#可末[超话]#
说‮减不‬肥十天 ‮瘦又‬十斤​‎ ͏ 
诗钰用‮动行‬证明：女人的嘴

还‮没真‬骗人，‮实确‬螺粉蛳粉/大鸡腿/夜‮烧宵‬烤火锅，‮吃都‬了

可偏偏就是瘦‮停得‬不下来‮从，‬生酮住院‮康健‬崩塌，‮瘦到‬成98斤‮瘦小‬子

整整30斤‮肉的‬，对一‮女个‬生来‮是说‬重生

前期饼干益生菌‮理调‬体质，祛湿提代谢，‮期后‬燃脂片不断创下最‮体低‬重

我看到‮女了‬孩子想‮美变‬变更‮地好‬决心

然‮可而‬末也没辜负‮一每‬份信任

我热‮这爱‬份事业 ‬更尊‮每重‬位正‮蜕在‬变的你，为‮己自‬舍得，选‮的对‬方式，‮底彻‬健康瘦下来‬！！

【陪审感悟 | 朱朝芹：不能辜负人民的这份信任】
朱朝芹
我是来自铜山区政府机关的一名干部，学法、尊法、守法是我一贯的基本准则，普法并为法律而工作，更是我作为一个法律专业毕业生的夙愿。

2019年10月，经区人大批准，我很荣幸的成为铜山区人民法院的一名陪审员。在两年多的陪审过程中，我对陪审员有了更深层次的认识。人民陪审员制度是我国一项重要的司法制度，有利于维护司法公正，增强法律活动的透明度，提高司法裁判的公信力。法律赋予人民陪审员与法官同等权利，承担同等义务，既是荣誉，又是使命。所以，我倍加珍惜每一次陪审机会。每次接到陪审通知后，我都会对照案件类型，运用以前的法律知识，并查阅有关法律资料，提前做好功课。开庭前会认真阅读案件资料，和法官分析案情。庭中会积极配合法官，做参谋和助手并做好陪审笔记。庭审结束时，我会和法官就一些复杂案件中的焦点进行认真合议，必要时深入群众座谈走访，多渠道、多方位了解当事人有关案件的辅助信息，掌握第一手原始资料，并做好民事纠纷的后续调解工作，这样不仅节省了司法资源，也避免了一些不必要的矛盾升级，大大提高了原被告双方的满意度。每一个案件结束后，我都会对自己的陪审认真总结反思，反思自己在案件中是不是最大限度发挥了一个人民陪审员应尽的责任和义务。

两年多，我尽量安排好工作和陪审的关系，认真对待每一个庭审，从没缺席或迟到。我把每一个庭审都当成我的人生课堂，每次一踏上审判席，那种庄严、神圣感便油然而生，不管从衣着、形象还是心理注意力，我都非常严肃认真的对待。每每看到案件当事人对我投来信任和期望的眼神时，我就更加清醒的认识到，人民陪审员这个无袍法官，是联系法律和群众的纽带，更是法律赋予的光荣使命。

参加了庭审，我才真切感受到人民法官工作的辛苦。有时为了案件的一个疑点，法官要花大量的休息时间进行尽调，反复翻阅资料，仔细推敲。在复杂案件庭审时，为了庭审秩序，为了节省时间，为了避免上厕所，法官通常是口干舌燥，还是忍住不喝一口水。每每看到这些，我都深受感动。

参加了陪审我才知道，原来在影视作品中只看到了庭审法官威严、不可侵犯的一面，但是在现实庭审中，一些矛盾很深的原被告双方在法庭上会情绪激动大吵大闹，有时还会误会法官偏袒对方，以至于对法官出言不逊，每当这时，我又会被法官们法庭上临危不惧维护法庭秩序、处置复杂问题的能力所折服。我深深体会到作为人民法官除了要熟练运用审判业务知识、秉公执法以外，还要有对弱势群体的关爱、为民服务的情怀以及对法律最大限度的尊重。

在参与陪审过程中，我学到了很多书本上学不到的法律知识，亲眼目睹了铜山法官为了公平正义而不辞辛苦的推敲每一个证据和法律依据，那种高质量、高效率、高负荷的工作节奏，真正了做到以事实为依据、以法律为准绳，最大限度的还百姓公道和社会公平正义，有效维护了司法形象。

随着参与陪审案件的增多，我不仅学到了以前书本和工作中学不到的知识，而且积累了人生阅历和财富。人民陪审员是一份沉甸甸的责任，人民把权力交给我，我就一定不能辜负这份信任。在以后的陪审工作中，我会继续发挥自身优势，遵守审判工作纪律，严格履行人民陪审员职责，不忘初心，牢记使命，化解纠纷，减轻群众诉累，让群众更加相信法院，亲近司法，为维护我区的司法公正尽自己的一份力量。

#恰似故人归##恰似故人归大结局#
从初相见时的懵懂长意到如今守护一方安宁的尊主长意，一路走来经历了很多，从相识，相知，相爱，有过信任，有过误会，有过别离，有过重逢。长意@任嘉伦Allen 也依旧坚持着自己的初心，承担着自己的责任，感谢长意一路陪伴[心]不负遇见，不说再见[抱一抱]，愿长意余生平安喜乐，万事胜意