近期减脂日常分享！
最近用脱脂和全脂奶粉自制酸奶
都挺成功的！没有酸奶机
就用面包机的发酵功能哦！
我超爱吃凉拌菜，豆皮拌黄瓜
西生菜拌鸡蛋，放入一袋腹说独立袋0脂肪油醋汁，再放点麻油，真的超好吃的！[太开心]
自己做的全麦吐司，早晨用黄油烤一烤
真的又香又脆呢
#减脂##减脂餐#

真的是哇的一声要哭出来
非常的欣慰就会觉得忙的这段时间值了
这两天因为快递物流其实挺难受的，疫情物流不稳定导致有的客户闹情绪
有时候都不知道自己图啥，因为确实不怎么赚钱还费精力。什么都在帮忙，缝纫机熨烫机都熟练掌握了要……开店算是做自己的私服分享，最先满足自己喜欢自己日常能穿哈哈哈
第一批先收到货的姐妹今天给了反馈
突然就感觉又有动力做自己喜欢的衣服了哈哈哈懂得人还是懂！

#小费分享生活事##小费健身日常#
今天心情好不好啊
上完课在跑步机上跑步的时候，我一直在问自己健身是为了什么，我现在每天在纠结一瓶可乐一杯奶茶的热量，每天中午吃轻食，晚上因为要去健身房没有时间，所以只能吃全麦面包和牛肉，喝牛奶。
问题是我这样吃了这么久了，我也没瘦，身材也没什么变化，一点成就感都没有，我这么好面子的性格，真的很受打击。
所以一开始还挺兴致满满的，最近好像过了充满热情的时期了，我真的开始不快乐。我不知道只是今天，还是最近都会这样了。
晚上从健身房回来的路上跟爸爸打电话的时候就没忍住哭了。其实没什么大事，但就是很不开心。
我现在要去洗个澡，希望我明天起来，又能元气满满。
我可是超级坚强的小费[加油]