要减肥的姐妹看过来,看我挖到了什么宝贝!

马上就到了穿裙子的季节发现肚子上的肉肉因为胡吃海喝变多了~
之前在网上排油滴赛乐赛奥利司他安排吃起来了。
赛乐赛是OTC减肥 ,可以安全吃!
奥利司他是脂肪酶yi制ji当脂肪进入体内时可使脂肪酶失去活x ,所以吃进去的脂肪不能被人体吸收,第二天就会随着便便排出来,久而久之就可以瘦下来哦。
平时就是吃大鱼大肉时候吃一粒,每天的话不要超过三粒,减肥特别难瘦下来的时候真的可以试一试,平时再配合运动一起,轻松瘦几斤没问题,夏天就可以美美哒穿裙子了!
#赛乐赛##微博超级主场##今日巨好看##微博vc计划#

#超新探长#Life-Space塑身B420益生菌
https://t.cn/A66HvCIG
现在冲价格超惊喜!
LifespaceB420体重控制的一款益生菌这是一款新产品
有助于维持健康肠道系统的同时,更有助于体重管理和塑身,为享“瘦”的你提供健康的塑身支持!
每粒素食囊含有150亿个CFU。帮助促进消化吸收,维持健康消化菌群生长,以及维护消化系统健康。
一瓶60粒,每天随餐一粒,一瓶可以用雨个月 LifeSpace今日在售,一起来享瘦夏天吧!
它们家是Life-Space益倍适,总部位于澳大利亚墨雨本,2011年第一款Life-Space益倍适成人益生菌诞生,现已成为澳大利亚NO1广谱益生菌系列品牌。惊!肥胖问题已经如此严峻!
你是正在减肥,或是想要减肥的胖友吗?
Life-SpaceB420,有助于塑身,控制体重和减少腰围。让“肥胖”跟你在这个夏天分手!

#有个能和你吃到一块儿的人是什么体验# 我和他的熟识其实是从一顿饭开始的,我记得去的是学校西门门口的一家云南菜馆子。我们点了个菠萝饭,菠萝的香甜毫无保留地渗入每一粒软糯的米中,和这个当时直接分我一半米饭的男生一样慷慨。

我是自来熟,化解尴尬的能力一流,在我的积极引导下他也健谈地说了很多,大多是初高中上学的趣事。第一次约饭,我不太好意思暴露我的真实饭量,于是便故作矜持,结果就是让我本来满怀憧憬的肚子受了亏待。不过从这顿饭开始,确实算是熟起来了,因为我还有想和他吃下一顿饭的想法。

后来我们几乎每周都会约饭,偶尔他不找我的周末我都会觉得心里“痒痒的”,很不舒服,但是这种“痒”一般不会持续超过两周,因为第二周我就会主动找他了。因为无论有多少新的菜品在等待我的探索,但是仍然不及周末和他约饭的吸引力大,就是觉得两个人吃饭比一个人香。

在食物引发的这种奇妙的又让人欲罢不能的连接之下,我们在光棍节后第二天确认了关系。于是我们开始了更频繁的食堂约饭和各家餐馆打卡之旅。

食堂菜品很丰盛,每次和他一块儿吃我都能多尝几个菜,属实让我的肚子每次都得到了超出预期的优待。不过因为他老是吃饭喜欢看手机或者玩游戏,我觉得被忽略了,便责怪他跟我吃饭不够投入。他很在乎我的感受,很快就改正了,再也不吃饭玩手机了。

在彼此前二十几年的生活里我们都是相互缺席的,所以我们在一起的有限的时间里总有无限多的话题想要分享,经常在楼下聊到很晚,哪怕在北方凛冽寒冬的室外,两个人拥抱取暖也要聊,经常聊着聊着就去学校卖夜宵的小屋买一个加辣、加葱花香菜、加肠或者培根的蒜蓉香辣煎饼,或者干脆两个人点份麻辣烫,沾了一身油烟味儿回宿舍。

其实在跟他在一起之前,我患有长达3年的进食障碍症(ED),反复性暴食。我告诉了他这件事情,他很理解我并陪着我一点一点去改变。有一次和他一块儿吃完饭分开以后我又偷偷返回食堂去吃东西,被他抓包。我觉得异常尴尬,但他一把抱住我,“下次你想吃东西的时候不要再自己吃啦,我陪你一块儿吃”。后来确实有好多次我在失控边缘的时候因为他的陪伴而及时停了下来。

