幸福人生，无非四件事：
一是睡在自家床上
二是吃父母做的菜
三是听爱人讲情话
四是跟孩子做游戏
——林语堂
今天是4月25日，星期一
农历三月二十五
北京晴 15℃~29℃ 如下是：
今日『早读分享』第250期
【医师报】
1.4月24日14:30～16:30，“第九届301论健暨第十一届全国体检中心主任高峰论坛”开幕，“首届健康管理青年学者论坛--主检医师实战争锋”共收获93.6万人次在线观看。
4月25日，论坛精彩继续，“高新科技示范论坛——共识先行 聚焦结直肠癌早筛的规范化管理；免疫力检测在健康管理中的应用”将于14:30～16:30与大家见面，论坛日程详见下图，请持续关注！（来源：医师报）
2.2022年4月23日，中国临床肿瘤学会（CSCO）指南大会以线上、线下相结合的形式召开。在非小细胞肺癌（NSCLC）专场，中山大学肿瘤防治中心张力教授回顾总结了2020-2021中国代表性非小细胞肺癌原创研究，中国医学科学院肿瘤医院王志杰教授，上海市肺科医院任胜祥教授，对原发性非小细胞肺癌诊疗指南2022版更新内容进行讲解。（来源：医师报肿瘤频道）
【最新研究】
1.运用化学小分子重编程细胞命运，是继细胞核移植，转录因子诱导之后新一代的，由我国自主研发的人多潜能干细胞制备技术，为我国干细胞和再生医学的发展解决了底层技术上的瓶颈（来源：北京大学）
2.近日，由复旦大学附属华山医院的叶丹教授、王璞副教授和中山医院的史颖弘副教授领衔的研究团队在Journal of Hepatology期刊发表研究成果发现，人HCC组织中SIRT5的表达显著下调，并且SIRT5的低表达与患者的不良预后相关。(来源：奇点肿瘤探秘）
【政策】
国家药监局批准《重组人源化胶原蛋白》医疗器械行业标准制修订项目立项。（来源：国家药品监督管理局 ）
【疫情资讯】
曾经驰援武汉的“重症八仙”，现已有三位专家奔赴上海进行支援。（来源：光明日报）
【地方】
1.沈阳市疫情防控工作取得了阶段性成果，实现了社会面清零，自25日起餐饮机构将有序恢复堂食。（来源：新华社）
2.上海市市场监管部门紧盯保供物资和社区团购中的食品安全违法行为，持续加大监督检查力度，查处多起食品安全违法案件。现选取部分典型案例予以曝光。（来源：上海发布）
【国内】
世界卫生组织数据显示，全球过敏性鼻炎患病率为11%，而中国过敏性鼻炎的平均发病率为10%至15%。专家表示，我国是一个典型的过敏性鼻炎大国，患者数高达2.4亿。（来源：新华网）
【国际】
1.世卫组织当地时间23日称，随着不明来源的急性肝炎病例在儿童群体间增加，目前已有1名儿童被报告死亡。据统计，累计有12个国家至少报告了169例儿童病例，其中114例发生在英国。（来源：WHO）
2.当地时间4月23日，世卫组织非洲区域办事处发布消息称，刚果（金）西北部赤道省的姆班达卡发现1例埃博拉确诊病例，这是自2018年以来该省第三次出现埃博拉疫情。（来源：环球时报）
【处罚】
此前消息，近日，宁夏银川一名女子实名举报其丈夫宁夏医科大学总院急诊科主治医师王某某收取医药代表回扣、倒卖药品，并称其丈夫在婚内与多位医院员工保持不正当关系，并实施家暴。医院回应女子实名举报医师丈夫：情况属实！（来源：宁夏医科大学总医院办公室）
【点赞】
1.4月23日，在国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会及世界神经外科联合会（WFNS）的指导下，由河南省人民医院等单位承办的第四届少林国际神经外科大会暨第七届中原脑血管病论坛开幕式上，我院首席专家、上海市颅脑创伤研究所所长、颅脑创伤中心江基尧教授荣获“神经科学终身成就奖”。（来源：上海交通大学医学院附属仁济医院）
