憨山大师说:“讲道容易修道难,杂念不除总是闲。世事尘劳常挂碍,深山静坐也徒然。”天天讲修道,何谓修道呢?修就是修造,道就是道理,而理是则指人的本心。这心是怎样的呢?心如虚空。空字有点笼统,空有顽真之分,眼所见的虚空,就是顽空。那不变随缘,随缘不变,灵明妙用,随处自在,能含一切万物的才是真空。明白了真空,识自本心,见自本性,清清白白,明见无疑,就是见道。然而,说得一丈,不如行得一尺,说得一尺,不如行得一寸,因此,心若不被境转,才是真不容易。
一颗慈悲心,是最好的养生!#炼心篇#
万病心中生,万境心中起,养生之道在养心。
现代人养生的方式多种多样,数不胜数,但是却忘了,养生不如养心。
最好的养生,是内心慈悲。
《中庸》里讲:“修身以道,修道以仁”“大德必得其寿。”
一个有道之人,慈悲的人,定然福寿安康。
人有了慈悲之心,就会变得宽和
一个慈悲的人,从不斤斤计较。
他们总是站在对方的角度去考虑问题,为对方开脱。
被别人冒犯,情绪也不容易走极端
他们能容人,能谅人,内心常常处于安宁的状态。
晋代著名养生家葛洪云:“常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。”
内心安宁的人,身体更少出现问题。
因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。
他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通常无碍。
正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。
人有了慈悲之心,就会懂得感恩
父母养育我们,不是理所应当,我们要懂得感恩。
自然万物供我们取用,也不是理所当然,我们是自然的一部分,享受的是自然的赠与。
世界不是围绕着我们转动的,明白了这一点,人才会有谦卑之心,才会懂得感恩别人的赠与。
不懂感恩的人,总是天上地下唯我独尊,他们不懂谦卑,总是狂妄自大,索求无度,贪婪狂妄。
周润发、邵逸夫、比尔·盖茨,这些富豪们正是因为懂得感恩,所以才会选择裸捐。
所有人都在苛求财富,他们却选择把财富还给公益、感恩大众。
他们从不认为自己占有了财富,反而谦卑地面对世界。
他们内心没有贪婪郁结,反而活得简单通透。
《黄帝内经》有言:“尽终其天年,度百岁乃去”者,“德全而不危”。
索求无度,不懂感恩的人已经丧失了德行,迟早要遭受祸患。
人有了慈悲之心,就会变得善良
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:“夫养性者,性自为善……性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。”
保持善良,百病不侵,才是养生的大道。
一个人最要紧的是内心的快乐,物质的富足只是一方面,更多的是内心的快乐和富足。
现代医学也认为:快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高,增强抗病能力,利于治病防病。
有一个仁慈善良的心,能让人收获快乐,它让人长寿,是健康的源泉。
药王孙思邈说:“德行不克,纵服玉液金丹未能延寿。”
一个人不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿。
最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。
心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚,不役于物,也不伤于物,不忧不惧,所以才能长寿。
万病心中生,万境心中起,养生之道在养心。
现代人养生的方式多种多样,数不胜数,但是却忘了,养生不如养心。
最好的养生,是内心慈悲。
《中庸》里讲:“修身以道,修道以仁”“大德必得其寿。”
一个有道之人,慈悲的人,定然福寿安康。
人有了慈悲之心,就会变得宽和
一个慈悲的人,从不斤斤计较。
他们总是站在对方的角度去考虑问题,为对方开脱。
被别人冒犯,情绪也不容易走极端
他们能容人,能谅人,内心常常处于安宁的状态。
晋代著名养生家葛洪云:“常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。”
内心安宁的人,身体更少出现问题。
因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。
他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通常无碍。
正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。
人有了慈悲之心,就会懂得感恩
父母养育我们,不是理所应当,我们要懂得感恩。
自然万物供我们取用,也不是理所当然,我们是自然的一部分,享受的是自然的赠与。
世界不是围绕着我们转动的,明白了这一点,人才会有谦卑之心,才会懂得感恩别人的赠与。
不懂感恩的人,总是天上地下唯我独尊,他们不懂谦卑,总是狂妄自大,索求无度,贪婪狂妄。
周润发、邵逸夫、比尔·盖茨,这些富豪们正是因为懂得感恩,所以才会选择裸捐。
所有人都在苛求财富,他们却选择把财富还给公益、感恩大众。
他们从不认为自己占有了财富,反而谦卑地面对世界。
他们内心没有贪婪郁结,反而活得简单通透。
《黄帝内经》有言:“尽终其天年,度百岁乃去”者,“德全而不危”。
索求无度,不懂感恩的人已经丧失了德行,迟早要遭受祸患。
人有了慈悲之心,就会变得善良
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:“夫养性者,性自为善……性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。”
保持善良,百病不侵,才是养生的大道。
一个人最要紧的是内心的快乐,物质的富足只是一方面,更多的是内心的快乐和富足。
现代医学也认为:快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高,增强抗病能力,利于治病防病。
有一个仁慈善良的心,能让人收获快乐,它让人长寿,是健康的源泉。
药王孙思邈说:“德行不克,纵服玉液金丹未能延寿。”
一个人不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿。
最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。
心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚,不役于物,也不伤于物,不忧不惧,所以才能长寿。
人生的七个坎,你过了几个?人生一共就是由几个十年组成的,每个十年都有不同的经历、不同的心境,每个十年追求的东西都不一样。鱼与熊掌不可兼得,在追求的过程中你总要有取舍,该取什么?该舍什么?
