#奋进·建功# #全面推进乡村振兴# 【广西龙胜:发展瑶族刺绣 助力乡村振兴】近日,在广西桂林龙胜各族自治县龙脊镇小寨村的红瑶文化长廊里,瑶族妇女在参加刺绣、纺织竞技。
2011年,瑶族刺绣被列入第三批国家级非物质文化遗产项目名录。
为弘扬民族传统文化,提高妇女的手工刺绣技能,进一步促进瑶族妇女创业就业,当地经常组织各类赛事,旨在把“指尖技艺”转化为“指尖经济”,促进群众增收致富,助力乡村振兴。(人民网)
2011年,瑶族刺绣被列入第三批国家级非物质文化遗产项目名录。
为弘扬民族传统文化,提高妇女的手工刺绣技能,进一步促进瑶族妇女创业就业,当地经常组织各类赛事,旨在把“指尖技艺”转化为“指尖经济”,促进群众增收致富,助力乡村振兴。(人民网)
【#卡曼堡葡萄酒#知识分享【第017期】】成分篇:红葡萄酒的成分相当复杂,它是经自然发酵酿造出来的果酒,它含有最多的是葡萄果汁,占80%以上,其次是经葡萄里面的糖分自然发酵而成的酒精,一般在10%~13%,剩余的物质超过1000种,比较重要的有300多种。红葡萄酒其它重要的成分,如酒酸、果性、矿物质和单宁酸等。虽然这些物质所占比例不高,却是酒质优劣的决定性因素。质优味美的红葡萄酒,是因为它们能呈现一种组织结构的平衡,使人在味觉上有无穷的享受。葡萄酒不仅是水和酒精的溶液,它有丰富的内涵:①.80%的水。这是生物学意义上的纯水,是由葡萄树直接从土壤中汲取的。②.9.5%~15%的乙醇,即主要的酒精。经由糖分发酵后所得,它略甜,而且给葡萄酒以芳醇的味道。③.酸。有些来自于葡萄,如酒石酸、苹果酸和柠檬酸;有些是酒精发酵和乳酸发酵生成的,如乳酸和醋酸。这些主要的酸,在酒的酸性风味和均衡味道上起着重要的作用。④.酚类化合物。每公升1~5g,它们主要是自然红色素以及单宁,这些物质决定红酒的颜色和结构。⑤.每公升0.2~5g的糖分。不同类型的酒含糖分多少不同。⑥.芳香物质(每公升数百毫克),它们是挥发性的,种类很多。⑦.氨基酸、蛋白质和维生素(C、B1、B2、B12、PP),它们影响葡萄酒的营养价值。所以,适量饮用葡萄酒是对人体健康有益的,可以保护血管、防止动脉硬化、降低胆固醇。
推荐你一种豆子。
蛋白质含量和牛肉差不多,既可以作为蛋白质食物来吃,也可以作为主食来吃。可以帮到你的减肥。
鹰嘴豆,就是字面意思,长的像鹰嘴的豆子。鹰嘴豆含有高蛋白、低脂肪、高膳食纤维、丰富的维生素和矿物质。蛋白质含量在20%,跟牛肉差不多。脂肪低到只有6%。膳食纤维含量是12.2%,比红薯要高出4倍含量。鹰嘴豆里的淀粉含量在60%。
鹰嘴豆的做法很多,减肥期间 推荐你这3种做法
1,鹰嘴豆豆浆。2,水煮鹰嘴豆。3,咖喱鹰嘴豆。
减肥期间,鹰嘴豆的量控制好,一顿吃50-80克就可以了。#五一还能本地游吗##减肥##蛋白质#
蛋白质含量和牛肉差不多,既可以作为蛋白质食物来吃,也可以作为主食来吃。可以帮到你的减肥。
鹰嘴豆,就是字面意思,长的像鹰嘴的豆子。鹰嘴豆含有高蛋白、低脂肪、高膳食纤维、丰富的维生素和矿物质。蛋白质含量在20%,跟牛肉差不多。脂肪低到只有6%。膳食纤维含量是12.2%,比红薯要高出4倍含量。鹰嘴豆里的淀粉含量在60%。
鹰嘴豆的做法很多,减肥期间 推荐你这3种做法
1,鹰嘴豆豆浆。2,水煮鹰嘴豆。3,咖喱鹰嘴豆。
减肥期间,鹰嘴豆的量控制好,一顿吃50-80克就可以了。#五一还能本地游吗##减肥##蛋白质#
✋热门推荐