拒绝设定！舞社主理人王霏霏程潇用行动告诉你，追寻自我光芒万丈“梦想是很宝贵的。”在优酷《了不起！舞社》最新发布的预告中，主理人面对近60位追梦路上，深陷迷茫的女孩儿们说的这句话彻底击中了我，并不在于这句话本身，而是因为说这个话的人是王霏霏，只有知道她的故事，才会明白她说出这句话的分量。这句话的背后是她十年磨一剑的艰苦修行后，依然还能从心底所发出的执着回响。

胸闷、心火大？搓搓腋下！

洗澡时，认真洗洗腋下是很有必要的。

一方面，腋下汗腺发达。大汗腺的分泌物经过细菌分解后，会产生臭味，如果清洁不彻底，很容易加重腋臭。

另外，腋窝顶端的极泉穴，是心经的重要穴位。揉搓腋窝，可以疏心火、宽胸理气、调理睡眠，缓解心悸、胸闷等症状。

定位：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。

被封控的第22天，控制灵魂对自由的渴望——继续居家，继续封控， 继续隔离。

这几天肉体失去了自由，在不得不长时间与自我相处的时候，才发现难以安在当下的原因，还是有许多放下得不够彻底、与自我没有和解、理得不够清楚的部分......在这段时间打算给自己定一个小目标，并尝试完成。“让时间慢下来、生活简起来，可能会有不同体会和感悟。”

没有人会主动拿走你的生存。当你只剩下了生存，一切变得毫无意义。

渴望自由的灵魂，永远是最后、最昂贵的代价。

Ps:感谢默默付出的志愿者和医护人员

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