上班的业务能力惊艳到，也被等下班的李克勤可爱到，眼神很真实了，还想吃汉堡。

万万没想到李克勤私下竟然那么幽默，反差感一下拉满！拍摄宣传照一秒进入营业状态，还谦虚称自己为“后辈”。因为觉得第一个去录影棚有负担，所以在休息室门口眼巴巴看着也太可爱了吧，被工作人员调侃等上班，还说“其实是等下班”。

台上粤语歌王台下小孩一名，打工人的愿望都是快点下班但又不想被领导看到第一个走，特别真实，以后这样的花絮可以多来点。

网友：李克勤录制《声生不息》时等下班的样子像极了我本人，已经完成工作可是就是不太敢第一个走，结果就等着其他同事走，这样就紧随其后。