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如何应对离婚后的痛苦:
1、接纳自己此时的痛苦。允许自己难过,想哭就哭,充分释放自己的痛苦和悲伤,可能还有被抛弃的愤怒。
2、将注意力转移到未来。允许自己痛苦,但不要长时间为了打碎的牛奶哭泣,生活还是自己的,规划一下你自己的未来,你想做什么?你想成为什么?。
3、想想过往的生活,除了离婚,最难的时候你是怎么度过的?每个人都是自己生命的专家,在过往的历史中,你是自己的英雄,你一定有宝贵的应对困难的经验,拿出来,用在当下,帮你再次渡过难关。
——幸知在线高级情感咨询师王宏梅
如果你也在婚姻中有所困惑,不知道该如何面对?加微信xingzhizaixian15,即可免费获取价值599元课程大礼包,还可获得知名咨询师的免费答疑及社群服务,手把手教你经营幸福婚姻
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#厦门租房[超话]#【次卧出租】
限女生,主卧出租,11月21号可入住,1100元/月
地点:厦门茶厂公交站,石亭小区,治安不用担心,交通方便
宿舍设备齐全,家具电视空调冰箱热水器洗衣机厨具等基本上能想到的都有。
【一些话】
本人性格比较随意,偶尔做饭。作息规律,有稳定工作,没有抽烟喝酒等不良嗜好。如果你也是一个随和的妹子,欢迎加微信咨询。
VX:beryl_lin
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