中医“镇魂七方”,治失眠症有好疗效

失眠，古代称为“不寐”。凡经常不易入寐，人寐时间短，或寐不深熟，或连续梦景，均为不寐论治。失眠严重影响人们的生活和工作，中医通过补虚泻实，调整人体阴阳平衡有助失眠的治疗，采用以下七方治失眠症有较好疗效。

1、半百镇魂汤

百合、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克，生地黄15克，陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金各10克。

主治失眠多梦，早醒，醒后难再睡，心烦口干，胸闷恶心，舌质偏红，苔白腻，脉细滑。口干渴明显者，加沙参、石斛；苔黄腻者，加胆南星、竹茹；腹胀者，加厚朴。

2、逍遥镇魂汤

柴胡、炒白术、茯苓各10克，白芍15克，当归、薄荷、甘草各6克，酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克。

主治入睡难且早醒，醒后再入睡难，情绪不好时加重，不思饮食，大便溏，舌淡红，苔腻，脉弦细滑。五心烦热者，加牡丹皮、栀子；脘闷恶心者，加法半夏。

3、酸枣镇魂汤

酸枣仁45克，茯苓、当归、知母各10克，川芎、甘草各6克，黄连5克，白芍15克，夜交藤、龙齿、磁石各30克。

主治入睡难，心烦易怒，口干口苦，大便偏干，舌质偏红，苔薄，脉细弦数。胁痛目赤者，加龙胆。

4、益气镇魂汤

黄芪、酸枣仁、夜交藤、磁石、龙齿、珍珠母各30克，党参、白术、茯苓各10克，炙甘草6克。

主治失眠多梦，心悸不宁，神疲乏力，大便溏，舌质淡，苔薄白，脉细弱。伴晨起恶心者，加法半夏、石菖蒲；腹胀者，加木香；心悸明显者，加龙眼肉、当归。

5、两济镇魂汤

熟地黄、酸枣仁、夜交藤、龙齿、珍珠母各30克，山茱萸、党参、白术各10克，黄连3克，肉桂1.5克，山楂15克。

主治昼夜不能入睡，心烦易躁，舌质红，脉细数。思虑多者，加石菖蒲、郁金；口苦渴饮者，去肉桂。

6、二仙镇魂汤

地骨皮、太子参、酸枣仁、龙骨、牡蛎、墨旱莲各30克，黄柏10克，仙茅、淫羊藿各15克，知母、当归、山楂各10克。

主治失眠多梦，易醒，烦热多汗，背冷、足冷，头昏，口干，腰膝酸软，舌淡红，苔薄白，脉细数。潮热明显者，加白薇、制鳖甲；头晕者，加钩藤、地龙、苦丁茶。

7,  失眠药酒   

酸枣仁40克，龙眼肉60，克西洋参40克，五味子40克，大红枣60克，枸杞子60克，甘草30克，肉桂30克，冰糖250克。五斤40度白酒泡一个月，喝一半后再加二斤白酒到喝完。

服用方法：每天睡前喝一小杯（15克），让你于两分钟之内进入深层睡眠。面部红润精神好，此酒还有补血、补气、补心、补肾之功效。

克罗地亚·艾利 一个执事 艾利有时可能有些累了但却不能休息 或者说没有休息的时间 男人扳过末景深 让末景深能够骑着自己 至于拥抱了吗

可能已经无底线的深拥了吧 机械式走到男人身旁
ZSJ : 借一步说话
N : 嗯
男人的背对着克罗地亚·艾利 只有眸子稍微撇了撇艾利
M : …… 艾利 别吵架
N : 艾利 你给他取的名字
M : …… 嗯

同样的景确是不同的心境了 两次相隔不长的时间里 感触颇深
在我开始为自己而活的第三百零一天的第一天 我下了一个决定了 此时的我无比平静 平静的内心泛起阵阵温暖 如同这水波一般 连绵不断
我想明白了很多 寻找了很久 才能感受到自己向往已久的状态 真正的让思维自由 成为一种信念 我想永远能够铭记那些令人感动的时刻 永远相信 相信自己 相信美好 相信当下 相信未来