2.近日，国家卫生健康委办公厅印发了《“千县工程”县医院综合能力提升工作县医院名单》全国共有1233家县医院上榜四川部分县医院入选。（来源：国家卫生健康委员会网站）
【中医中药】
近日上海重症患者数量有所增加，本轮疫情以来，共有死亡病例87例。上海将进一步统筹全市医疗资源，增配重症医疗团队，畅通转诊通道，早期干预高风险患者，减少重症患者比例。同时，充分发挥中医药传统优势，尽最大努力降低病亡率。（来源：新华社）
【社会热点】
近期，北京疫情反复，针对生活物资购买量大幅增加的情况，4月24日晚，物美北京全部门店（便利店除外）延长营业时间，而且会一直营业到最后一名顾客离店。（来源：北京日报客户端）
一是睡在自家床上
二是吃父母做的菜
三是听爱人讲情话
四是跟孩子做游戏
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农历三月二十五
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今日『早读分享』第250期
【医师报】
1.4月24日14:30～16:30，“第九届301论健暨第十一届全国体检中心主任高峰论坛”开幕，“首届健康管理青年学者论坛--主检医师实战争锋”共收获93.6万人次在线观看。
4月25日，论坛精彩继续，“高新科技示范论坛——共识先行 聚焦结直肠癌早筛的规范化管理；免疫力检测在健康管理中的应用”将于14:30～16:30与大家见面，论坛日程详见下图，请持续关注！（来源：医师报）
2.2022年4月23日，中国临床肿瘤学会（CSCO）指南大会以线上、线下相结合的形式召开。在非小细胞肺癌（NSCLC）专场，中山大学肿瘤防治中心张力教授回顾总结了2020-2021中国代表性非小细胞肺癌原创研究，中国医学科学院肿瘤医院王志杰教授，上海市肺科医院任胜祥教授，对原发性非小细胞肺癌诊疗指南2022版更新内容进行讲解。（来源：医师报肿瘤频道）
【最新研究】
1.运用化学小分子重编程细胞命运，是继细胞核移植，转录因子诱导之后新一代的，由我国自主研发的人多潜能干细胞制备技术，为我国干细胞和再生医学的发展解决了底层技术上的瓶颈（来源：北京大学）
2.近日，由复旦大学附属华山医院的叶丹教授、王璞副教授和中山医院的史颖弘副教授领衔的研究团队在Journal of Hepatology期刊发表研究成果发现，人HCC组织中SIRT5的表达显著下调，并且SIRT5的低表达与患者的不良预后相关。(来源：奇点肿瘤探秘）
【政策】
国家药监局批准《重组人源化胶原蛋白》医疗器械行业标准制修订项目立项。（来源：国家药品监督管理局 ）
【疫情资讯】
曾经驰援武汉的“重症八仙”，现已有三位专家奔赴上海进行支援。（来源：光明日报）
【地方】
1.沈阳市疫情防控工作取得了阶段性成果，实现了社会面清零，自25日起餐饮机构将有序恢复堂食。（来源：新华社）
2.上海市市场监管部门紧盯保供物资和社区团购中的食品安全违法行为，持续加大监督检查力度，查处多起食品安全违法案件。现选取部分典型案例予以曝光。（来源：上海发布）
【国内】
世界卫生组织数据显示，全球过敏性鼻炎患病率为11%，而中国过敏性鼻炎的平均发病率为10%至15%。专家表示，我国是一个典型的过敏性鼻炎大国，患者数高达2.4亿。（来源：新华网）