ED的根源有两个,一个是女生对自己的身材要求很严格,不允许自己胖,而采用一些极端的方式。比如过度运动或者节食,在这之后身体的应急机制又会更想吃东西以囤积脂肪,于是深陷节食-暴食的恶性循环。ED患者总是在不断地和自己做斗争。

另一个则是心理上的不满足,容易情绪性进食,通过进食来宣泄情绪,甚至沉浸于这种机械咀嚼食物的个人世界当中而无法自拔。男朋友从跟我在一起开始就和我说,他觉得人胖点瘦点都没事,只要在正常的范围之内,不影响身体健康,都是好的。他觉得我很美,不需要这么辛苦地去维持身材。

随着他这种观点潜移默化地影响,我也渐渐和自己和解,不再严苛地要求自己了。同时随着和他一起规律地吃饭,吃饭时积累的满足感越来越多,爱也越来越多,我终于渐渐摆脱了困扰我多年的ED。这个过程很艰辛,也很漫长,但恰好他是一个很有耐心的人,我觉得我是如此幸运。

研究生生活很无聊,和他固定的约饭完全成为了生活的调剂。有时候会在临近饭点的一个多小时内都不干不进去活儿,两个人吃饭也比一个人吃饭花的时间多,吃完饭又想再聊一会,有时候聊着聊着就不想去实验室了。

我们开始意识到约饭占据了我们比较多的时间,于是我们多次商量要少约饭少见面,能腾出更多的时间干活儿。但是每次没隔多久我和我的肚子就会一样想他。最后我们干脆放弃挣扎,把约饭就当成了每天的“规定动作”。当然他身体力行地陪我吃饭,与之而来的也是身体力行地陪我日渐圆润,可能这就是真正意义上的“幸福肥”吧。幸运的是,当我逐渐学会接纳自己的不完美的时候,我也越发自信了。

就这样在两年几乎不间断的约饭之后,在共同度过的第3个冬天,我们领证啦。领完证的第一顿是吃的火锅,他把两个红本本摆在窗边拍照,那天正午的阳光和红本本一样耀眼。

毕业后,我们工作的地方算是小小的异地,他在北京,我在河北。虽然每天通勤要花费差不多三个小时的时间,但仍然无法阻挡我想回家的心。因为总觉得两个人才算是家,一个人待的地方只是生活。

我老公下班负责做饭,他每次都要弄两三个菜,也不知道是不是受情感加成,我的味蕾比我更加青睐他,甚至有时候会不想外食,就想吃他做的。全部收拾完基本就晚上8点半了,吃饭这件事仍然占据了我们很多时间。但就像上学期间我们无法放弃约饭,工作了我们也无法放弃自己做饭,因为它是一件幸福的事情,是两个人忙于生活之余又乐于生活的幸福。

现在由于工作原因,我和老公变成了更远的异地了。老公在单位食堂吃,但是我不喜欢吃单位食堂,我就一个人做饭了,自己做自己吃,每天分享照片成了我们彼此关于食物的连接。做饭成为我生活中一大乐趣和慰藉,在清冷时间里食物冒出的腾腾热气可以对冲我的孤独。

我和我老公没有什么其它的共同爱好,但是我们都喜欢吃,而且总是能“吃到一块儿”。每次我喜欢吃的东西他都喜欢,甚至在胃里空虚的半夜,我们会不约而同地想吃同一样东西。

实际上,作为芸芸众生中的普通人,我们没有多少时间是属于“诗和远方”的,柴米油盐才是生活的主旋律。一屋,两人,三餐,四季,每个舌尖上的味蕾绽放的时刻,也是从胃到心的满足和丰盈。

