#春日减肥21天打卡
第二天
55.1kg
早餐：无糖杏仁奶+咖啡，黑芝麻奶酪欧包
午餐：不想吃外卖，公司楼下便利店买了个日式细卷，105g/200cal左右，冷饭据说会产生抗性淀粉不易升糖，不知真假[允悲]，加一包鸡肉肠，一个鸡蛋白，一杯冰美式，午餐饱腹感强但不撑。
下午茶：一只梨子（真饿～），一颗花生糖 （纯嘴馋）
晚餐：蒸鱼肉，炒青菜，鸡汤，几块鸡肉，七分饱

如果家里早点吃晚餐的话，其实不吃下午茶也不是太饿
为了多喝水，提前做好冷泡乌龙茶，这个天气喝莫名的舒服

贫穷让人屈服，让我沉迷折扣。

黑金气泡美式真的很好喝，再加一杯葡萄，再加一颗大福，满满当当才30块！
比起单杯就30+的多肉葡萄、杨枝甘露珞珞、绵云冷萃来说，财务造假的瑞幸着实香太！
大家都去店里喝瑞幸吧，质量有保证，还能省纸袋环保，多喝瑞幸让他们少点造假，和谐你我他。

（姐妹说黑金气泡有抹布味[二哈]

#小许的饮料尝鲜#
三得利果瀑茶：两个里面百香果西柚乌龙茶味的更好喝，很清爽能喝到一点咸味，卡曼橘柠檬有点涩涩的，喝完嘴里不太舒服。
推荐指数：（不是特别推荐啦）
可尔必思：乳酸菌味饮料谁喝谁知道，加冰以后超级好喝，清爽解腻，缺点是价格有点高。可以买浓缩液在家里自己兑着喝，一瓶能喝挺久的，喝法也很多可以参考cbvivi的可尔必思视频
推荐指数：
零卡桃子果冻：冰过以后还不错，但代糖的味道和起来怪怪的，颜值挺高的加一颗
推荐指数：
blendy无糖咖啡胶囊：自己在家做美式做拿铁都很好，和三顿半比性价比非常高，隅田川比这个完胜他有点苦不太好喝（个人感觉）
推荐指数：
肯德基乌龙珍珠奶茶：有点像港式奶茶，是茶味比较重的那种奶茶，珍珠有黑糖味挺好吃的，个人不太爱喝奶茶没什么特别大的感觉
推荐指数：
维他芒果汁：很还原芒果汁的感觉，稍微有些浓稠，价格也挺便宜的好像3.5的样子，维他的饮料都很好喝，可以放心大胆的买！
推荐指数：