【国际】
1.世卫组织当地时间23日称，随着不明来源的急性肝炎病例在儿童群体间增加，目前已有1名儿童被报告死亡。据统计，累计有12个国家至少报告了169例儿童病例，其中114例发生在英国。（来源：WHO）
2.当地时间4月23日，世卫组织非洲区域办事处发布消息称，刚果（金）西北部赤道省的姆班达卡发现1例埃博拉确诊病例，这是自2018年以来该省第三次出现埃博拉疫情。（来源：环球时报）
【处罚】
此前消息，近日，宁夏银川一名女子实名举报其丈夫宁夏医科大学总院急诊科主治医师王某某收取医药代表回扣、倒卖药品，并称其丈夫在婚内与多位医院员工保持不正当关系，并实施家暴。医院回应女子实名举报医师丈夫：情况属实！（来源：宁夏医科大学总医院办公室）
【点赞】
1.4月23日，在国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会及世界神经外科联合会（WFNS）的指导下，由河南省人民医院等单位承办的第四届少林国际神经外科大会暨第七届中原脑血管病论坛开幕式上，我院首席专家、上海市颅脑创伤研究所所长、颅脑创伤中心江基尧教授荣获“神经科学终身成就奖”。（来源：上海交通大学医学院附属仁济医院）
2.近日，国家卫生健康委办公厅印发了《“千县工程”县医院综合能力提升工作县医院名单》全国共有1233家县医院上榜四川部分县医院入选。（来源：国家卫生健康委员会网站）
【中医中药】
近日上海重症患者数量有所增加，本轮疫情以来，共有死亡病例87例。上海将进一步统筹全市医疗资源，增配重症医疗团队，畅通转诊通道，早期干预高风险患者，减少重症患者比例。同时，充分发挥中医药传统优势，尽最大努力降低病亡率。（来源：新华社）
【社会热点】
近期，北京疫情反复，针对生活物资购买量大幅增加的情况，4月24日晚，物美北京全部门店（便利店除外）延长营业时间，而且会一直营业到最后一名顾客离店。（来源：北京日报客户端）
双补气血的好方子！养筋，养脉，扶正止痛，释放中医的温度
我常常说，中医，毫无疑问是有温度的。
它就像一个慈祥的老祖母，用延续了千年的智慧之光，温暖照耀着后人。
它的心愿，就是让咱老百姓，少遭罪，多享福。
现在，给你说一张方子。它双补气血，对咱老百姓，是有好处的。
正式介绍它之前，我给你讲一则真实的医案故事。
话说有这么一个女子，当时年纪是53岁。
按说，这个年龄不算大。但是用她的话讲，已经是遭了不少罪。
怎么回事呢？就是右侧腿疼，连续好几个月不见消停。
具体说，是右侧腿痛，向下放射，腰也跟着疼。疼起来，腿脚不敢着地，更别提走路了。
什么时候疼得厉害？就是干活劳累的时候。无奈，她只能全天大部分时间，在床上躺着。
此人曾经到多家医院检查过，诊断结果一致，都是坐骨神经痛。一些活血通络、祛风除湿的中成药，她也吃过，效果不好。
一度，此患心情低落，说自己剩下的小半辈子，可能要瘫痪在床了。才53岁啊，就这样了，家人也跟着受连累。每每思之，此人不禁垂泪。
后来，经人介绍，此患慕名求治于方和谦前辈。
方和谦老师，是我本人非常推崇的国医大家，我国首届国医大师称号获得者。他的许多临床经验，比如“和肝汤”等，在业界广为流传，有口皆碑。
刻诊，见患者脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，身体倦怠乏力，不爱说话，气短。走路需要人搀扶。看脸色，也不好。
