黄柏止痒洗剂坐浴治疗急性、亚急性肛周湿疹
【组成】：黄柏15g蒲公英，白矾9g苦参12g白鲜皮20g五倍子15g
【制法】：以上6味，加水浸泡1h，煎煮2次第1次1h，第2次40min，合并煎液、滤过、滤液浓缩至相对密度为1.01～1.05，制成1000mL，分装封口灭菌即得。100mL，注入200mL温水(40℃左右)，嘱患者将患处坐浸药液中，直至药液变凉。每次均坐浴icon15min，每日早、晚各1次。15d为1个疗程，共治疗1个疗程，治疗期间禁食辛辣、腥发等刺激性食物。——《河北中医》

满心以为（期待）节前最后一日是被电话☎送进120调养的一日，准备工作都做好了，结果事与愿违，在走路小跑带风到喝到身体发飘，呼吸困难，胃里翻江倒海，吐的哇哇声中结束。

此刻，醒了，喝了一大杯冰可乐。只记得睡前小朋友说你难受就不要喝那么多呀！他爸喝醉了有蜂蜜喝，怎么我醒了看床头什么都没有！明天起来可以好好聊聊！对了，还记得代驾说让我扫个他的二维码就会有几十块的优惠券抵扣，说我这一单是他今天最后一个KPI，可是结算的时候根本没有，骗子，还让我给五星好评，不给。直接说配合完成KPI，我会同意的，但欺骗不可以。

本想好好休息一下，这会儿醒了睡不着心里又惦记着领导安排的另一项任务。有事情等待被完成的感觉不太美好，总会觉得不安心。这状态还需要继续努力调整。

图书室新买的书还没来得及入库，恰巧碰见就捷足先登了几本。五一沉浸一下，控制手机，看看书时间能否超过24小时。读书日那天听见广播说，2021年，我国成年国民人均纸质图书阅读量为4.76本，高于2020年的4.7本，人均每天读书时间为21.05分钟，比2020年增加1.01分钟。我知道身边好几位朋友都是超标实现的，自己拖后腿了呢。

1.01^42，
体重终于降到78以下啦！
四月份的目标达成啦！
今天参加了公司年会，表演了节目，同时上台领取了“最美奋斗者”奖项，作为代表，发表了自己的获奖感言。害！大哥说我今天的发言只能打20分[允悲]，好吧，争取明年能打30分！起点并不重要，重要的是要进步。
今天发言确实毫无感情，大部分都是套话，主要两方面原因，一个是300多人在看，比较紧张，大脑里能记住的只是套话，再一个是有些自己的工作感触不知是否能讲，毕竟老板都没有发表人生感悟，我也不想去聊人生。言多必失，少说为妙。
这一年最深的感悟有三点：
（1）对客户，多一份耐心。
（2）遇困难，多一份坚持。
（3）常怀感恩之心。