“闲时与你立黄昏,灶前笑问粥可温”想必是世间最浪漫的事了吧。

《吃到一块儿的爱情》文|读者:June


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #心疼刘启#突然get到陈博豪的帅,长头发还挺好看的嘛本来独家记忆刚开始薛桐和慕老师还没有感情戏的时候,薛桐喜欢刘启,没事总是去看刘启打球,那时候我还挺想他俩在
  • 端午见一见老友,然后就走了,对直辖市没有抵抗力,如重庆,如天津,一直觉得它们是独立的存在,有非常明显的自身特点,让人羡慕,让人流连忘返,重庆绝不止一次,期待将来
  • 各自安好,未来可期#带着微博去旅行# 作为一名时尚旅行博主穿梭在各大城市已经成了常态当爱好成为了一种职业迎来的是一种心态日趋成熟的转变 _当热爱的旅行变成了日常
  • 7.27星期一下班最迟的一次,赶紧记录中午的小爱心,这有点受宠若惊呀[思考],上周末跟老羊深度沟通后他说自己会改会多考虑我(不过事后想一想其实好像是自己的问题)
  • 2017正式进入中国市场,把最好的澳洲雪地靴带给购买力强大的中国人用最优的品牌质量,带给亲们最棒的购物体验和穿着体验!2017正式进入中国市场,把最好的澳洲雪地
  • [爱你][爱你][爱你]#美术生专业讲解##美术生##美术生早知道[超话]##高考报考秘籍##视觉传达#鼎盛金师:今日黄金走势分析,黄金短期陷入区间震荡,趋势未
  • 【遗落在人间的美好文案】1.如果你觉得打伞没诚意,那我淋雨爱你。【遗落在人间的美好文案】1.如果你觉得打伞没诚意,那我淋雨爱你。
  • 当天蝎座能平静的表达自己的情绪,或是完全隐藏情绪,根本不表达出来,面对爱恨也比较淡然,受了委屈连自己平时记,仇的小本本都找不到,那时候就会意识到年纪真的不小了,
  • 杨幂跟董璇住在同一个小区,俩人经常约着一起出去逛街什么的跟前顶流有过一腿的那个嫂子当初如果没有前顶流指不定 ​在成都,24岁就拥有属于自己的家有多香。她生在东京
  • 还有赠品,从它家pr手上来回(掰抖)争取来了,往下看有惊喜‼️蕞满意的是它售_ 后服务,三个月内,质量不满意就可以无条件退换,有服务的才用的放心,要不然,总担心
  • 你是那么拉风的男人,那样的鲜明,那样的出众,你那忧郁的眼神,唏嘘的胡茬,都深深迷住了我.....不过虽然你是这样出色,你都不能带着孩子跑路呀!离婚冷静期都没过就
  • 澄心宁神 太上道祖 圣示 心乃神之元,性之本,灵之根。 心不澄,欲未遣,浊念百出; 神不安,性难定,灵则散乱矣。 澄心,惟见其空,空境其无,无无既无,灵性
  • #进修日记#你要是问我,两周的胃肠镜麻醉让你学到了什么我只知道我们医院的消化科医生‍⚕️‍⚕️都性格太好了这里什么奇葩都有排这么多,催命一样,动作粗鲁又暴力,要
  • 每条路都是孤独的,慢慢的你会相信没有什么事不可原谅,没有什么人会永驻身旁,也许现在的你很累,但未来的路还很长,不要忘了当初为何而出发,是什么让你坚持到现在,勿忘
  • 人际交往中的九大黄金定律[赞啊] 与人交往,是所有人不可避免的一环。 交往中,你的言行举止,决定着自己的人生。 ❤️愿朋友们都能好好掌握这9条人际交往定律,经营
  • (刘晓猫)4.婚姻的本质是实现自我成长,互相照顾互相取悦很有必要,和你是男是女没关系,归根到底你得先是个人,是人就要合乎人性。(兔子军团主唱)3.在情感中要耐心
  • 最近有很认真的尝试许多新菜但没有特别认真去记录回想时觉得有点可惜昨晚喝酒时一时起兴致开始翻过去两年的一些照片看到了许许多多很珍贵的回忆很庆幸那时候的自己做了这些
  • 就像你掌上的小虫,它观察到的人类就如图1那样,是一片皲裂、起伏、油腻而变化的怪诞地貌。这些细节甚至让我有些嫉妒昆虫了,已知的世界对它们来说,要比我们看到的庞大几
  • 路闽泉当了10年的法医,出过多起命案现场,这一起让他的心情格外沉重:眼前的廖国华,身中31刀,从口部到耳边被割了一条大口子,右颈动脉被割断,心脏被扎2刀。这里是
  • 没做头发之前,每次面对一片学生也是感觉“鸭梨山大”通过增发,自信从容重新回到了他的身上,两个字“开心”!所以如果你为脱发这事花光心计,却迟迟没能解决,也欢迎您来