放下过去，让心归零，做个知足常乐的人。拥有的，就满足；得不到的，就看开。不取悦谁，也不为谁而卑微没有奇迹，只有你努力的痕迹；没有运气，只有你坚持的勇气；每一份汗水，都是你成功的积累只要你还在努力，世界就不会辜负你不为难自己，不辜负岁月。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好世界不会辜负每一份努力和坚持生活，一半是回忆，一半是继续。忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过ᴰᵒⁿ'ᵗ ˡᵉᵗ ˡⁱᶠᵉ ʳᵃᵛᵃᵍᵉ ᵗʰᵉ ᵗᵉⁿᵈᵉʳⁿᵉˢˢ ᵇᵉᵗʷᵉᵉⁿ ʸᵒᵘʳ ᵉʸᵉˢ
别让生活蹂躏了你的眉目间的温柔

救赎不了自己也救赎不了别人
发生好多事 好累 好难过 好想哭但是哭不出来
好想无忧无虑 好想被保护 我一直被保护的很好啊为什么还是要更多的保护
好累啊 好累好累
好难过 真的很难过也真的哭不出来 好久没有哭过了 真的喘不动气 啊啊啊啊啊
我好像也没有很爱记录了 也没有好好拍日落了 也没有好好爱自己了

身体就像月相一样，有阴晴圆缺，有起伏变化，不同的状态需要不同的疗愈，既要清除负能量又要补充正能量。可以在满月和黑月前选择断食，也可以在平时多吃些悦性食物。我今天吃了黎巴嫩素食，有多种优质的植物蛋白，蔬菜和谷物，喝了能带给你一整片玫瑰花田的芬芳的中东玫瑰茶。当然最重要还是要好好爱自己的inner child 随时听从自己的声音，我今天想泡个澡，那就给自己一点仪式感。用白鼠尾和圣木的芬芳做个净化，撒入精油和海盐，摆上自己喜欢的水晶，选一盏心仪的蜡烛，放一点自己爱的疗愈音乐，闭上眼睛开始享受30分钟的放松旅程。