在了解了患者的情况，以及过往的治疗经历后，方和谦前辈给开了一张方子。但见——
党参，白术，茯苓，甘草，熟地黄，白芍，当归，肉桂，陈皮，木香，大枣，鸡血藤，生薏苡仁。
这个方子，患者前后一共服用了28剂。
结果如何？用药之后，患者诸症悉平，右腿疼痛感完全消失，走路干活都不耽误了。
这是在2005年，于《北京中医》上刊发的验案。我觉得它很实用，所以特意收录起来。
这里头的道理，很简单。
患者的主诉，是右腿疼痛，西医诊断为坐骨神经痛。
中医怎么看这个事儿呢？根据舌脉，根据患者的全身状态。
你看，此人脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，而且少气懒言、乏力倦怠。这给人的印象，是典型的气血两虚，对不对？
气血，是人体自觉状态良好的物质基础。气血不足，无法濡养筋脉，所以患者会出现右腿的顽固疼痛。
由于劳作以后，气血被耗伤，所以濡养之能更加不及，患者腿疼就会加剧。
所以说，眼下这个患者，没有淤血的问题，用不着活血通络。没有风寒湿邪，所以用不着祛风除湿。关键问题，在于养。养什么？养她的气血。气血充足，右腿筋脉得到滋养，痛感自然消失。
来看看当时方和谦前辈用的配伍——
我觉得，这个配伍，小巧可人，简单实用。
其中，党参、白术、茯苓、甘草，这是模仿四君子汤，用于补气。
熟地、白芍、当归、大枣，模仿四物汤，用于补血。
两者加在一起，有八珍汤的影子。
在这个基础上，加一个肉桂。肉桂，补阳的。它能促进气血的生化、疏布。
这么多滋补的东西，恐滋腻碍胃，所以要照顾一下患者的脾胃。陈皮和木香，理气消胀、和胃消食，这时候就派上用场了。
到这里，患者气血两虚的问题，就得到了根本解决。
随后，加鸡血藤和生薏苡仁。鸡血藤，补血养血，通络止痛，是治疗血虚肢体麻木疼痛的要药。生薏苡仁，祛湿通络除痹。
你看，这么一来，患者的问题就得到全面解决了。
在这里，我想请你将上面方药中，除了薏苡仁和鸡血藤之外的几味药，记住。
这几味药，组成了方和谦老前辈的经验方，叫做“滋补汤”。它在业界是比较有名的。
这个方子，对气血不足的虚损性症候，有较好的治疗效果。这里面，补气靠谁，补血靠谁，文老师方才都讲清楚了。此外，此方还讲究脾肾同补，党参、白术、茯苓，健脾为主。熟地和肉桂，益肾为主。在滋补的同时，不忘行气和胃。它用药相对简单、质朴，思路缜密，临床运用很广泛。脾肾不足、气血两虚者，用它很好。
医案里头，因为治疗的是气血不足所致痹症，故而加鸡血藤和薏苡仁，增强疗效。这就是在随证加减。它的内核，依然是补益气血和脾肾。
说起来，在上了年纪的人群里，由于气血不足所致的健康问题，数不胜数。
有的人，由于气血不足，导致肢体疼痛乏力。
有的人，由于气血不足，导致神疲嗜睡，记忆力衰退。
有的人，由于气血不足，弄得身体皮肤瘙痒。
还有的人，因为气血不足，到最后连眼皮都睁不卡，落得眼肌无力、眼睑下垂。
患者舌脉，往往是舌质淡，苔白，脉沉细。
对这样的人来讲，活着，就意味着遭罪啊。
这些时候怎么办？补益气血。方和谦前辈的验方和思路，值得借鉴。我把它解读分享，愿有缘人能从中获益。当然，应用前提，必须是科学辨证。无论怎么说，它还是偏于滋腻的。阴虚火旺、痰湿内阻、肝郁气滞者，不宜用。非专业读者，最好在中医师辨证指导下来借鉴、应用。
总而言之，中医，是有温度的。一代又一代中医大家的心愿，都一样，无非是用简廉便的中药材，让患者少遭罪，多享福。依偎在中医的温暖怀抱中，我们中国人是幸福的。
我常常说，中医，毫无疑问是有温度的。