1、十岁时
应该不再计较家里给的零花钱多少,不和别人家的孩子比较穿名牌服装。少不更事,和人家比吃穿,还情有可原,年纪到了整数就该懂事了。
2、二十岁时
不再计较自己的家庭出身,不再计较父母的职业。
十几岁时,会和别的孩子比较家庭出身,比爹娘官大官小,恨不得都投生帝王之家、将相之门,也是人之常情。
但如果到了“弱冠”之年,还弱不禁风,尚无自立之志,出身贫寒的还为家庭自卑,老觉得抬不起头来;出身富豪的还处处依靠父母,在家庭荫护下养尊处优,那就会一辈子都没出息。
3、三十岁时
已成家立业,为父为母,有了几年家庭生活的经验。
大丈夫该不再计较妻子的容貌,深知贤惠比美貌更重要,会过日子的媳妇比会打扮的媳妇更让人待见;
老婆该不再计较老公的身高,明白能力比身高更有作用,没有谋生能力的老公,纵然长成丈二金刚,还不如卖炊饼的武大郎。
4、四十岁时
不再计较别人的议论,谁爱说啥就说啥,自己想咋过就咋过。人言可畏,吓吓上世纪30年代的阮玲玉还成。
如今的明星,一星期听不到他的绯闻轶事,没人对他议论纷纷,他就急得火烧火燎的。咱们虽然没有明星那高深道行,但不会再轻易被别人议论左右,这点本事应该有的,否则也对不起“不惑”这两个字啊。
5、五十岁时
不再计较无处不在的不平之事,不再计较别人的成功对自己的压力,不再眼红他人的财富。
半百之年,曾经沧海,阅人无数,见惯秋月春风,不再大惊小怪;历尽是非成败,不再愤愤不平。看新贵飞扬跋扈,可不动声色;看大款挥金如土,也气定神闲,耐住性子。
6、六十岁时
如果从政,该不再计较官大官小,退了休,官大官小一个样,都是退休干部;
如果经商,该不再计较利大利小,钱是挣不完的,再能花也是有限的,心态平和对自己身体有好处;
如果舞文弄墨,当不再计较文名大小,文坛座次。
7、七十岁时
人到古稀,该不再计较的东西更多,看淡的事情更广。
年轻时争得你死我活的东西,现在只会淡然一笑。
中年时费尽心机格外计较的东西,如今看来已无关紧要。一生多少事,“都付笑谈中”。
这个岁数的老人,要有三样特别积极:健康的身体、和谐的家庭、良好的名声。
人生在世,如果计较的东西太多,名利地位,金钱美色,样样都不肯放手,那就会如牛重负,活得很累;反之,什么都不计较,什么都马马虎虎,什么都可以凑合,那也未免太对不起自己,活得没啥意思。
聪明的人,有生活智慧的人,会有所不为,只计较对自己最重要的东西,并且知道什么年龄该计较什么,不该计较什么,有取有舍,收放自如。
1、十岁时
应该不再计较家里给的零花钱多少,不和别人家的孩子比较穿名牌服装。少不更事,和人家比吃穿,还情有可原,年纪到了整数就该懂事了。
2、二十岁时
不再计较自己的家庭出身,不再计较父母的职业。
十几岁时,会和别的孩子比较家庭出身,比爹娘官大官小,恨不得都投生帝王之家、将相之门,也是人之常情。
但如果到了“弱冠”之年,还弱不禁风,尚无自立之志,出身贫寒的还为家庭自卑,老觉得抬不起头来;出身富豪的还处处依靠父母,在家庭荫护下养尊处优,那就会一辈子都没出息。
3、三十岁时
已成家立业,为父为母,有了几年家庭生活的经验。
大丈夫该不再计较妻子的容貌,深知贤惠比美貌更重要,会过日子的媳妇比会打扮的媳妇更让人待见;
老婆该不再计较老公的身高,明白能力比身高更有作用,没有谋生能力的老公,纵然长成丈二金刚,还不如卖炊饼的武大郎。
4、四十岁时
不再计较别人的议论,谁爱说啥就说啥,自己想咋过就咋过。人言可畏,吓吓上世纪30年代的阮玲玉还成。
如今的明星,一星期听不到他的绯闻轶事,没人对他议论纷纷,他就急得火烧火燎的。咱们虽然没有明星那高深道行,但不会再轻易被别人议论左右,这点本事应该有的,否则也对不起“不惑”这两个字啊。
5、五十岁时
不再计较无处不在的不平之事,不再计较别人的成功对自己的压力,不再眼红他人的财富。
半百之年,曾经沧海,阅人无数,见惯秋月春风,不再大惊小怪;历尽是非成败,不再愤愤不平。看新贵飞扬跋扈,可不动声色;看大款挥金如土,也气定神闲,耐住性子。
6、六十岁时
如果从政,该不再计较官大官小,退了休,官大官小一个样,都是退休干部;
如果经商,该不再计较利大利小,钱是挣不完的,再能花也是有限的,心态平和对自己身体有好处;
如果舞文弄墨,当不再计较文名大小,文坛座次。
7、七十岁时
人到古稀,该不再计较的东西更多,看淡的事情更广。
年轻时争得你死我活的东西,现在只会淡然一笑。
中年时费尽心机格外计较的东西,如今看来已无关紧要。一生多少事,“都付笑谈中”。
这个岁数的老人,要有三样特别积极:健康的身体、和谐的家庭、良好的名声。
人生在世,如果计较的东西太多,名利地位,金钱美色,样样都不肯放手,那就会如牛重负,活得很累;反之,什么都不计较,什么都马马虎虎,什么都可以凑合,那也未免太对不起自己,活得没啥意思。
聪明的人,有生活智慧的人,会有所不为,只计较对自己最重要的东西,并且知道什么年龄该计较什么,不该计较什么,有取有舍,收放自如。
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