它就像一个慈祥的老祖母，用延续了千年的智慧之光，温暖照耀着后人。
它的心愿，就是让咱老百姓，少遭罪，多享福。
现在，给你说一张方子。它双补气血，对咱老百姓，是有好处的。
正式介绍它之前，我给你讲一则真实的医案故事。
话说有这么一个女子，当时年纪是53岁。
按说，这个年龄不算大。但是用她的话讲，已经是遭了不少罪。
怎么回事呢？就是右侧腿疼，连续好几个月不见消停。
具体说，是右侧腿痛，向下放射，腰也跟着疼。疼起来，腿脚不敢着地，更别提走路了。
什么时候疼得厉害？就是干活劳累的时候。无奈，她只能全天大部分时间，在床上躺着。
此人曾经到多家医院检查过，诊断结果一致，都是坐骨神经痛。一些活血通络、祛风除湿的中成药，她也吃过，效果不好。
一度，此患心情低落，说自己剩下的小半辈子，可能要瘫痪在床了。才53岁啊，就这样了，家人也跟着受连累。每每思之，此人不禁垂泪。
后来，经人介绍，此患慕名求治于方和谦前辈。
方和谦老师，是我本人非常推崇的国医大家，我国首届国医大师称号获得者。他的许多临床经验，比如“和肝汤”等，在业界广为流传，有口皆碑。
刻诊，见患者脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，身体倦怠乏力，不爱说话，气短。走路需要人搀扶。看脸色，也不好。
在了解了患者的情况，以及过往的治疗经历后，方和谦前辈给开了一张方子。但见——
党参，白术，茯苓，甘草，熟地黄，白芍，当归，肉桂，陈皮，木香，大枣，鸡血藤，生薏苡仁。
这个方子，患者前后一共服用了28剂。
结果如何？用药之后，患者诸症悉平，右腿疼痛感完全消失，走路干活都不耽误了。
这是在2005年，于《北京中医》上刊发的验案。我觉得它很实用，所以特意收录起来。
这里头的道理，很简单。
患者的主诉，是右腿疼痛，西医诊断为坐骨神经痛。
中医怎么看这个事儿呢？根据舌脉，根据患者的全身状态。
你看，此人脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，而且少气懒言、乏力倦怠。这给人的印象，是典型的气血两虚，对不对？
气血，是人体自觉状态良好的物质基础。气血不足，无法濡养筋脉，所以患者会出现右腿的顽固疼痛。
由于劳作以后，气血被耗伤，所以濡养之能更加不及，患者腿疼就会加剧。
所以说，眼下这个患者，没有淤血的问题，用不着活血通络。没有风寒湿邪，所以用不着祛风除湿。关键问题，在于养。养什么？养她的气血。气血充足，右腿筋脉得到滋养，痛感自然消失。
来看看当时方和谦前辈用的配伍——
我觉得，这个配伍，小巧可人，简单实用。
其中，党参、白术、茯苓、甘草，这是模仿四君子汤，用于补气。
熟地、白芍、当归、大枣，模仿四物汤，用于补血。
两者加在一起，有八珍汤的影子。
在这个基础上，加一个肉桂。肉桂，补阳的。它能促进气血的生化、疏布。
这么多滋补的东西，恐滋腻碍胃，所以要照顾一下患者的脾胃。陈皮和木香，理气消胀、和胃消食，这时候就派上用场了。
到这里，患者气血两虚的问题，就得到了根本解决。
随后，加鸡血藤和生薏苡仁。鸡血藤，补血养血，通络止痛，是治疗血虚肢体麻木疼痛的要药。生薏苡仁，祛湿通络除痹。
你看，这么一来，患者的问题就得到全面解决了。
在这里，我想请你将上面方药中，除了薏苡仁和鸡血藤之外的几味药，记住。
这几味药，组成了方和谦老前辈的经验方，叫做“滋补汤”。它在业界是比较有名的。
这个方子，对气血不足的虚损性症候，有较好的治疗效果。这里面，补气靠谁，补血靠谁，文老师方才都讲清楚了。此外，此方还讲究脾肾同补，党参、白术、茯苓，健脾为主。熟地和肉桂，益肾为主。在滋补的同时，不忘行气和胃。它用药相对简单、质朴，思路缜密，临床运用很广泛。脾肾不足、气血两虚者，用它很好。
医案里头，因为治疗的是气血不足所致痹症，故而加鸡血藤和薏苡仁，增强疗效。这就是在随证加减。它的内核，依然是补益气血和脾肾。
说起来，在上了年纪的人群里，由于气血不足所致的健康问题，数不胜数。
有的人，由于气血不足，导致肢体疼痛乏力。
有的人，由于气血不足，导致神疲嗜睡，记忆力衰退。
有的人，由于气血不足，弄得身体皮肤瘙痒。
还有的人，因为气血不足，到最后连眼皮都睁不卡，落得眼肌无力、眼睑下垂。
患者舌脉，往往是舌质淡，苔白，脉沉细。
对这样的人来讲，活着，就意味着遭罪啊。
这些时候怎么办？补益气血。方和谦前辈的验方和思路，值得借鉴。我把它解读分享，愿有缘人能从中获益。当然，应用前提，必须是科学辨证。无论怎么说，它还是偏于滋腻的。阴虚火旺、痰湿内阻、肝郁气滞者，不宜用。非专业读者，最好在中医师辨证指导下来借鉴、应用。
总而言之，中医，是有温度的。一代又一代中医大家的心愿，都一样，无非是用简廉便的中药材，让患者少遭罪，多享福。依偎在中医的温暖怀抱中，我们中国人是幸福的。
#私藏影单##潮流生活#
个人私藏的影单，推荐给大家：
一、 《告白》
我的推荐理由: 很美。电影表现的方式与以往比较相当不同，全片充斥着大量的慢镜大量的特写，画面也甚是唯美。有很多人说此片因为拍摄、剪辑与音乐的搭配十足就是一部超长版的MV，但至少代表这部电影很美；也有人说内容空洞苍白，那只能说原著本身就有这样的问题。最后那句“开玩笑的……”比原著带来的震撼还大。
二、《青蛇 》
我的推荐理由: 好看。我一向是不待见许仙的，觉得他放在现代，活脱脱就是一个带着眼镜出身高知满口仁义道德的虚伪公子。唯一拿的出手的，也就是那一点点微薄的善良之心，且还三不之左右摇晃。之前少女情怀常常愤慨，这天仙般的女子什么样的人儿找不到，非得在这一棵树上吊死。慢慢长大了恋爱谈多了之后，无端端就生出了一股惺惺相惜的小情怀，原来往前走，遇到的无非也是男人。
所以，确切的说，白蛇是聪明的，她就像我身边的那些清淡美好的女友一样，知道自己贪恋的是什么，她们满足的装傻，心甘情愿的被骗。
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一、 《告白》
我的推荐理由: 很美。电影表现的方式与以往比较相当不同，全片充斥着大量的慢镜大量的特写，画面也甚是唯美。有很多人说此片因为拍摄、剪辑与音乐的搭配十足就是一部超长版的MV，但至少代表这部电影很美；也有人说内容空洞苍白，那只能说原著本身就有这样的问题。最后那句“开玩笑的……”比原著带来的震撼还大。
二、《青蛇 》
我的推荐理由: 好看。我一向是不待见许仙的，觉得他放在现代，活脱脱就是一个带着眼镜出身高知满口仁义道德的虚伪公子。唯一拿的出手的，也就是那一点点微薄的善良之心，且还三不之左右摇晃。之前少女情怀常常愤慨，这天仙般的女子什么样的人儿找不到，非得在这一棵树上吊死。慢慢长大了恋爱谈多了之后，无端端就生出了一股惺惺相惜的小情怀，原来往前走，遇到的无非也是男人。
所以，确切的说，白蛇是聪明的，她就像我身边的那些清淡美好的女友一样，知道自己贪恋的是什么，她们满足的装傻，心甘情愿的被骗。
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